Fet Hälsa

Kommande föreläsningar!

Om du är intresserad av att lyssna på mig i verkliga livet och inte bara läsa på Fet Hälsa så har du några chanser under våren.

Falun söndagen den 22/3 så börjar en föreläsning av mig kl. 15.00. Då är du välkommen som har möjlighet. Kontakta asa.lundberg@appelbo.net. Platser tillgängliga är cirka 70 stycken

Den 25/2 har jag en föreläsning på kvällen på Goda Gården som ligger utanför Kungsbacka. Kontakta johnny.olsson@godagarden.se för mer information. Platser tillgängliga är cirka 50 stycken.

Immunförsvar och inflammation!

Hur inflammatoriska tillstånd i kroppen påverkar immunförsvaret och tvärtom är grundtema i mina föreläsningar. Immunförsvarets förmåga att försvara oss beror till stor del på vilken föda vi äter, enligt min mening. Vi kan själva påverka vår hälsa och immunförsvarets förmåga i långt större utsträckning än vad vi själva tror.

Inga kemiska mediciner kan vara lika effektiva som det egna immunförsvaret. Faktum är att vi alltid behöver hjälp av immunförsvaret för att sjukdomar ska läka sig.

Vad är det som skadar immunförsvaret?

Det är en rad sammanhängande händelser som till slut kan skada immunförsvaret så pass mycket att vi utvecklar autoimmuna sjukdomar, alltså inflammatoriska tillstånd i kroppen som inte vill läka sig. Exempel på dessa metabola inflammatoriska tillstånd är exempelvis diabetes, hjärt-kärlssjukdom, cancer. Men där finns även en rad andra inflammatoriska tillstånd i kroppen som inte immunförsvaret klarar av. T.ex. eksem, migrän, IBS, allergier osv.

När immunförsvaret har blivit så skadat att det inte kan försvara oss så har följande hänt; Vi har ständigt ett överskott av glukos i blodbanorna p.g.a. alltför mycket kolhydrater/sockerarter i maten. Detta glukos (blodsocker) har blivit över därför att cellerna redan är mätta, de har redan fått tillräckligt med energi. Cellerna har stängt  och därmed har vi överblivet glukos som måste ta vägen någonstans.

Detta glukos fastnar överallt i kroppen och bildar en sockerhinna, en typ av karamellisering som lägger sig överallt i kroppen. Det verkar som om immunförsvarets egna bakterier inte kan motstå denna sockerhinna utan börja äta på den. Vid den här tidpunkten har PH-värdet blivit surt i kroppen på grund av alltför mycket intag av sött märkligt nog. I det sura PH-värdet trivs inflammatoriska tillstånd, infektioner och svamp.

Vi har nu fått en situation där det egna immunförsvaret angriper den egna kroppen. Dvs att bakterier som egentligen ingår i immunförsvaret har börjat äta på den karamelliserade ytan/hinnan i kroppen. Därmed är vi sårbara för allehanda infektioner och inflammationer eftersom det egna immunförsvaret har blivit kontraproduktivt.

Sjukvården har missat poängen!

De mest uppenbara behandlingen mot metabola sjukdomar är förstås att försöka med åtgärder som återupprättar och stärker immunförsvaret. Den mest konstruktiva behandlingen är att vi tillför en kost som inte bidrar till att skada immunförsvaret utan istället stärker immunförsvaret. LCHF-kosten är ett sådant exempel.

Kunskap om hur kosten både kan läka och orsaka sjukdomar finns ännu inte inom sjukvården. Istället kan vi utsättas för kontraproduktiva behandlingar för t.ex. diabetes typ 2 och hjärt -kärlsjukdomar som förvärrar. Exempel på detta är t.ex. statinbehandling och att äta enligt Tallriksmodellen som innehåller alltför mycket sockerarter och alltför lite naturligt fett. Man blir sjukare av sjukvårdens behandlingar. Denna tingens ordning är ju nästan omöjlig att begripa sig på. Gigantiska läkemedelsjättar lever på att vi är sjuka och att det blir alltmer vanligt att läkare talar om för oss att vi behöver äta mediciner varje dag livet ut.

Tro inte på dom!

Ibland måste man våga tro på sitt sunda förnuft och våga ifrågasätta läkarnas receptskrivande. Fråga läkaren följande; Varför är jag sjuk? Jag tror inte du får ett svar som är acceptabelt.

Du kan få hjälp på vägen till ett friskare liv genom min bok ”Frisk av mat”. I den boken får du en röd tråd att följa och en förklaringsmodell som håller. Maila namn och adress till lindgren.mats@comhem.se eller till info@lchfmatkasse.se så mailar jag tillbaka betalningsinformation. Boken kostar 195 kronor inklusive frakt inom Sverige.