Synen blir bättre med immunstärkande kost.

januari 30, 2018 kl. 12:16 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , ,

Jag fick två frågor för några dagar sedan av en av pionjärerna inom LCHF-kosten. Frågorna var förvånande för mig och satte verkligen igång min egen hjärna. Svaret på frågorna är egentligen ett och samma.

Fråga 1.

– Du har ju beskrivit hur dina ögon har läkt sig med LCHF-kost, vilken är den främsta anledningen till detta tror du?

– Mitt svar: Den främsta anledningen till att jag fått tillbaka min syn är att jag verkligen tagit ”High Fat” alltså mycket naturligt fett i maten på allvar. Många tror att dom äter LCHF-kost men dom glömmer ofta det naturliga fettet. Jag har under hela min period som bloggare undvikit ordet lågkolhydratkost eftersom det kan förleda till att tro att det räcker med att bara minska kolhydraterna i kosten. Det räcker definitivt inte för en person som är kraftigt inflammerad och som vill få resultat. Då krävs det, i genomsnitt, 60 – 80 procent naturligt fett i det dagliga matintaget.

Följdfråga från min vän; – Jag använder alltid smör eller kokosfett när jag steker mat, vad ska jag göra mer?

– Mitt svar: När jag säger att man måste tillföra extra naturligt fett till egentligen alla måltider så menar jag inte det smör man steker i. Det smöret är redan förbrukat eftersom det är uppvärmt över kokningspunkten. Därmed har det förbrukat sin nytta och näring. Nej, du måste tillföra t.ex. rent smör som inte är uppvärmt för att immunförsvaret ska få mesta möjliga nytta av det naturliga fettet. Jag har alltid extra naturligt fett på tallriken utöver det som jag steker i.

Mina ögon!

Många tror ju att försämrad syn är en naturlig del av åldrandet och att försämringen inte är mycket att göra åt förutom att skaffa glasögon. Så trodde även jag för 9 år sedan innan jag började med LCHF-kost. Man säger att ögats lins blir stel och att det är en naturlig del av åldrandet. Jag tror inte ett dugg på denna förklaring att det är naturligt. Visst blir ögats lins stel och oelastisk liksom blodväggarna blir i övriga kroppen med stigande ålder. Men, det är inte åldern i sig som orsakar stelheten och oelasticiteten utan en glykering/försockring i ögats blodbanor som orsakar detta precis som i övriga kroppen. Bakterier lockas av detta överskott av blodsocker som fastnat på blodväggarna. De äter helt enkelt hål på blodväggen och tvingar kroppen till inflammation för att läka såren. Såriga blodväggar blir definitivt stela och oelastiska och släpper inte igenom tillräckligt med blodflöde. Detta gör att ögats lins också blir stelt eftersom blodets flöde går precis överallt i kroppen.

Läkningen!

Jag har haft glasögon i många år innan läkningen satte fart. Glasögon för närsynthet hade jag haft sedan 40-årsåldern. Läsglasögon hade jag haft i cirka 5 år innan den stora läkningen satte igång. Mitt vänstra öga ställde in sig för läsning på nära håll och mitt högra öga för att se på långt håll.

Cirka 6 månader efter jag börjat med mycket strikt LCHF-kost så skulle vi spela golf på Gullbringa GK. Det var en måndag eftermiddag tror jag. Som vanligt hade jag mina glasögon på mig och det var min tur att slå ut. Jag kände att jag fick en mycket bra träff på utslaget och svingen kändes fin men någon boll på fairway syntes inte till. Jag frågade min kompis om han hade sett min boll? – Javisst sade han, ser du inte, den ligger ju mitt på fairway? Då lyfte jag på mina glasögon och si där framme låg bollen. Det var senaste gången jag använde glasögon.

Eftersom jag hade extra kycklingkubbor med mig ut på golfbanan ville en del skojiga personer diska mig för att jag hade för många klubbor i bagen!! Numera har jag alltid tre kokta ägg med mig ut på banan. Två tar jag efter nio hål och ett efter cirka 15 hål.  Det blir perfekt energi

Jag behöver fortfarande inga glasögon vid 65 efter den stora läkningen. test; kolla om du kan läsa texten på baksidan av tandkrämstuben utan glasögon? Det kan jag! Om du kan det har du bra syn på kort håll men läsningen kommer antagligen att göra dig förskräckt eftersom tandkrämen innehåller så mycket kemiskt socker. Byt till sockerfri tandkräm, finns på hälsokostaffären.

Både min dotter och hennes man har läsglasögon och båda är strax över 30 år. Jag tror att det är dåliga matvanor, ur min synvinkel, som tvingar dom till läsglasögon tyvärr, precis som jag hade det en gång i tiden.

Rädda synen!

Boken Frisk av mat, ett kraftfullt hjälpmedel!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

Hemma hos är en ny tjänst som jag har. Jag kommer hem till dig och pratar kost. Vi lagar mat tillsammans och senare får du ett personligt kostprogram av mig. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com.

Dock får du bo inom rimligt avstånd till Göteborg med om nejd.

 

Annonser

Se bättre ut med LCHF-kost!

april 14, 2016 kl. 10:33 f m | Publicerat i Okategoriserade | 4 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , ,

 

images

Tidigare artiklar på ämnet synen;

Rädda synen!

Kan LCHF hjälpa att få tillbaka synen?

I går spelade jag en runda golf med gubbarna. Då noterade jag att jag såg mina medspelares bollar klart och tydligt långt där nere på fairway. Mina medspelare kunde inte se bollarna trots att de hade glasögon på sig. Jag hade inga eftersom jag inte använder glasögon längre. Min egen boll såg jag också trots att den låg bra mycket längre fram än de andras bollar.

Vad är då hemligheten med detta? Jag har fört intensivstudier på hur min egen kropp reagerar på den ketogena LCHF-kosten under de senaste 7 åren. Det är konkret vetenskap baserat på beprövad erfarenhet. Denna artikel handlar om ögonens förmåga att läka sig själva.

Sämre syn med stigande ålder är ett accepterat fenomen men är det sant? Det är enkelt för läkare och sjukvård att skylla alla metabola sjukdomar inklusive sämre syn på stigande ålder och att det är ett normalt förlopp.

Nedan är sjukvårdens och optikerns svar på sämre syn. Jag tror att de har helt rätt i sin analys men de borde ta ett steg till genom att fråga sig varför ögats lins mister sin elasticitet med stigande ålder.

”Den främsta anledningen är att ögats lins får minskad elasticitet med åldern. I korthet innebär det att ögats lins inte kan ändra sin form så att ljuset från t.ex. en boktext inte bryts rätt till näthinnan och vi ser texten suddigt.” 

Varför accepterar sjukvården och läkarna/forskarna förklaringen att ögat mister sin elasticitet med stigande ålder? Det är ju inte ens en förklaring utan bara ett konstaterande! Varför forskas det inte kring varför ögat och linsen blir stel?

Varför mister ögats lins sin elasticitet?

Enligt mig är det av samma anledning som alla andra inflammatoriska sjukdomar breder ut sig. Linsen och artärerna i ögat stelnar och mister sin elasticitet på grund av att artärväggarna i ögat glaseras/försockras av ett överskott av glukos (blodsocker). Det är alltså för mycket sockerarter i kosten som åstadkommer försämrad syn. Dessutom är jag övertygad om att för lite naturligt fett i maten är en viktig del av orsaken.

Jag blir förvånad själv hur mina ögon reagerar. Från början innan LCHF-kosten hade jag glasögon både för kort och långt håll. Mina glasögon för att se på långt håll började jag med i 40-årsåldern. Läsglasögon fick jag först vid 50-årsåldern. Jag fick snabbt sämre förmåga att se på nära håll och fick byta till starkare läsglasögon allteftersom. Idag är jag 63, fyller i nästa vecka, och har ätit strikt LCHF-kost i 7,5 år. De första förbättringarna av synen märkte jag efter cirka 6 månader på LCHF-kosten. Vänster öga ställde in sig på att se bra på nära håll och högra ögat ställde in sig på att se bra på långt håll.

Idag, 7 år senare, märker jag att ögonen fortfarande håller på att läka sig. Skillnaden mellan ögonen håller på att jämnas ut. Jag ser allt bättre ut om man får lov att skämta lite. Nuförtiden finns där inget bränsle (överskott av blodsocker) i min kropp som gör att kroniska inflammatoriska tillstånd uppstår.

Kosten har ett avgörande inflytande på hur vi mår!

Jag blir alltmer säker på att kosten har en enorm betydelse för hur vi mår, hur sjukdomar utvecklas och och hur vi skyddar oss mot dom. Om Astra Zenecas forskare hade hittat på LCHF-kosten, lite kolhydrater och mycket naturligt fett, så hade dessa forskare inte fått Nobel-priset utan blivit avskedade. Anledningen är förstås att LCHF-kosten förstör den enormt lönsamma läkemedelsmarknaden.

IMG_0040

Hjälp dig själv till ett starkt immunförsvar!

Min bok ”Frisk av mat” är lättläst och du får en röd tråd att följa och en fungerande förklaringsmodell genom den. Mats LCHF-utbildning består av en utbildningsdel och en del med goda recept, handlingslistor och menyer. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken!  Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Ingen annan än jag ser dina kontaktuppgifter.

 

 

 

Björn och Benny har slängt glasögonen!

oktober 2, 2012 kl. 5:44 e m | Publicerat i Okategoriserade | 6 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , ,

Ett av mina favoritämnen när det gäller den antiinflammatoriska kosten LCHF, är synen. Varför tappar vi synen? Tillhör det det naturliga åldrandet eller finns det andra faktorer som påverkar. Nästan alla människor jag känner måste till slut köpa ett par läsglasögon när ”trombonsynen” inträder. Vi är många som gjort just detta. Vi börjar med att köpa ett par läsglasögon, 1,0, på bensinstationen för 29.00 kronor. Sedan blir det 1,5 och 2 och 2, 5 osv.

Jag har varit där och gjort just detta. Till saken hör att jag dessutom hade glasögon för min närsynthet. När jag ändrade min kost till LCHF hände något fantastiskt. Gradvis förbättrades min syn och till slut upptäckte jag att jag såg bättre utan glasögon än med. Idag har mina ögon ställt in sig så att jag ser bra på nära håll med det ena ögat och bra på långt håll med det andra ögat. Om ni vill kolla er syn så pröva att läsa texten på tandkrämstuben. Jag kan läsa den texten och det är ingen uppbygglig läsning för den som bryr sig om sin hälsa. Jag köper min tandkräm på hälsokostaffären helt utan giftiga sockerarter.

Björn och Benny.

Nej inte dom Björn och Benny som du tänker på utan Björn som är en gammal skolkamrat till mig som jag inte träffat på många år. Han kom in i vår monter på Bomässan i helgen. Det var ett glatt återseende och roliga minnen. Jag visste att Björn hade haft cancer och opererat sig två gånger för detta. Nu berättade han att han äter enligt LCHF-modellen och sedan tre år tillbaka och hans cancer finns inte mer i hans kropp. Jag brukar raljera lite med att jag slängt mina glasögon för att jag inte behöver dom längre och det gjorde jag nu också. Då visade det sig att även Björn hade slängt sina glasögon, han ser alldeles utmärkt utan dom. – Vad har du för förklaring till det, frågade jag? Han hade inget svar på det förutom att det inträffade något år efter att han bytte till LCHF-kosten. Det var fantastiskt menade jag för jag har verkligen letat efter andra som gjort samma erfarenheter med synen som jag själv gjort. Som sagt Björn behöver inga glasögon alls och han är 66 år och äter LCHF-kost.

Benny träffade jag idag för att jag ska överta hans förråd och hyra det. Vi kom ju givetvis in på kosten och hälsan och döm om min förvåning när han berättade att han började med GI-kost för cirka 15 år sedan och för cirka sex år sedan gick han över till LCHF. Han är 67 år och pensionär. – Hur har du det med synen frågade jag? – Alldeles utmärkt svarade han. Jag ser bra på bägge ögonen och behöver inga glasögon. – tror du att det beror LCHF-kosten frågade jag. Absolut svarade han, det kan inte finnas någon annan förklaring menade han. Han var dessutom aldrig sjuk längre liksom även min gamle kompis Björn svarade.

Tack Björn och Benny för att ni finns. Det är verkligen en intressant iakttagelse  att sätta en försämrad syn i relation till inflammationer i kroppen tack vare en inflammerande sockerartskost. Finns det fler därute som har liknande erfarenheter får ni gärna kommentera?

För övrigt ska jag berätta vad det står på Maggans tandkrämstub; Aqua, Sorbitol, Hydrated Sileca, PEG-32, Sodium Lauryl Sulfate, Aroma, Sodium Fluoride, Sodium Saccharin, Cellulose Gum, Eugenol, Cl 77891

Om ni vill googla ovanstående ämnen och ni har tid över så har ni en intressant läsning framför er. Jag har gjort det en gång och det var ingen uppbygglig läsning.

Blogga med WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.

%d bloggare gillar detta: