Att förebygga stroke!

maj 17, 2018 kl. 10:43 f m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , ,

En stor konferens om stroke pågår i Göteborg för närvarande. Stroke motsvarar en hjärtattack fast det sker i huvudets blodbanor. En blodpropp täpper igen och då är det bråttom. Hjärnan påverkas direkt om inte flödet av blod fungerar.

Strokeförbundet.

Jag lyssnade på en docent från Sahlgrenska akademin som intervjuades i Radio igår om orsakerna till att man får stroke. Hon räknade upp allt som sjukvården alltid gör utom det mest väsentliga. Hon nämnde rökning, att vi motionerar för lite, plus en rad andra men tog inte upp den viktigaste orsaken till att vi drabbas av stroke, nämligen försockrade blodbanor. Där finns små bakterier och mikrober som äter på denna sockervägg. Att socker fastnar på blodväggarna skall inte ske egentligen men sker ändå eftersom vi äter för mycket sockerarter/kolhydrater i vår kost. Det är socker som blivit över som går ut och klistrar sig fast på blodväggarna. Då söker sig diverse smådjur dit för att äta av sockret. Inflammation skapas för att läka såren på blodväggarna. Men det blir ju en rad rester som följer med blodflödet som t.ex. sårrester, var, blodklumpar m.m. Med för mycket sådana rester i blodflödet ökar ju risken för att t.ex. en blodklump ska fastna. Därmed ökar risken för en stroke eller en hjärtinfarkt.

Hur ska vi undvika stroke?

Det finns egentligen bara ett sätt att förebygga och undvika stroke, anser jag. Det är att äta en immunstärkande kost och sluta med att äta en inflammerande kost. Då skapas inget överskott av blodsocker som klistrar sig fast i blodbanorna och lockar bakterier och mikrober. Immunstärkande kost är ju ketogen LCHF-kost och inflammerande kost är mycket kolhydrater och sockerarter och för lite naturligt fett. Så enkelt är det men vår sjukvård verkar inte vilja undersöka detta faktum.

Efter att ha lyssnat på intervjun med docenten från Sahlgrenska Akademin så häpnar jag över hur lite sjukvården vet om orsaker till metabola sjukdomar som t.ex. stroke. De vet lika lite om orsaker idag som när jag började skriva om hur man läker metabola sjukdomar för drygt nio år sedan.

Min bror dog ju av en hjärtattack på natten för ett år sedan. Det är en slags stroke fast kopplat till hjärtat. Han vaknade inte på morgonen. Jag blir fortfarande ilsken och ledsen när jag tänker på hur han blev lurad med meningslösa piller av läkarna. Brorsan ville inte lyssna på mig utan menade att läkarna vet vad de gör. Tyvärr så vet de inte alls vad de sysslar med när det gäller metabola sjukdomar.

Läkarna menar att kolesterol, alltså fett, slammar igen blodkärlen. Det är inte sant. Kolesterol söker sig till ställen där det pågår inflammatoriska tillstånd. Kolesterolet är där för att hjälpa immunförsvaret att läka. Så ju mer inflammerad man är desto mer kolesterol tvingas kroppen producera. Det finns alltså en anledningen till att kolesterolet sjunker på de personer som äter LCHF-kost.

Om man som läkarna gör skriver ut kolesterolsänkande kemiska tabletter så mister immunförsvaret en hjälpande hand. Istället så blir de kemiska tabletterna ytterligare en björntjänst åt immunförsvaret. Idag verkar detta vara ett utmärkt sätt att skaffa nya kunder åt sjukvården och läkemedelsindustrin. Allt bekostat med skattepengar.

Föreläsning i Motala!

Föreläsningen är tack var Ann-Britt Hildebrand och hennes föreningskompisar gratis och du anmäler dig via mail till annbritthildebrand@gmail.com

Du kan också anmäla dig till mig lindgren.mats8@gmail.com Föreläsning på Vättersol, Vindarnas väg 1, Motala den 22 maj kl. 14.00 Välkommen!
En mycket intressant föreläsning, missa inte detta. Först till kvarn gäller.

Ann-Britt Hildebrands foto.

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

Hemma hos är en ny tjänst som jag har. Jag kommer hem till dig och pratar kost eller så kommer du till mig. Vi lagar mat tillsammans och senare får du ett personligt kostprogram av mig. Förutsättningen är att du finns på rimligt avstånd från Lycke utanför Kungälv. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com.

 

 

 

 

Annonser

Ska hon lyckas? Föreläsning i Motala!

maj 11, 2018 kl. 12:24 e m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , ,

    

Träffade en kvinna på golfbanan som har de flesta metabola besvär man kan tänka sig. Hon har psoriasis, reumatisk värk, problem med magen, och på senare tid hade hon också problem med hjärtat. Denna kvinna har haft sina metabola inflammationer i kroppen i 30 år. Faktiskt påminde hennes hälsoproblem med mina egna som också pågick i mer än 30 år innan jag tog tag i saken.

Jag påpekade att jag kanske har en lösning för henne. Man hinner prata en hel del under en fyra-timmars golfrunda. Jag förklarade hur jag själv blivit av med åtminstone 5 metabola inflammationer i kroppen med hjälp av en radikal kostförändring. Med en ketogen LCHF-kost blir det inget bränsle kvar för dessa metabola inflammatoriska tillstånd så att de kan överleva, förklarade jag.

Det handlar om att vi får ett överskott av blodsocker, fortsatte jag som inte cellerna har användning för som bränsle. Detta beror helt enkelt på att cellerna blivit mätta. Det överblivna blodsockret vandrar ut i blodbanorna och klistrar sig fast mot blodväggarna, försökte jag förklara. Detta överblivna blodsocker lockar bakterier, mikrober, svamp m.fl. Dessa småkryp börjar att äta av det fastklistrade sockret och sår uppstår i och på blodväggarna. Då händer det som är grunden till metabola sjukdomar, menar jag. Såren i blodväggarna triggar immunförsvaret till inflammation för att läka såren. Men om där förekommer miljarder små sår så får immunförsvaret svårt att hinna med i läkningsprocessen. Därmed kan det uppstå kroniska inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar som t.ex. hjärtbesvär, reumatisk värk, mag o tarm o besvär, diabetes typ 2, cancer m.fl. metabola sjukdomar.

Enda sättet att bli av med dessa envetna metabola sjukdomar eller kroniska inflammatoriska tillstånd är att stoppa utflödet av överblivet blodsocker ut i blodbanorna. Det gör man enklast med en ketogen kost, försökte jag förklara för min golfkompis. Det betyder ett minimum av kolhydrater/sockerarter och mycket naturligt fett i maten.

Jag blev orolig för att det blev lite för mycket av det goda för golfkompisen. Hon jobbar dessutom inom sjukvården som ju inte alls har en aning om hur metabola besvär kan läkas . Men hon ville pröva detta och hon köpte min bok Frisk av mat efter golfrundan. Vi kom överens om att hon fick ringa mig för guidning den närmaste tiden. Jag påstod att hon kan bli av med sina metabola besvär inom 6 månader om hon är noggrann. Vi får se hur hon lyckas!

Föreläsning i Motala!

Föreläsningen är tack var Ann-Britt Hildebrand och hennes föreningskompisar gratis och du anmäler dig via mail till annbritthildebrand@gmail.com

Du kan också anmäla dig till mig lindgren.mats8@gmail.com Föreläsning på Vättersol, Vindarnas väg 1, Motala den 22 maj kl. 14.00 Välkommen!
En mycket intressant föreläsning, missa inte detta. Först till kvarn gäller.

Ann-Britt Hildebrands foto.

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

Hemma hos är en ny tjänst som jag har. Jag kommer hem till dig och pratar kost eller så kommer du till mig. Vi lagar mat tillsammans och senare får du ett personligt kostprogram av mig. Förutsättningen är att du finns på rimligt avstånd från Lycke utanför Kungälv. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com.

 

 

 

 

Diabetes typ 1 skapas av inflammation!

maj 4, 2018 kl. 10:44 f m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , ,

Nu har forskarna ändrat sig igen. Typ 1 diabetes är nu inte  en autoimmun sjukdom där immunförsvaret angriper cellerna i bukspottkörteln. Istället handlar det om långvarig inflammation. Det märkliga är att ”kunskapen” om att det egna immunförsvaret angriper de egna cellerna bygger på studier på råttor och möss, inte forskning på människor. Eftersom sjukvården alltid hävdar att all behandling ska vara evidensbaserad så undrar jag var den evidensen finns någonstans. Studier på råttor och möss kan väl knappast skapa evidens för människan, eller?

Jag har aldrig trott på att vårt egna immunförsvar angriper vår kropp. Jag vet inte hur många gånger jag fått detta kastat i ansiktet. Jag tror på att vårt immunförsvar kan bli så försvagat av inflammatoriska tillstånd i kroppen, av företrädesvis fel kost, att det inte längre kan försvara oss.

Märkligt nog visste man mer om detta scenario redan på 1920-talet innan insulinet kom än vad man vet nu! Möjligen byggde man kunskaper mer utifrån erfarenheter än från studier på råttor och möss på den tiden.

En märklig faktor i sammanhanget är att när ordet sockersjuka byttes ut mot ordet diabetes så försvann plötsligt mycket av sockrets farlighet. Istället för att sockersjuka åt immunstärkande mat började sjukvården skriva ut mediciner som aldrig förr. Dessa kemiska preparat har ingen effekt på orsakerna till att du är sjuk utan fixerar bara på tillfällig lindring så att du kan köpa mer piller och sprutor.

Jag menar att inflammation är huvudorsaken till alla våra metabola sjukdomar och att en sockerrik kost är orsaken till att inflammatoriska tillstånd bildas.

Hur ska det gå med Bengt Sjöbergs miljarder?

Bengt Sjöberg var finansmannen som blev mycket rik på Hongkongbörsen. Han kom till Sverige för några år sedan med nyupptäckt cancer i lungorna. Detta trots att han aldrig rökt en cigarett i hela sitt liv. Vi kom i kontakt med varandra eftersom Bengt sökte med ljus och lykta efter något som kunde behandla han cancersjukdom. Eftersom jag har många på denna blogg som bevisligen har svultit ut sin cancer med hjälp av ketogen kost så blev förstås Bengt intresserad. Han ville skänka 2 miljarder kronor till alternativ cancerforskning. På slutet, när Bengt blev sämre, var det väldigt bråttom att få till stånd Sjöbergstiftelsen. Många ville lägga vantarna på dessa pengar, särskilt Karolinska sjukhuset.

Mina många samtal med Bengt Sjöberg handlade mycket om att cancer är bara en av många metabola sjukdomar som får sin näring av ett överskott av blodsocker i kroppen. Detta beror på att man äter en kost bestående av för mycket kolhydrater/sockerarter och för lite naturligt fett. Bengt rusade mellan olika alternativa metoder för att bota sin cancer medan livet helt enkelt rann ut.

Peter Sandholt är mannen som tagit tag i om Sjöbergsstiftelsen verkligen ger donationer till forskning om alternativ cancervård? Eller får KI en massa pengar från Bengts stiftelse bara för att forska på fel saker som vanligt? Jag hoppas verkligen att Peter Sandholt kan bringa klarhet i denna fråga!

Ha en skön helg hälsar

Mats Lindgren

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

Hemma hos är en ny tjänst som jag har. Jag kommer hem till dig och pratar kost eller så kommer du till mig. Vi lagar mat tillsammans och senare får du ett personligt kostprogram av mig. Förutsättningen är att du finns på rimligt avstånd från Lycke utanför Kungälv. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com.

När ska du börja, på riktigt?

april 5, 2018 kl. 10:28 f m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , ,

I min omgivning ser jag många som borde börjat med LCHF-kost för länge sedan. Flera är, liksom jag själv, nära pensionsåldern och det är då man verkligen behöver ett starkt immunförsvar som kan skydda mot inflammatoriska sjukdomar. Det kan vara svårt att veta om man drabbats av metabola sjukdomar (inflammatoriska tillstånd) eftersom flertalet av dessa sjukdomar har ett långvarigt förlopp. Man kan gradvis ha dragit på sig t.ex. reumatiska besvär och förloppet är så långsamt att man kan tro att det är åldersrelaterat, dvs att det är fullkomligt naturligt i min ålder att ha lite ont. Du får heller ingen hjälp av din läkare och sjukvården för de bara bekräftar att dina besvär är åldersrelaterade.

Du får massor av recept på piller som du ska ta enligt din oupplysta läkare. Men, handen på hjärtat, det går naturligtvis inte att droga sig till en bättre hälsa som din läkare och sjukvården tror. Ett starkt och skyddande immunförsvar får du av immunstärkande mat i första hand.

Jag själv trodde faktiskt att det var normalt att ha mina besvär och smärtor när jag var 56 år för nio år sedan. Då hade jag diabetes typ 2, kärlkramp, prostatainflammation, reumatisk värk och kronisk bronkit. Samtliga dessa besvär hade etablerat sig i min kropp under mycket lång tid. Så kontentan är att jag hade inget annat att jämföra med och därför accepterade jag läkarnas och sjukvårdens förklaringar att mina besvär tillhörde åldern. Man har ju bara ett liv!

Det var först när jag upptäckte själv att LCHF-kosten hjälpte till att rena min kropp från inflammatoriska tillstånd som jag förstod att här fanns ett friskare liv. Jag fick ett liv till! Då hade jag plötsligt något att jämföra med. Idag är jag fullt frisk från ovanstående sjukdomar utan mediciner. Maten är min medicin idag.

Jag blir fortfarande arg och upprörd på läkare som tror sig vara allvetare och ”tvingar” sina patienter att knarka olika slags kemiska preparat som faktiskt skadar immunförsvaret mer än vad det stimulerar. Ofta säger läkarna att du ska äta dessa tabletter livet ut. Det är kriminellt beteende anser jag.

  

Min bror och jag!

Min bror Rolf och jag själv hade ganska likartade besvär. Han fick sina symptom mycket senare än jag. Vi valde två helt olika vägar att hantera våra sjukdomar. Rolf litade på sjukvården och läkarna som proppade i honom mer och mer ”mediciner”. Jag själv försökte få honom att förstå att du måste stärka ditt immunförsvar med icke inflammatorisk mat för det är det enda som hjälper. Dina tabletter och sprutor hjälper inte mot orsakerna till dina sjukdomar. Det var först på slutet, tre dagar innan han dog, som han ville ha min hjälp. Men han dog i en hjärtattack på natten och vaknade inte mer. Han hade också diabetes typ 2. Jag håller Rolfs olika läkare som ansvariga för hans död.

Varför reagerar inte läkare?

Eftersom läkare inte kan bota en enda metabol sjukdom utan bara lindra symptom trots sjukvårdens alla resurser så frågar man sig varför de inte kräver mer kunskap och utbildning kring alternativ medicin? Varför skriker de inte ut att vi vill veta mer om t.ex. kostens betydelse för metabola sjukdomar?

När jag en gång för nio år sedan bestämde mig för ketogen LCHF-kost så visade det sig att jag gjorde precis tvärtemot läkarnas råd och anvisningar. Jag blev frisk!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

Hemma hos är en ny tjänst som jag har. Jag kommer hem till dig och pratar kost eller så kommer du till mig. Vi lagar mat tillsammans och senare får du ett personligt kostprogram av mig. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com.

 

Deleta sjukvården och starta om!

februari 20, 2018 kl. 11:01 f m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , ,

Föreställ dig att vi har en sjukvård som kostar 400 miljarder kronor om året men som inte kan bota en enda inflammatorisk sjukdom, inte ens en enkel förkylning kan sjukvården läka. Om vi leker med tanken att 5 miljoner löntagare delar på bördan av skatt för sjukvården så blir summan 80000 kronor per år och per löntagare. Man kan göra mycket för 80000 kronor.

Jag menar att sjukvården är duktiga på andra saker som att gipsa och viss kirurgi men de har ingen aning om hur man stärker immunförsvaret eller hur fettsnål och sockerrik kost kan infektera och inflammera kroppen. Faktum är att många inflammatoriska sjukdomar som diabetes typ 2, cancer eller hjärt -kärlsjukdomar blir värre med sjukvårdens behandlingar. Så var det för mig och jag hade med all säkerhet varit död idag om jag fortsatt med läkarnas behandlingsinsatser. Istället fann jag hur en immunstärkande kost sakta men säkert läkte min kropp och stärkte mitt immunförsvar.

Jag fasade ut medicinerna!

Jag fasade, efterhand som jag blev friskare, ut mina mediciner mot diabetes typ 2, mot kärlkramp, mot prostatainflammation, mot kronisk bronkit och mot reumatisk värk. Idag är jag medicinfri sedan många år tillbaka och helt frisk. Medicinen som hjälpte var mat som inte inflammerar och förgiftar kroppen. Det var och är en kost rik på naturligt fett och väldigt snål på kolhydrater och socker.

Vem som helst med metabola sjukdomar kan göra en liknande hälsoresa som jag själv gjort utan hjälp av sjukvården och läkarna. För de flesta läkare är kostens läkande kraft rena trolleriet och de har ingen förståelse för detta. Läkarna tror att naturligt fett som smör orsakar en rad olika metabola sjukdomar som hjärt -kärlsjukdom och diabetes typ 2. Istället är det precis tvärtom att smöret stärker immunförsvaret så att kroppen kan försvara sig. Det är alltså ren skandal att vår 400 miljarders sjukvård inte känner till dessa enkla fakta. Så sjukvårdens åtgärder blir att bekämpa naturligt fett i kroppen som kolesterol men som istället är en mycket viktig del av vårt immunförsvar. Undra på att sjukvården och läkarna inte ens kan bota en enkel förkylning ej heller metabola sjukdomar.

Kolla in vad Thomas Andersson gjorde mot sin diabetes typ 2!

Kemiska läkemedel!

Jag menar att kemiska läkemedel kan ha en funktion och det är vid en kostförändring till läkande immunstärkande kost. Då ska man fasa ut de kemiska tabletterna och sprutorna efterhand som det egna immunförsvaret stärker upp sig med den nya läkande kosten. Men vi borde förstås lära våra barn hur man skaffar sig ett bra immunförsvar som skyddar under hela livet redan från början. Idag skriver läkarna ju ut dessa kemiska tabletter för att ätas livet ut. Hur sjukt är inte det?

Tryck på delete-knappen!

Under mina nio år som jag ätit ketogen LCHF-kost och på så vis hållit mig helt frisk utan läkemedel så tycker jag att inget har hänt egentligen i positiv riktning med sjukvården. Diabetiker typ 2 får fortfarande insulin och statiner istället för läkande kostråd. Cancerpatienter får fortfarande inte några kostråd alls trots att vi vet sedan många år att cancerceller behöver 5-35 gånger mer blodsocker som bränsle än vanliga celler.

Jag menar att vi gemensamt borde trycka på delete-knappen för sjukvården och ett antal myndigheter som vägrar ta till sig modern forskning. Vi startar om helt enkelt. Det blir ingen större skillnad eftersom sjukvården ändå inte kan bota metabola sjukdomar.  När vi dessutom vet att läkemedel står för minst en tredjedel av alla dödsfall efter cancer och hjärt -kärlsjukdomar så verkar det inte vara någon större risk att starta om.

Föredrag våren 2018!

Nedan är några platser där jag håller föredrag  på temat Frisk av mat! Du kan kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com om du är intresserad. Om du vill arrangera ett föredrag med mig på din ort så maila gärna till mig. Kolla in Föredrag våren 2018.

Falköping den 7/4 2018 kl. 13.00

Svenljunga den 12/4 2018 kl. 18.30

Motala den 22/5 2018 kl. 14.00

Boken Frisk av mat, ett kraftfullt hjälpmedel för ett starkt immunfösvar!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

Hemma hos är en ny tjänst som jag har. Jag kommer hem till dig och pratar kost eller så kommer du till mig. Vi lagar mat tillsammans och senare får du ett personligt kostprogram av mig. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com.

 

 

Frisk av mat på Alla Hjärtans dag!

februari 14, 2018 kl. 2:21 e m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , ,

  

Nedan bjuder jag på några utvalda inlägg som jag skrivit genom åren. Det är ju över tusen inlägg som jag skrivit sedan starten 2010 på denna blogg och det är naturligtvis inte enkelt att läsa igenom allt. Dock rekommenderar jag att du letar lite bland blogginläggen. Här finns hisnande hälsoresor som berättar om människor som varit metabolt sjuka men som blivit friska tack vare en ketogen kost. Här finns också rapporter om vetenskapliga studier m.m. Allt är gratis! Du kan också beställa min bok Frisk av mat och Mats LCHF-utbildning med recept, menyer och handlingslistor längst ner på denna sida. Bok och LCHF-utbildning kostar 370 kronor tillsammans.

Nu när jag snart går in på mitt tionde år friska år med immunstärkande mat så har jag en mycket viktig observation om LCHF-kosten att delge dig. När man pratar om naturligt fett i kosten som ju kan vara smör, olivolja, kokosfett m.fl. så för att den ska fungera optimalt och stärka ditt immunförsvar så ska den helst inte ha kokat. Det betyder t.ex. att steka i smör räcker inte för att du ska få i dig smörets näring. Det smöret är förverkat. Du måste lägga till extra naturligt smör på tallriken. Jag gör det till alla måltider.

5 utvalda inlägg om hur du blir frisk av mat!

En smärtsam insikt!

Brev till Nyhetsmorgon på TV4!

Kronisk smärta kopplad till inflammation!

Nolla kolhydraterna, medicin mot inflammatoriska tillstånd!

Läk din prostatainflammation själv!

images

På Alla-Hjärtans dag vill jag bjuda på lite läsning som kan göra skillnad. Faktiskt skillnad mot att vara sjuk eller frisk. För dig som fortfarande tvivlar på den ketogena kostens läkande kraft så finns här i inläggen ovan övertygande fakta. På Google söker många män för prostatabesvär. Ord som ont i pungen, ont i ryggslut och ont när man kissar är sökord på Google och så hamnar man på min blogg Fet Hälsa. Läk din prostatainflammation själv genom att ändra till ketogen LCHF-kost. Det fungerar och det funkar utan mediciner och värktabletter, bara ren och naturlig mat.

Fri från värk!

När Jenny läste om att man kan nolla kolhydraterna för att boosta immunförsvaret så gjorde hon just det. Tre veckor senare skrev hon till mig och berättade att hon inte vågade sluta med ägg och smör. Hon var rädd för att värken och menssmärtorna skulle komma tillbaka som hon haft i 20 år. Jag tycker att man ska köra äggdieten två dagar och därefter vanlig LCHF-kost. Så kan man hålla på några gånger i månaden. Kroppen läker sig och immunförsvaret får en riktig boost åt rätt håll. Men Jenny höll på i tre veckor och blev på köpet smärtfri.

Att våra folksjukdomar  är kopplat till socker/kolhydratrik kost och för lite naturligt fett i maten är otvetydigt sant. Det finns ingen tvekan om att det är på det sättet. Därför kan du själv läka din kropp på ett häpnadsväckande sätt med ketogen kost LCHF.

Föredrag våren 2018!

Nedan är några platser där jag håller föredrag  på temat Frisk av mat! Du kan kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com om du är intresserad. Om du vill arrangera ett föredrag med mig på din ort så maila gärna till mig. Föredrag våren 2018.

Falköping den 7/4 2018 kl. 13.00

Svenljunga den 12/4 2018 kl. 18.30

Motala den 22/5 2018 kl. 14.00

 

Boken Frisk av mat, ett kraftfullt hjälpmedel för ett starkt immunfösvar!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

Hemma hos är en ny tjänst som jag har. Jag kommer hem till dig och pratar kost eller så kommer du till mig. Vi lagar mat tillsammans och senare får du ett personligt kostprogram av mig. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com.

 

Inflammationer driver sjukdomar!

januari 24, 2018 kl. 8:10 e m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , , , , , , , ,

Jag såg att duktiga Martina Johansson och modige läkaren Ralf Sundberg har eller ska skriva en ny bok tillsammans  med arbetsnamnet ”inflammation”! Det tycker jag är jättebra. Bägge är två mycket pålästa författare och forskare som kan göra skillnad.

Själv har jag skrivit om inflammation här på min blogg Fet Hälsa sedan 2010. Jag har också skrivit ganska mycket om inflammation i min bok ”Frisk av mat” som uppdaterats tre gånger.

Utgångspunkten för mig, hur jag kommit fram till att metabola sjukdomar drivs av inflammation, är nog något mer praktisk än vad Martina och Ralf har. Min erfarenhet är att jag haft många metabola sjukdomar under årens lopp. Jag har varit metabolt sjuk i minst 40 år. Mina besvär började redan i tidiga tonåren med luftrörsbesvär och ofta återkommande halsfluss och förkylningar. Senare blev dessa besvär till kronisk bronkit, en slags ständigt återkommande lunginflammation alltså. I tidiga 20-årsåldern fick jag prostatabesvär med återkommande inflammationer i den körteln.

Senare i livet utvecklade jag även diabetes typ 2, reumatisk värk och kärlkramp. När jag började med LCHF-kost för nio år sedan upptäckte jag till min förvåning att mina olika metabola sjukdomar släppte taget efterhand. Jag konstaterade att det fanns ett tydligt samband mellan hur mycket kolhydrater jag fick i mig och mitt allmänna mående. Likaså fann jag att mycket naturligt fett i maten förbättrade mitt mående och mina värden.

Under fyra år satt jag med i en forskargrupp på Sahlgrenska Akademin som ville undersöka teorin att de flesta av oss får ett överskott av blodsocker av för sockerrik mat som inte används som bränsle av våra celler utan går ut och klistrar sig fast i blodbanorna. Anledningen är att vi äter för mycket socker/kolhydrater i maten och för lite naturligt fett. Tyvärr fick vi aldrig några anslag för den studien.

Man skulle kunna tänka sig att det är ett högt blodsocker som orsakar problemen med metabola sjukdomar. Det tror jag bara är halva sanningen för annars skulle vi alla bli diabetiker. Nej, det handlar också om ett överskott av blodsocker som går ut och karamelliserar blodbanorna eller glykerar som det också heter. Då kan inflammationerna inträffa var som helst i våra blodbanor.

 Dr Erik Enby

Nästa person som närapå bekräftade mina misstankar om att det pågår inflammatoriska tillstånd i blodet var/är Dr Erik Enby. Han har forskat om blodet i 40 år genom att jämföra sjuka och friska personers blod. Han fann till sin förvåning, genom att titta i mikroskop, att det fanns en rad skumma figurer inuti blodbanorna som inte borde vara där. Han såg, bakterier, mikrober, svamp, blodklumpar, sår och var-rester inuti blodbanorna hos de sjuka personerna. De friska personerna hade inte alls denna säregna blandning av smådjur i blodet. Erik Enby konstaterade att där sker en beväxtning inuti blodbanorna hos metabolt sjuka personer.

För sina upptäckter belönades Erik Enby med polisingripande, häktning, beslag av allt forskarmaterial och hans läkartitel blev indragen för all framtid. En kriminell handling mot Erik Enby av diverse personer och myndigheter som trotsar all anständighet.

Vad sker i blodet?

Anledningen till att där samlas en hel rad smådjur i blodbanorna, som Erik Enby konstaterade efter 40 års forskning, är enligt mig att där finns mat som de inte kan motstå. Det är helt enkelt överskott från blodsocker som klistrar sig fast på blodväggarna som attraherar alla dessa mikroskopiska smådjur. När de tuggar på det fastklistrade sockret så skapas små sår på blodväggarna. Immunförsvaret har inget annat val än att starta inflammatoriska tillstånd för att försöka läka såren. Det finns ungefär 10 gånger fler bakterier/mikrober än celler i våra kroppar så det är lätt att föreställa sig att immunförsvaret kommer att få mycket att göra om det ständigt väller ut nytt överskott av blodsocker som fastnar på blodväggarna.

Erik Enby konstaterade att det förekommer beväxtning inuti blodbanorna trots att skolmedicinen hävdar att så inte är möjligt. Av smådjurens ätande på sockerväggen blir det sårrester, var, blodklumpar som hindrar ett gott flöde av blod. Därmed kan uppstå högt blodtryck pga att hjärtat inte orkar pumpa runt blodet i tillräckligt hög grad. En blodklump kan fastna och då kan det bli stroke, kärlkramp, hjärtattack m.m.

När de inflammatoriska tillstånden ökar i blodbanorna så jobbar levern och cellerna med att producera mer kolesterol för at hjälpa till att läka såren. Då svarar läkarna med att skriva ut statiner (kolesterolsänkande piller) för att sänka kolesterolet. Helt huvudlöst alltså och direkt kontraproduktivt.

Det är alltså inte fett som åstadkommer inflammatoriska tillstånd i kroppen utan socker. Det naturliga fettet som smör hjälper faktiskt immunförsvaret att läka.

Direkt bekräftelse genom arteriografi!

Läran om att mäta artärstelhet och blodkärlens elasticitet heter arteriografi. Min vän Nisse har mätt sin arteriografiska ålder varje år som han ätit ketogen LCHF-kost, totalt tre år. Den sista mätningen visade en ålder på mellan 10-20 år. Första mätningen när han började med LCHF visade på hans riktiga ålder, dvs runt 60 år. Nisses blodbanor har alltså blivit elastiska och mjuka med hjälp av LCHF-kosten. Man kan då dra slutsatsen att i Nisses blodbanor så trivs inga bakterier, mikrober, svampar för där finns inget socker att äta. Där är också liten risk för högt blodtryck, stroke eller andra hjärt -kärlsjukdomar på grund av ett bra flöde av blod.

Varför startar inte myndigheter upp vetenskapliga studier som kan kolla upp vad jag påstår? Kanske kan den ketogena kosten vara svaret på ett botemedel mot cancer, diabetes typ 2, och hjärt -kärlsjukdomar plus ytterligare ett 40-tal metabola sjukdomar som förpestar livet för männsikor?

Det är något riktigt skumt med att myndigheterna inte vill hjälpa oss att bli friska!!

Boken Frisk av mat, ett kraftfullt hjälpmedel!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

Hemma hos är en ny tjänst som jag har. Jag kommer hem till dig och pratar kost. Vi lagar mat tillsammans och senare får du ett personligt kostprogram av mig. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com.

Dock får du bo inom rimligt avstånd till Göteborg med om nejd.

LCHF mot psykisk sjukdom?

december 16, 2017 kl. 11:40 f m | Publicerat i Okategoriserade | 6 kommentarer
Etiketter: , , , , , ,

En vän skriver och berättar att han blivit av med en psykisk sjukdom som heter schizoaffektivt syndrom och dessutom IBS, Irritated Bowel Syndrom. Den senare sjukdomen är ju definitivt vanligt att man kan läka med strikt LCHF-kost. Men att min vän upplever att hans psykiska sjukdom också fått hjälp med läkningen tack vare LCHF-kost är kanske något mer ovanligt.

Hans psykiska sjukdom, Schizoaffektivt syndrom, utvecklades efter att han miste en nära anförvant i en olycka. Sorgen och chocken utvecklade en psykisk sjukdom som varat i nära två decennier.

Min vän har varit sjukskriven i 17 år men upplever nu att hans psykiska hälsa har blivit så mycket bättre att han vill börja jobba. Han menar att han fått bättre stresstålighet, större känslomässig stabilitet, bättre uthållighet och bättre psykiskt allmän-mående.

– ”Jag mår helt enkelt jättebra”, säger han i brevet till mig.

Idag är han symptomfri från sin psykiska sjukdom och från sin IBS, inflammatorisk sjukdom i tarmen. Han hävdar själv att det är strikt LCHF-kost som hjälpt honom att bli frisk. Han tackar mig också för min bok Frisk av mat som guidat honom till en bättre hälsa. Jag tycker det är beundransvärt att min vän med tidigare psykisk sjukdom och IBS vill att jag ska skriva om att LCHF-kosten har hjälpt honom och därmed kan vara ett exempel och hjälp för andra med psykisk sjukdom.

Mina kommentarer!

Jag är precis som min vän med psykisk sjukdom övertygad om att en immunstärkande kosthållning är en grund för både fysisk och psykisk hälsa. Att det blir lättare att läka sin egen kropp, både fysiskt och psykiskt, med en kost som inte hela tiden inflammerar kroppen och försämrar immunförsvaret borde vara grundkurs nummer 1 för alla läkare. Men så är tyvärr inte fallet.

Jag har själv tidigare jobbat med familjer och ungdomar och utövat behandlingsarbete utan att någon hänsyn har tagits till deras kosthållning. Det kan innebära att deras dagliga kost bestått av en 2-liters Coca cola och mängder av pommes utan att någon familjebehandlare reagerat på detta. Istället har man man enbart använt olika terapeutiska behandlingsmodeller som inte inkluderar kosten. Jag kan känna dåligt samvete för detta idag men vi visste tyvärr inte annat. Samma situation upplever dagens läkare som inte sätter sockerrik och inflammerande kost i samband med varken metabola sjukdomar eller psykiska sjukdomar. Det är, med den kunskap jag har idag, helt barockt.

Anlita mig för föredrag!

Du kan anlita mig för ett föredrag på din arbetsplats, i din förening eller annat. Jag tycker själv att jag idag kan förmedla kunskaper och erfarenhet om både läkande och inflammerande kost som få andra kan. Jag har nio års erfarenhet från vetenskapliga studier av min egen kropp som läkt sig från fem olika metabola sjukdomar. Jag har också erfarenhet som jag kan förmedla från andras hälsoresor med hjälp av LCHF-kost. Dessutom får jag ju ständigt nya bevis och erfarenheter från köpare av mina böcker och utbildningar liksom från kommentarer från läsare av denna blogg, Fet Hälsa.

Kontakta mig för föredrag, lindgren.mats8@gmail.com

 Boken Frisk av mat som julklapp!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

 

 

Det läkande fettet!

december 14, 2017 kl. 11:25 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , ,

 

Den viktigaste erfarenheten och upptäckten under min hittills nio-åriga vetenskapliga resa av studier på min egen kropp är hur det naturliga fettet läker. Vi har ju tre makronutrienter, fett, kolhydrater och proteiner, som var för sig påverkar vårt immunförsvar. Kolhydrater och protein kan vid överätning orsaka överskott av blodsocker i blodvägarna och leda till inflammatoriska tillstånd i kroppen. Naturligt fett däremot som t.ex. smör , kokosfett, olivolja (första pressningen) kan inte orsaka överskott av blodsocker i blodsystemet hur mycket du än äter av detta fett.

Det betyder att om naturligt fett som t.ex. smör inte kan orsaka överskott av blodsocker och glykera (karamellisera) blodväggarna så uppstår en frist för immunförsvaret. Detta eftersom det inte finns något socker för olika slags bakterier, mikrober, svampar att kalasa på. Dessa minimala smådjur ska egentligen inte befinna sig inuti blodvägarna men gör så ändå eftersom sockret som fastnat där lockar enormt. När dessa bakterier, miljarder av dom, äter av sockerbeläggningen inuti blodsystemet så uppstår små sår på blodväggarna som kan bli infekterade. Det tvingar kroppen/immunförsvaret att sätta igång inflammatoriska tillstånd för att läka såren.

Om det kommer ny sockerbeläggning varje dag som glykerar mot blodväggarna inuti blodsystemet så triggar det bakterier att orsaka mer infekterade sår och tvingar kroppen/immunförsvaret till att starta fler inflammatoriska tillstånd. Det är förstås för mycket kolhydrater/sockerarter i maten som orsakar att vi får överskott av blodsocker som cellerna inte är i behov av som bränsle. Denna negativa rundgång kan orsaka att vi får ”kroniska” inflammatoriska tillstånd i kroppen som tyvärr inte immunförsvaret förmår läka. Detta är grunden för att metabola sjukdomar uppstår som t.ex. cancer, hjärt -kärlsjukdomar och diabetes typ 2.

Grunden är att förebygga metabola sjukdomar innan de uppstår!

Eftersom fler och fler får metabola sjukdomar  så är förstås det naturliga steget att förebygga innan något händer. Det betyder en kostomläggning till mat som bygger på mer naturligt fett och avsevärt mindre kolhydrater. Men nu är människan tyvärr så funtad att förebygga innan något har hänt är väldigt ovanligt. Istället blir det action när de första signalerna och tecknen på inflammatoriska sjukdomar uppstår.

Jag är själv ett bra exempel på att pågående metabola sjukdomar kan läka sig och försvinna med hjälp av en rejäl kostförändring.

Naturligt fett boostar immunförsvaret!

Jag har skrivit mycket om min smör och ägg-metod eller nolla kolhydraterna för den som behöver boosta sitt immunförsvar. Jag brukar ju rekommendera minst 48 timmar med enbart smör och ägg som livsmedel. Själv äter jag då 3-4 ägg plus 50 gram smör till både frukost lunch och middag under två dygn. Du som vågar pröva detta kommer att erfara en pigg kropp, en boost av immunförsvaret och att t.ex. värk kan försvinna. Jag brukar rekommendera alla som har en inflammerad kropp att genomföra denna boost en gång i veckan.

När du äter enligt smör o ägg-metoden så uppstår inget överskott av blodsocker som kan klistra sig fast inuti blodvägarna, därmed minskar sockermaten för bakterierna och de drar sig då undan. Sår på blodväggarna får då en chans att läka sig och immunförsvaret upplever att det får nya krafter.

Artros läker sig med naturlig fett!

Olika syn på naturligt fett!

Att läka sin kropp på naturlig väg!

Okunnigheten om det enkla är enorm!

När jag googlar på att naturligt fett kan läka så är det mina egna artiklar på Fet Hälsa som kommer upp först. Jag tycker att detta är oerhört förvånande eftersom det numera finns mängder av personliga erfarenheter runtom i landet som visar att naturligt fett fungerar. Det är ingen slump att jag valde namnet Fet Hälsa på min blogg för 8 år sedan. Tänk om sjukvården lärde sig hur naturligt fett egentligen påverkar vår kropp och vårt immunförsvar.

Ta hjälp av boken Frisk av mat!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

Det går upp o det går ner…..

december 5, 2017 kl. 9:53 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , ,

Det verkar som att det alltid går att komma igen även för en gammal filur som jag själv som egentligen lever på övertid enligt sjukvårdens och läkarnas normer. Det började nu senast på sensommaren när jag mådde alldeles utmärkt och tyckte att jag faktiskt kunde ta en glass magnum 70 procentig. Till saken hör att alla glassar kostade bara 5 kr per styck vid den tiden i klubbhuset. Jag började även tillåta mig lite mera frukt och lite för mycket Finn Crisp. Jag tappade det naturliga fettet, som t.ex. tillräckligt med smör under en period, och detta grundlade tyvärr ett sänkt immunförsvar.

Om jag nu inte åkt på en rundresa i Indien så hade antagligen inget hänt. Jag hade med all säkerhet gjort en rejäl uppstramning av kosten som jag gjort många gånger förut hemmavid. Men denna rundresa i New Delhi-trakten, Jaipur, Taj Mahal och senare också Goa innebar att jag tvingades äta mat som jag absolut inte tål. Det var mycket Nan-bröd och förstås kyckling på bredden och på längden. Vi vågade inte äta okokta grönsaker eftersom de sköljdes med vatten. Det var det indiska vattnet som ställde till det för mig och flera andra.  Tyvärr kunde jag inte motstå en tomat och det satte igång en 7-dagars magsjuka för mig. Det var också nästan omöjligt att få tag i tillräckligt med naturligt fett.

Du kan ju tänka dig att åka tåg och buss i Indien och vara magsjuk. Ingen upplevelse som man vill återkomma till. Indien är förstås ett verkligt intressant land att besöka och resa runt i, om man inte är magsjuk.

Märkliga syner!

Det var en del märkliga syner när man åkte tåg och buss. Kvinnor förväntades göra sina behov efter skymningen och innan gryningen ute på fälten. Där satt kvinnorna på fälten knappt skönjbara en efter en. Män däremot kunde göra sina behov lite varstans. Annars var trafiken det som fascinerade mig mest. Det var kaos i kubik upplevde jag det där alla fordon, kameler tuc tuc, bilar, bussar, cyklar m.fl., bara körde rakt in i gröten med jordens trafikstockning som följd och alla tutade så mycket de orkade hela tiden. Efter ett tag förstod man att det var en viss ordning i tutandet och en del av obefintliga trafikregler. En tutning, två tutningar, lång tuta, kort tuta betydde olika saker och vidarebefordrade information till trafikanter. Körkort var inte nödvändigt.

 Lergolv o inga bänkar för indisk skolklass på landet!

Maten i Indien var inte lämplig för en metabolt känslig person som jag själv. Särskilt inte som jag slarvat, omedvetet får man säga, under några månader dessförinnan i Sverige. Den kolhydratrika och fettsnåla kosten föranledde min kropp att avge varningssignaler på olika sätt som jag mycket väl kände igen. Jag kissade ofta och nattsömnen blev störd. Alla som har eller haft diabetes typ 2 och prostatainflammation vet vad det innebär. Det är kroppens varningssignaler att jag ska se upp och numera vet jag då med stor säkerhet att det är kosten som jag måste strama upp.

Men andra som får liknande signaler från kroppen och som inte upplevt den immunstärkande matens inverkan som jag själv gjort får ju inte samma hjälp av sjukvården och läkarna. Inga riktiga kostråd som är immunstärkande och inflammationshämmande. Istället får de kemiska tabletter som ska lindra symptom men inte komma åt orsakerna.

Summa summarum!

Nu har jag varit hemma en vecka och du kan ju antagligen gissa vad jag gjort. Det har blivit fyra dagar med bara ägg och smör till varje måltid. Därefter har jag börjat tillåta grönsaker i måltiderna men forfarande med mycket stor andel naturligt fett i maten. Och si, nu behöver jag bara gå upp och kissa en gång på natten mot 7-8 gånger i Indien. Målet är förstås att jag ska vara tillbaka att sova hela natten utan nattliga kissepauser.

Jag blir fortfarande fascinerad av matens läkande kraft, att man vet att det alltid går att komma tillbaka med riktig ketogen LCHF-kost. Jag blir förstås också påmind om matens inflammerande förmåga som kan skada ett starkt immunförsvar på bara några månader.

Jag tycker synd om dom som ännu inte upptäckt matens läkande kraft och tvingas vända sig till sjukvården. Där finns tyvärr inte mycket att hämta.

Om du överväger att ge bort min bok Frisk av Mat som julklapp till någon du tycker om så är det dags att beställa nu. Du kan beställa nedan.

Boken Frisk av mat, ett kraftfullt hjälpmedel!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

Nästa sida »

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.

%d bloggare gillar detta: