1 miljon svenskar äter statiner!

augusti 26, 2018 kl. 6:58 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , , , ,

 Dela gärna detta inlägg!

För några dagar sedan spelade jag golf med två kompisar. Den ene har slutat med statiner pga att han fick njurproblem och den andre äter fortfarande statiner. Läkarnas problemlösning mot förträngningar i blodkärlen, högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdomar, diabetes typ 2 m.fl. metabola sjukdomar är att tvinga ner dina kolesterolvärden med kemiska tabletter s.k. statiner.

Kommer man åt själva problemet genom att sänka kolesterolet? Grundproblemet är ju att blodet flödar sämre genom att där finns förträngningar i blodbanorna. Läkemedelsindustrin har ju fått vår naiva sjukvård att tro på att det är fett som orsakar förträngningar. Bl.a. så åker professor Mai-Lis Hellenius runt och utbildar sjuksköterskor om hur farligt vanligt smör är och att det kan orsaka hjärt kärlsjukdomar.

Det fantastiska är att läkarna fortfarande skriver ut recept på statiner som ska sänka kolesterolet trots alla dess biverkningar. En miljon svenskar äter statiner idag i tron att det skyddar mot hjärt -kärlsjukdom. Istället blir man ännu sjukare av statinerna som har massor av biverkningar

Kolesterolet är kroppens eget plåster!

Sjukvården lever fortfarande med och av den amerikanske forskaren Ancel Keys fuskstudie om fett och kolhydrater på 60-talet. Likaså gör fortfarande även Livsmedelsverket som gått på samma bluff. Att kolesterolvärden stiger beror oftast på att där finns inflammatoriska tillstånd i blodbanorna. Det betyder att mikrober av olika slag har ätit hål på blodväggarna så att sår uppstår. Det är inte fett som orsakar förträngningar utan istället socker som inte tas upp som bränsle av cellerna eftersom de redan är mätta. Ett överskott av blodsocker som studsar tillbaka in i blodomloppet, glykerar (karamelliserar) och fastnar på blodväggarna blir mat för bakterier, mikrober, svamp. Det är detta förlopp som orsakar förträngningar i blodbanorna. Immunförsvaret måste tillgripa inflammation för att läka såren som uppstår. Inuti blodbanorna uppstår här sårrester, var, blodklumpar som kan följa med blodflödet. Här kan det således bli stopp och diverse fördröjningar lite varstans i blodflödet.

Kolesterolet tillverkas av vår egen lever och av cellerna själva. Om vi behöver mer kolesterol så tillverkar kroppen det. Kolesterolet tillhör immunförsvaret och om inflammation i blodbanorna uppstår med sår så skickar immunförsvaret dit kolesterol för att hjälpa till att läka såren. Ett plåster alltså!

En vanlig läkare tror inte på min förklaring, han tror att det är kolesterolet självt som orsakar förträngningar i blodbanorna. Därför skriver han ut statiner som ska tvinga ner höga kolesterolvärden på kemisk väg. Därmed skadar denne läkare immunförsvaret hos sina patienter och många biverkningar uppstår.

Det är pengar i statiner!

10.000 miljarder kronor är den globala läkemedelsmarknaden värd varje år. De flesta länder som exempelvis Sverige betalar för detta pillerträsk med skattepengar. Statiner är det piller som säljer mest av alla läkemedel i världen. Statiner är kontraproduktivt och skadar mer än det hjälper. Ofta säger läkarna att du ska äta statiner livet ut. Vilken kassako för pillerindustrin och vilken skandal det är att läkarna inte vet bättre. För inte kan man väl skada människor medvetet?

Min golfkompis som äter statiner köpte min bok Frisk av mat efter golfrundan och han kommer med säkerhet att göra en kostförändring till LCHF och slänga statinerna i soptunnan. Nej förresten, lämna tillbaka dom till apoteket så att miljöförstörelsen inte ökar ännu mer.

Min andre golfkompis tappade spelet när vi började snacka statiner trots att han redan slutat med dessa tabletter och fått tillbaka sin hälsa med riktig kost.

För övrigt är det så att naturligt fett stimulerar och stärker immunförsvaret, alltså tvärtemot vad sjukvården tror. Naturligt fett är smör, olivolja första pressningen, ekologiskt kallpressat kokosfett, avokado.

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com

 

 

 

Annonser

Har du högt blodtryck?

november 1, 2016 kl. 11:22 f m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , ,

9waranimages-1 Unknown

Ungefär en tredjedel av alla vuxna svenskar har högt blodtryck. Den kurvan följer alla andra brant stigande kurvor för metabola sjukdomar eller inflammatoriska tillstånd i kroppen som jag vill kalla det. För hundra år sedan var högt blodtryck nästan helt okänt liksom andra inflammatoriska sjukdomar som diabetes, cancer m.fl.

För mig som gammal rörläggare är anledningen till att blodtrycket ökar och blodflödet minskar ganska enkelt. Rören är igentäppta. Det är ju en enkel förklaring som kan accepteras av de flesta. Men vad är då orsaken till att blodflödet blir sämre och att trycket ökar inne i blodsystemet.

Enligt sjukvården är det fett, eller förfettning som är läkarutbildningens eget ord, som orsakar att att det blir förträngningar i blodbanorna. Denna förklaring innebär att läkarna skriver ut blodförtunnande och kolesterolsänkande medicin på löpande band. Meningen är att vi ska äta dessa mediciner livet ut. För mig som en gång i tiden (över 40 år tillbaka) var en enkel rörmontör är läkarnas förklaringsmodell rena mysteriet. Vi fick ju lära oss och fick erfarenheter att fett är det som smörjer och håller igång maskineriet, inte skapar förtätningar.

Man behöver ju inte vara Einstein för att förstå att om 1800000 (1 miljon åtta hundra tusen) personer äter kolesterolsänkande och dessutom blodförtunnande mediciner livet ut så så uppstår en viss vinst för dom som producerar tabletterna.

Orsaken till högt blodtryck, som är alla metabola sjukdomars moder, är försockring/karamellisering av blodbanorna genom en alltför sockerrik mat och alldeles för lite naturligt fett enligt min erfarenhet. Om bakterier börjar äta på väggarna inuti dina försockrade blodbanor skapas sår. Dessa sår försöker ditt immunförsvar läka med inflammation. Miljarders bakterier som tuggar på ditt överskott av blodsocker i blodvägarna kan skapa kroniska inflammatoriska tillstånd. Enda sättet att läka är att ta bort bränslet, sockret!

Bluffen, myten, bedrägeriet!

Myten att äta fett skapar fetma och sjukdomar lever kvar i sjukvården i allra högsta grad. I modern forskning, som har svårt att tränga in till sjukvård och läkare, förhåller det sig i själva verket så att naturligt fett stärker immunförsvaret och motverkar inflammatoriska tillstånd. Bara på denna bloggen finns där tusentals anekdotiska (självupplevda) bevis för att detta är sant.

Enklast att syna denna sanning är att pröva själv för dig som har högt blodtryck eller besvär av andra metabola sjukdomar. Ät ketogen kost LCHF i tre månader så kan du vara säker på att blodbanorna renar sig, inte från fett utan från sårrester, blodklumpar, svamp, var m.m. Det är först då du förstår hur det kan kännas att vara frisk. Så var det för mig.

Under mina åtta år med ketogen LCHF-kost så har jag träffat många forskare och professorer som forskat på varför fett är så farligt för hjärt -kärlsjukdomar?? De har inte forskat på om det t.ex. kan vara socker/kolhydrater som orsakar hjärtsjukdomarna. De har heller inte forskat på om det t.o.m. kan vara så att naturligt fett är bra mot hjärt -kärlsjukdomar?

Det är nog så att dessa forskare inte är helt ointelligenta utan att deras forskning styrs av vem som kan och vill betala för studierna.

Sjukvården är en försäljningsorganisation för läkemedelsbolagen!

Idag säljs mediciner som skadar immunförsvaret hos sjuka människor istället för att stärka det. Men tabletterna kan lindra symptomen för stunden så att man blir beroende av dem. Denna gigantiska läkemedelsbluff pågår just nu medan jag skriver detta inlägg. Vår skattefinansierade sjukvård är i högsta grad inblandade som försäljare av dessa kemiska preparat. Är du onödigt sjuk? Pröva en enkel kostförändring så kommer du åt orsakerna istället.

Vi behöver några modiga och kunniga politiker som driver kost och hälsa-frågor eller är de också inblandade i denna gigantiska bluff?

2016-07-07 10.20.55

Vill du sprida Frisk av mat!

Vill du vara med att sprida Frisk-av-mat-tänket med hjälp av min bok? Jag har gjort i ordning små paket med 10 st böcker i varje och du kan välja på den svenska boken ”Frisk av mat” och den engelska boken ”Health through food” eller kombinera dom. Du får köpa dom till ett mycket bra nettopris. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com. Glädjande är att flera redan har nappat på att sprida Frisk-av-mat-tänket. Du kan göra det på din ort, på ditt företag eller din förening.

IMG_0040

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Köp och läs min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor samma som levereras med LCHF matkasse. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

Pelle hade ett fungerande liv!

oktober 11, 2016 kl. 12:59 e m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , , , , , , , ,

pelle

I Nya Wermlandstidningen beskrivs hur Pelle fick sitt liv förstört av mediciner. Han hade ett någorlunda fungerande liv innan han träffade på sjukvården. Vid läkarundersökning framgick att Pelle 49 år hade förhöjda blodfetter och högt blodtryck. Han fick ju naturligtvis statiner som skulle sänka blodfetterna och andra mediciner för sitt höga blodtryck. Pelle är idag handikappad med svår muskelvärk varje dag och kan inte arbeta. Han lever på sjukpenning men innan han träffade sjukvården klarade han faktiskt av att jobba.

Det Pelle drabbats av är ju att han blivit metabolt sjuk. En enkel kostförändring till att äta mindre socker och mer naturligt fett hade rätat upp Pelles problem i ett navs. Hur många i Pelles ålder har inte problem med högt blodtryck? Att Pelle hade förhöjda blodfetter visar på att hans immunförsvar jobbade på för fullt för att läka inflammatoriska tillstånd hos Pelle. Om då Sjukvården med våld genom statiner försöker sänka hans kolesterol så blir ju även immunförsvaret skadat.

images  Unknown 2014-02-13 07.48.33

Statiner ger ju bevisligen muskelvärk men det allra värsta är att Sjukvården och läkarna inte fattar att det finns en anledning till att levern och cellerna producerar mer kolesterol. Kolesterolet är en enormt viktig del av immunförsvaret och förhöjda blodfetter visar att där pågår inflammatoriska tillstånd i kroppen som behöver hjälp av kolesterolet för att läka.

Vi är alla mer eller mindre skyldiga till att personer som Pelle drabbas av sjukvårdens okunskap om metabola sjukdomar. Vi har fastnat i ett läkemedelstänkande som ju är helt galet. En kemisk tablett kan aldrig  häva och läka inflammatoriska tillstånd i kroppen som ju högt blodtryck är. En sådan tablett kan i bästa fall lindra men för det mesta är tabletterna rent skadliga. Det borde räknas som en  kriminell handling att skriva ut kolesterolsänkande tabletter som nästan alla läkare gör. Dessa tabletter skadar nämligen immunförsvaret genom att med våld sänka kolesterolvärdet i kroppen.

En ketogen LCHF-kost kan bevisligen läka metabola sjukdomar och stärka immunförsvaret på naturlig väg. Så länge man håller sig till denna kost så har man också ett starkt immunförsvar. Kolla gärna de som gjort Hälsovinster LCHF.

Läkarna och sjukvården sitter kidnappade av läkemedelsindustrin som ju styr allt från läkarutbildning till forskning. Om någon läkare skulle våga sig på att ge patienten med högt blodtryck och höga kolesterolvärden rådet att äta anti-inflammtorisk kost som LCHF så ligger han/hon illa till.

Varför har vi fortfarande inte någon kostforskning värd namnet när vi har sådana fantastiskt goda resultat med ketogen LCHF-kost? Jo för att en kostförändring inte går att tjäna pengar på.

Pelles problem är allas problem!

Läkemedelsindustrin vill att vi ska äta mediciner livet ut som t.ex. statiner. Men om vi alla ska bli arbetshandikappade som Pelle bara för att göra aktieägare i läkemedelsindustrin rikare så biter man sig själv i svansen. Vi behöver förstå att det finns effektiva läkeadel som inte är kemiska tabletter. Själv har jag blivit helt frisk från svåra sjukdomar som egentligen kräver medicinering resten av livet enligt läkare och sjukvård. Nu råkar det vara så att jag blivit helt frisk utan mediciner genom att äta en naturligt kost som består av minimalt med inflammerande kolhydrater och mycket naturligt fett. Denna kost har hållit mig frisk i över 7 år. Jag kan förstå att detta kan vara svårt att ta till sig för dig som litar på sjukvården. Men pröva själv, du kommer att bli förvånad.

2016-07-07 10.20.55  frisklogovitmdomänlchfmatkasse

Hjälp till att sprida Frisk av mat-tänket!

Jag vill uppmana dig som läser detta att sprida Frisk-av-mat-tänket. Jag har gjort i ordning små paket med 10 böcker i varje och du kan välja på den svenska boken ”Frisk av mat” och den engelska boken ”Health through food” eller kombinera dom. Du får köpa dom till ett mycket bra nettopris. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com. Glädjande är att flera har nappat på att sprida Frisk-av-mat-tänket.

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Läs min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor samma som levereras med LCHF matkasse. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

Föredrag för en herrklubb!

mars 22, 2016 kl. 9:04 f m | Publicerat i Okategoriserade | 4 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , ,

 

DSC04400

I morgon onsdag ska jag göra något nytt, jag hålla föredrag för en herrklubb på temat Frisk av mat! I denna klubb är inga kvinnor välkomna. Klubbens verksamhet handlar om mat och framför allt matlagning. Man träffas med jämna mellanrum och äter riktigt god gourmet mat.

Normalt när jag håller föredrag så är majoriteten av publiken redan ”frälsta” så att säga. Det handlar då mycket om att man vill ha bekräftelser på sina val. Denna gången kommer säkert 90 procent av åhörarna att ha en direkt motsatt uppfattning mot min om hur maten påverkar hälsan. Kanske blir jag utbuad? Jag tycker att det är bra att sprida ”Frisk av mat-budskapet” till nya grupper. Jag ser fram emot morgondagens föreläsning. Tyvärr är detta föredrag inte öppet för allmänheten.

Vad kommer jag att prata om?

Begreppet inflammation kommer jag naturligtvis att prata om. Jag kommer att berätta om mina egna erfarenheter hur inflammatoriska tillstånd i min kropp har läkt sig. I sju år har jag ätit ketogen kost LCHF och alla mina tidigare, enligt sjukvården, ”obotliga folksjukdomar har läkt sig och inte kommit tillbaka. I publiken kommer att sitta något äldre herrar där många, med all säkerhet, upplever problem med prostatan, högt blodtryck, hjärt -kärlbesvär m.m.

Frågan är om de kommer att tro på mig? Att min prostatainflammation inte finns längre, att min diabetes typ 2 inte finns i kroppen, att min kärlkramp är borta, att min reumatiska värk och kronisk bronkit också är puts väck. Kanske tror de på det men att mina ögon har läkt sig så att jag ser bra utan glasögon både på kort och långt håll kan vara svårare för dem att ta till sig.

Jag kommer att prata om hur sjukvården och politiker låtit sig kapas av läkemedelsindustrin. Idag finns ingen friskvård, inga alternativa behandlingar i sjukvårdens regi utan allt handlar om vilken medicin man ska ta. Det handlar om att dämpa och lindra symptom med tabletter och inte alls någon orsaksbehandling.

Jag kommer naturligtvis att prata om det dolda sockret som finns i maten som vi äter idag. Att där är lika mycket kolhydrater/sockerarter i ett pastapaket som i en påse Ahlgrens bilar.

images  images

Vad är det egentligen som gör oss sjuka?

Enligt mina erfarenheter är det kroppens eget immunförsvar som slås ut pga mängden överskottsglukos (blodsocker) som går ut i blodsystemet och karamelliserar artärväggarna. Att det är överskott på blodsocker beror på att cellerna redan har tagit den energi som de behöver. Vi har alltså ätit för mycket sockerarter/kolhydrater i förhållande till vad kroppen behöver. Det som händer är att bakterier biter hål i det goda sockret som kletat sig fast på artärväggarna. Det bildas sår och kroppen svarar naturligtvis med inflammation för att läka såret. Men om det handlar om miljarder sår som alla måste läkas med inflammation så kan uppgiften att läka bli övermäktig för immunförsvaret. Då inträffar kroniska inflammatoriska tillstånd i kroppen eller vad som enkelt kan kallas våra moderna folksjukdomar.

Om det utvecklas fler och fler sår i artärerna så kommer flödet av blod att försvåras. Det bildas blodklumpar, var, sårrester m.m. som hindrar blodflödet i blodsystemet. Då får vi t.ex. högt blodtryck som är en inkörsport till hjärt -kärlsjukdomar och andra metabola sjukdomar.

images  smr_124422494

Vad är det som läker?

Jag kommer att presentera en läkande kost på morgondagens föreläsning. Om där finns en kost som skapar inflammationer i kroppen så finns där också en kost som har en läkande och inflammationshämmande effekt. Min erfarenhet handlar om hur en ketogen kost som LCHF fungerar jämfört med t.ex. Tallriksmodell.

Jag kommer att visa hur naturliga fetter som smör, ekologiskt kokosfett, naturlig olivolja har en stimulerande effekt på immunförsvaret. Att vi genom att avstå från spannmålsprodukter och istället äta ovanjordsgrönsaker kan förhindra försockringen i blodsystemet.

Reversera sjukdomar och åldrande!

I morgondagens föredrag kommer jag att visa hur många av dagens s.k. folksjukdomar är helt onödiga och att våra matvanor kan skapa för tidigt åldrande. Jag själv har faktiskt bättre värden idag än när jag spelade elitfotboll för 40 år sedan.

När vår skattefinansierade sjukvård inte vill hänga med i modern vetenskap och inte vill ta del av alla de erfarenheter som finns från människor som gjort fantastiska hälsovinster med ketogen kost så får vi ta tag i det själva. Idag finns kunskap, böcker och utbildning som gör att du själv kan stärka ditt immunförsvar med naturlig mat och reversera både sjukdomar och ålder. Börja idag!

Vill du lära dig mer?

Du får en röd tråd att följa och en fungerande förklaringsmodell genom min bok ”Frisk av mat” och Mats LCHF-utbildning. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken!  Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Ingen annan än jag ser dina kontaktuppgifter.

IMG_0040

 

 

4 av 4 hade hjärtsjukdom!

mars 13, 2016 kl. 9:56 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , , , ,

images

Igår var jag på min nya golfklubb Lycke GK för att hjälpa till med att röja bort ris och löv från banan. Meningen är att golfbanan ska öppna nästa helg om vädret håller i sig.

Vid lunchen så serverades gulaschsoppa till oss frivilliga som krattat löv och ris. Jag kom i samspråk med några vid mitt bord. Mat och hälsa tycks vara ett givet ämne där jag befinner mig. Det visade sig att 4 av 4 män som satt vid vårt bord alla hade någon form av hjärt -kärlsjukdom. Om man inbegriper mig som också haft det så var vi fem av fem möjliga med nuvarande eller tidigare hjärtsjukdom. Jag har ju inte känt av min tidigare kärlkramp på sju år, alltså lika länge som jag ätit den ketogena kosten LCHF.

Det var hjärtflimmer, stroke, by-passoperationer och också förstås diabetes som folk hade besvär av. Vi som satt runt bordet var i åldrarna 50-70 år. Det var intelligenta människor som satt runt bordet men samtliga män vid mitt bord hade metabola sjukdomar att dras med. Jag berättade förstås vad min kostförändring till LCHF betytt för mig. Att jag blivit av med diabetes typ 2, kärlkramp, kronisk bronkit, prostatainflammation och kronisk värk. Att jag fått tillbaka synen och slipper glasögon.

Samtliga runt bordet förundrades att man kunde få sådana hälsovinster bara genom att ändra sin kost. En pensionerad sjuksköterska ville få ett ord med i laget och menade att hjärnan måste ha socker annars skulle den skrumpna ihop. Jag förklarade att hjärnan mår alldeles förträffligt av det alternativa blodsockret som levern tillverkar, ketoner. Det blev förstås många diskussioner fram och tillbaka men jag blev glad för att männen runt bordet var så intresserade. Kanske var det för att vi alla hade liknande erfarenheter av metabola sjukdomar. Normalt brukar kvinnorna vara mest intresserade.

Jag hade ett paket med min bok ”Frisk av mat” i bilen och de gick faktiskt åt allihop. Jag fick också en förfrågan om jag kunde hålla ett föredrag på golfklubben.

IMG_0040

Skrämmande insikt!

Att samtliga män vid mitt bord har haft eller har hjärt -kärlsjukdomar blev en något skrämmande insikt för mig. Man undrar ju hur vanligt detta är egentligen? Dessutom verkar det vara ett nästan accepterat tillstånd, ungefär som att det hör till åldern. Att dö i hjärtsjukdom är den allra vanligaste dödsorsaken idag. Om du frågar mig är detta en helt onödig sjukdom. Många jobbar och sliter ett helt liv för att kunna njuta av pensionen längre fram i livet. Då händer det som inte får hända, man åker på en stroke, hjärtattack, kärlkramp, hjärtflimmer och vips har livet gått i stå.

Hjärt -kärlsjukdom är en onödig sjukdom därför att den är helt och hållet kostrelaterad. Visst kan stress spä på men i grunden är hjärt -kärlsjukdom orsakad av en kost som inflammerar kroppen och vårt blodsystem. Jag menar att våra artärväggar blir försockrade, karamelliserade av ett överskott av blodsocker som våra celler inte har användning eller i behov av. Det handlar om att bakterier biter i de glaserade artärväggarna så att sår uppstår. Även bakterier har svårt att motstå socker. Då svarar kroppen med inflammation för att läka dessa sår i blodväggarna. Enkel logik säger att ju äldre man blir desto större risk för att man är kraftigt karamelliserad i artärerna eftersom man då ätit till sig detta. Fler och fler bakterier fortsätter att äta hål i artärväggarna och immunförsvaret svarar med inflammation. Eftersom artärer finns på alla ställen i kroppen så finns också kramelliseringen på alla ställen. Blodflödet blir naturligtvis sämre om där hela tiden fastnar lager på lager av överblivet blodsocker i artärerna. Dessutom blir artärerna stela av sockret som fastnar på väggarna.

Erik Enby, ”läkaren som vägrade ge upp”,  har i 38 år fotograferat och dokumenterat blodet hos friska och sjuka patienter. Via mikroskåp har han fotograferat hur artärer och blodflöde ser ut hos friska respektive sjuka människor. När man tittar på och jämför dessa bilder så kan man tydligt se hur blodet hos sjuka människor består av blodklumpar, rester av sår, var m.m. som i allt väsentligt hindrar ett normalt blodflöde. Det är lätt att tänka sig att dessa rester från sår i artärerna, som numera flyter med blodströmmen, kan orsaka proppar i blodsystemet.

Blodflödet hos friska människor ser helt annorlunda ut på Erik Enbys bilder. Där syns inga blodklumpar, sårrester eller var. Där rinner blodet fritt.

Visst kan man bli förbannad på att sjukvården inte tar till sig dessa till synes enkla och logiska resonemang. Sjukvården och Livsmedelsverket tror att att hjärt -kärlsjukdom orsakas av mättat fett som smör. Har vi verkligen förtjänat dessa dumskallar till myndigheter?

Vill du lära dig mer?

Du får en röd tråd att följa och en fungerande förklaringsmodell genom min bok ”Frisk av mat” och Mats LCHF-utbildning. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken!  Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Ingen annan än jag ser dina kontaktuppgifter.

_JHE4768_web

P.S.

I Göteborg finns det nu möjlighet att beställa LCHF Matkasse. Vi behöver fler familjer. För närvarande kan man hämta ut sin LCHF matkasse på antingen ICA Maxi Partille Allum eller på ICA Maxi Högsbo 421. Uthämtning sker på tisdagar mellan kl. 16.00-19.00. Matkassar finns för 2 eller 4 personer och kan hämtas antingen varje eller varannan vecka. 2-personerskassen innehåller 10 middagar och 4-personers innehåller 20 middagar. I LCHF matkasses frisk av mat-koncept ingår även LCHF-utbildning och givetvis mängder av goda recept.  Maila ditt intresse till info@lchfmatkasse.se  så kan du börja tisdagen den 22/3. D.S.

 

”Problem med hjärtat får man inte av fett utan av socker”

februari 18, 2016 kl. 10:51 f m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , , , ,

”Man blir inte fet av fett och inte grön av grönsaker”! Docenten i hjärtkirurgi, Mattias Corbascio har lånat ett citat av förre överläkaren och medicinske rådgivaren åt sjukvårdsledningen i Västra Götalandsregionen Christer Enkvist. Denne läkare pensionerades antagligen men han lyckades ge mig namnet på en LCHF-positiv läkare innan han försvann från mediebruset. Detta var för sju år sedan.

Det är antagligen första gången som vi hör en svensk läkare säga i TV att det är socker och inte fett som ger hjärt -kärlsjukdomar. Man kan se det här på två sätt anser jag; det ena är att det är skandal att det ska dröja så länge innan en läkare äntligen fattar vad det handlar om. Det andra är förstås att docenten i hjärtkirurgi Mattias Corbascio kan som det lilla barnet i sagan om ”Kejsarens nya kläder” utropa att Kejsaren är ju naken! Han kan förhoppningsvis hjälpa till att öppna ögonen på sina kollegor. Som hjärtkirurg ser han ju problemet med förträngningar i blodsystemet varje dag.

Den andre läkaren Anders i Malous efter tio skulle förklara närmare hur förträngningar uppstår. Det lyckades han inte med tycker jag. Han lyckades med att nämna fett som fastnar på kärlväggarna flera gånger. Trots att han skulle förklara att det inte var fett som orsakar förträngningar. Jag gör ett försök nedan att förklara hur det uppstår förträngningar i blodsystemet.

Inflammation skapar förträngningar  i blodsystemet!

Ni som läser min blogg regelbundet vet att jag ofta skriver om att där uppstår inflammatoriska tillstånd i blodsystemet som skapar förträngningar och proppar. Detta leder till hjärt -kärlsjukdomar. Läkaren Erik Enby har forskat på detta under nästan 40 år. Han har fotograferat blod under mikroskop och jämfört med hur det ser ut beroende på om man är frisk eller sjuk. Blodet hos metabolt sjuka personer ser ut som att där är klumpar och varbildningar liksom sårskorpor som följer med blodströmmen. Enby lyckades visa, med sina mikroskop-fotografier, att där är en enorm skillnad hos sjuka  i jämförelse med blodflödet hos friska personer. Jag har själv sett dessa fotografier och jag tycker att det är stor skandal att inte hans forskning tas om hand och utvecklas.

hjarta2

Kroppens försvar är inflammation!

Anta att du äter mycket kolhydrater/sockerarter och lite naturligt fett i din normala kosthållning. Eftersom vi inte behöver så mycket kolhydrater så får vi ett överskott av glukos (blodsocker) som inte cellerna har plats för. Detta överskott går inte ut som nummer två utan går istället rakt in i blodsystemet och kletar sig fast på kärlväggarna. Vi får en sockerbeläggning, en slags karamellisering, som lägger sig i lager på lager i vener och blodkärl. Det som händer då är att det uppstår en förändring i kroppens immunsystem, vi får ett surare ph-värde och detta sätter igång reaktioner i kroppen. Bakterier kan plötsligt finna att de försockrade blodkärlsväggarna är oemotståndliga. Man börjar äta på denna glaserade yta och då uppstår små hål i kärlväggen. Kroppen svarar då med inflammation som ju är kroppens främsta försvar för att läka och laga när det uppstår sår. Ju mer karamelliserad blodsystemet blir desto mer bakterier som äter hål på kärlväggen. Kroppens immunförsvar försöker desperat hänga med och startar allt fler inflammationer för att läka sår.

Ovanstående beskrivna situation i kroppen kan leda till kroniska inflammatoriska tillstånd. Alltså ursprunget till metabola sjukdomar som diabetes typ 2, hjärt -kärlsjukdomar, cancer och ytterligare ett 40-tal inflammatoriska sjukdomar.

Tänk på att blodsystemet finns i precis alla delar av kroppen. Ett litet exempel från mig själv är när jag jag plötslig började se igen utan glasögon. När jag hade som värst hade jag glasögon på både kort och långt håll. Det gick faktiskt att se små brott på de pyttesmå venerna i ögat. Alltså en blodpropp som helt enkelt sprängde venen. Inte konstigt att man såg sämre. Ögats små vener och blodkärl läkte sig så småningom så bra med den nya ketogena kosten att jag kunde lägga undan glasögonen. Jag behöver fortfarande inga glasögon så här sex år senare. Tre år efter kostbytet till LCHF gjorde jag en ögonbottenfotografering och då fanns inga spruckna blodkärl i ögonen. Den sjuksköterskan som skötte fotograferingen ifrågasatte om jag överhuvudtaget haft diabetes typ 2?

Inflammation är alltså vårt försvar men kan bli en fiende eftersom vi skapar inflammatoriska tillstånd i kroppen med felaktig föda.

Inflammatoriska sjukdomar läker sig med rätt kost.

När du ändrar din föda till ketogen kost, LCHF, så händer saker i kroppen. De små sår, klumpar och var som läkaren Erik Enby visar finns i blodsystemet hos sjuka personer försvinner så småningom när inte bakterier äter hål på kärlväggarna. Det finns ingen anledningen för kroppen att starta inflammationer om där inte finns några sår att läka. Därmed ökar blodflödet och blodtrycket minskar. Det blir alltså lättare för hjärtat att pumpa runt friskt blod utan klumpar, sårskorpor och varbildningar. Ganska elementärt Watson!

Med en ketogen kost åtgärdar du själva orsaken till exempelvis din prostatainflammation eller andra inflammatoriska besvär. Sjukvårdens lösning på förträngningar i vener och blodkärl är att skriva ut mediciner som tunnar ut blodet och därmed sänker blodtrycket. Dessutom tror man att det är fett, kolesterol, som orsakar förträngningar. Därför skriver man ut statiner, kolesterolsänkande medicin, som ju förvärrar problemet. Sjukvårdens lösningar på förträngningar i blodsystemet är alltså totalt i motsats till vad som egentligen är problemet.

Visst, jag ställer samma fråga som du, hur kan vi ha en sådan sjukvård? Det blev ett långt inlägg detta men förhoppningsvis blir vi lite klokare.

En bra grund att stå på!

Om du nu väljer att själv pröva LCHF-modellen behöver du en bra grund att stå på. En röd tråd att följa och en fungerande förklaringsmodell får du genom min bok ”Frisk av mat” och Mats LCHF-utbildning. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken!  Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar.

DSC04400

 

 

 

Stort tack för din berättelse och mina bästa fett-tricks!

december 19, 2015 kl. 4:38 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , , ,

DSC04400

Jag ska be att få tacka alla pigga personer som skickat in och berättat om sina hälsovinster till Fet Hälsa. Om du vill bidra med just dina hälsovinster av LCHF-kosten så går det fortfarande bra att skicka in din berättelse. Gör det i kontaktformuläret nedan.

Alla dessa berättelser som är mer eller mindre fantastiska ska användas som ”proof of concept”! Ansökan skickas till statliga Vinnova och SWElife .  Statliga Vinnova uppmuntrar projekt och innovationer som kan hjälpa mot de ökande och kostnadskrävande folksjukdomarna som breder ut sig.. Vad är då bättre än LCHF? Medel sökes för en ny koststudie som skall jämföra hur Tallriksmodell respektive LCHF-modell påverkar hälsan och värden hos personer med diagnosen diabetes typ 2. Hittills har vi fått in drygt 60 berättelser som verkligen styrker LCHF-kostens anti-inflammatoriska funktioner. Ansökan till Vinnova ska vara inne före den 2/2 2016.

Vilka sjukdomar hjälper LCHF emot?

Av de 60 stycken inskickade berättelserna att döma så är det en rad olika inflammatoriska sjukdomar som läks eller blir mindre påtagliga. Diabetes typ 2 är vanligt att man faktiskt kan bli av med sina mediciner helt och hållet. Mag och tarminflammationer av olika slag verkar också läka med hjälp av LCHF-kosten. Många har blivit av sin reumatiska värk, allergier, migrän och eksem av olika slag. Prostatabesvär för män har minskat eller helt försvunnit. Behovet av blodtrycksmedicin tycks försvinna för många med hjälp av LCHF-kosten. Hjärt -kärlsjukdomar har läkt eller försvunnit med hjälp av LCHF-kosten enligt berättelserna.

Någon som tidigare var vegetarian har blivit blivit av med både fettlever och diabetes typ 2 tack vare LCHF-kost. Jag kan hålla på länge och kommentera alla berättelser som kommit in de senaste veckorna. Intressant är att många upplever att de inte längre blir förkylda med feber tack vare LCHF-kost. Jag kan ju skriva under på detta också givetvis liksom många av berättelserna som kommit in.

Intressant blir att få klart för sig om den statliga myndigheten Vinnova uppfattar dessa drygt 60 berättelser om hälsovinster med LCHF-kosten som trovärdiga och tillförlitliga? Är detta tillräckligt med ”Proof of concept” för att medel ska betalas ut till vår koststudie?

Jag har tyvärr tappat respekten för våra statliga myndigheter och diverse fonder och stiftelser. Det saknas kreativitet och förmåga att tänka i nya banor på många håll. Dock finns det inte många andra sätt än att ständigt försöka om man vill få sjukvården att öppna sina ögon.

smr_124422494  2014-10-03 08.28.19 coconut_brain_alzheimers(1) Kokosfett

Fettrika tips!

Trots allt finns där också exempel på personer som misslyckas med LCHF-kosten. Alltså att man inte lyckas stärka immunförsvaret i tillräckligt hög grad för att inflammatoriska besvär ska släppa taget. Den största anledningen till att man inte lyckas är att man inte tillför tillräckligt mycket naturligt fett i maten när man tagit bort större delen av kolhydraterna. Detta kan innebära att problemet finns kvar med för stor produktion av blodsocker genom att äta för mycket protein, alltså kött och fisk t.ex. Om man äter tillräckligt med naturligt fett i maten som t.ex. smör, kallpressat kokosfett, olivolja första pressningen, så uppstår inte problemet med för mycket glukos i blodbanorna.

Hur mycket naturligt fett ska man äta? Ja, mellan 60-80 procent av din dagliga föda ska bestå av naturligt fett. Dels ersätter man energin från de bortvalda kolhydraterna med än mer effektiv energi från t.ex. smör som ju innehåller nästan tre gånger mer energi än i kolhydrater. Förhållandet är cirka 2,9-1 i favör för det naturliga fettet.

Om du inte tillför mer naturligt fett i maten när stora delar av kolhydraterna är borttagna så kan man också tappa i energi och bli trött m.m.

Det finns två saker när det gäller maten som vi ofta inte är medvetna om. Det ena är att vi inte förstår att vi är sockerberoende/kolhydratberoende och det andra är att vi är så fettskrämda långt in i märgen att vi inte är medvetna om att vi äter för lite naturligt fett. Det tar helt enkelt emot!

  1. Ett bra tips för att få i sig tillräckligt med naturligt fett är att använda smält smör som sås både till kött och fisk. Lägg i en rejäl klick smör i en kastrull och smält smöret så att det blir en sås. Häll över ordentligt på fisken och/eller köttet med grönsaker så kan du vara säker på att åtminstone denna gång så är det tillräckligt med fett i maten.
  2. Om du äter lunch ute varje dag så kan du vara säker på att fettmängden i maten inte är tillräcklig. Jag brukar ha med mig en liten flaska med olivolja som jag öppnar ogenerat och ringlar över maten när jag äter lunch ute.
  3. Ekologiskt kallpressaft kokosfett i kaffet är ju standard för många så också för mig varje morgon. Jag använder också kokosfettet att steka i, i brödbak(Hasselnötsbröd), i sallader, i Fetshot(hallon och kokosfett). Jag brukar köpa 5 kilo i taget från Crearome.se.

Nya tag 2016!

Ta hjälp av min bok ”Frisk av mat” som finns i både en svensk, engelsk Health through Food och en tysk version. Boken på tyska beställer du genom LCHF Deutschland. Boken ”Frisk av mat” har redan hjälpt tusentals människor som har fastnat i det metabola syndromet men som fått ny kunskap och inspiration att göra något åt saken. Numera vinner de flesta mot sin inflammatoriska sjukdom med hjälp av ny kunskap och nytt tänk!. Du kan beställa både den svenska och den engelska boken genom att maila till lindgren.mats@comhem.se Jag skickar tillbaka betalningsanvisningar. Boken kommer till dig inom några dagar efter att du betalat. Boken kostar 195 kr. inklusive frakt.

 

2015-12-16 19.25.13    IMG_0040  Mats_title

 

Ha en härligt fet Julhelg 2015 hälsar,

Mats Lindgren

 

Jag skickade ett mail till Leif GW Persson!

augusti 19, 2015 kl. 11:09 f m | Publicerat i Okategoriserade | 20 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , ,

Expressens artikel!

645@70

Hej Leif!

”Jag har läst flertalet av dina böcker och jag tycker de flesta är riktigt bra. Jag reagerar starkt på uppgifterna i pressen att du äter upp till 80 tabletter i veckan mot dina besvär. Vill du bli frisk/friskare? Jag har skrivit en bok som heter ”Frisk av mat” och jag heter Mats Lindgren. För 6,5 år sedan hade jag diabetes typ 2, kärlkramp, kronisk bronkit, prostatainflammation, kronisk värk/reumatism och annat smått och gott. Då var jag 55 år idag är jag 62 och har bättre värden än när jag spelade elitfotboll för 40 år sedan. Jag fick faktiskt en dödsdom av min läkare den gången. Sedan hade jag en fantastisk tur att jag råkade se en annons för ett föredrag som skulle hålla spå Lorensbergsteatern. Där menade en doktor från Norrland att det är maten det hänger på om vi får metabola sjukdomar eller inte. 
Jag är en skeptiker ska du veta och trodde naturligtvis att detta var bluff och båg och att hon var en charlatan som bara vill sälja sina böcker. Jag började dock med den ketogena kosten dagen efter föredraget och idag har jag inga av mina sjukdomar kvar och inga mediciner heller. Jag är helt enkelt kärnfrisk och blev av med cirka 10 kilo på köpet som inte kommit tillbaka.
Vi är några tusen som blivit friska av mat och inte tabletter. Sjukvården är tyvärr inte uppdaterad kring dessa frågor som egentligen handlar om att vi blir förgiftade/inflammerade av alla sockerarter/kolhydrater som vi vräker i oss och för lite naturligt fett. 
Jag läser att du äter enligt 5:2 metoden. Det räcker inte för den som är kraftigt inflammerad och har metabola sjukdomar som du verkar ha. Läs gärna om min bok ”Frisk av mat”, du kan beställa den direkt ev mig på Fet Hälsa eller Adlibris eller Bokus.
Hör gärna av dig Leif. Jag är säker på att du kan få riktig hjälp.
Bästa hälsningar
Mats Lindgren”

images images

Vad kostar alla piller!

Ovanstående mail skickades till Leif GW Perssons e-postadress på Bonnierföretagen. Persson lider av av hjärt -kärlproblem och högt blodtryck m.m. Varför ska han vara sjuk i onödan, tänkte jag? Författare och kriminolog Persson är ju en rik man och behöver kanske inte oroa sig för hur mycket han spenderar på piller och mediciner av olika slag varje vecka. Efter att han erlagt 2200 kronor under ett år så är resten av medicinerna gratis genom högkostnadsskyddet. Hans kostnader för mediciner och piller betalas istället av oss som är skattebetalare, rik som fattig!
En dag måste vi börja diskutera hur mycket piller som ska subventioneras av skattebetalarna för den som har metabola sjukdomar orsakat av en inflammerande kosthållning. Det finns ju alternativ i form av LCHF och ketogen kost som stärker immunförsvaret på naturlig väg och rättar till obalanserna i kroppen. Det kräver förstås att läkarna till en början förstår hur mycket kosten betyder för hälsan.
När doktorn skriver ut recept på att patienten ska äta en kost som stärker immunförsvaret och släpper pillertänkandet så har vi kommit en bit på väg. Att som Leif GW Persson äta 80 olika slags tabletter i veckan är kanske inte särskilt ovanligt idag men otroligt alarmerande. 90 procent betalas genom högkostnadsskyddet via skatten. Det är vi som håller igång Persson knaprande av piller. Hur länge har vi råd? En tänkande person som Leif GW borde väl fatta att där är något som inte stämmer med den förbrukningen av piller. Än har Persson inte hört av sig men det kommer kanske.
Däremot har Kenta Mr ”Magic” Nilsson hört av sig och  förklarat att han vill köpa min bok och börja med en läkande kost. Kenta Nilsson, den magiske hockeyspelaren, har problem med inflammerande knän, värk och begynnande reumatism. Vi får hoppas att han också kan få hjälp av boken ”Frisk av mat”!

Dags för en förändring brorsan!

april 23, 2015 kl. 4:16 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , ,

hjarta2

Vad göra om man får tryck över bröstet och man blir onormalt andfådd av att gå upp för en trappa. Anledningen till att man blir andfådd är dåligt flöde i blodvägarna eftersom kärlen är igenkorkade av, inte fett, utan av en beläggning som är att likna vid en slags karamellisering. Bakterier och mikrober som vanligtvis är vänligt sinnade har nu bytt sida och börjar kalasa på den försockrade ytan. Därav blir små sår som växer och en dag har man högt blodtryck och är inne i det metabola syndromet. Det kan finnas fett/kolesterol i blodvägarna men då endast av den anledningen att kolesterolet vill hjälpa till med läkningen av såren i kärlen.

Jag pratar faktiskt om min egen bror. Han har nu, precis när han blivit pensionär, fått ”kroniska” inflammatoriska tillstånd i kroppen som inte läker sig. Hans situation är inte unik. Han har dessutom börjat utveckla allergiska reaktioner som också är inflammatoriskt. Denne man är gammal elitidrottsman och jag förstår att han tycker det är konstigt att bli så trött för så lite.

images  images smr_124422494 TI0148473

Det finns bara ett sätt!

Räcker det med att börja med LCHF lite grann och tro att det hjälper? Min erfarenhet är att det inte räcker. När väl man blivit ordentligt inflammerad och PH-värdet i kroppen blivit allt surare så är immunförsvaret så försvagat att det räcker med bara lite sockerarter/kolhydrater för att hålla igång karusellen!

Man får ta fram den stora livsförändringen. Jag försökte förklara detta med att han har ont över bröstet och att han blir andfådd väldigt lätt med lite rörläggar-termilogi! Om det är så att det blir beläggningar i värmerören och att cirkulationspumpen inte räcker till för att pumpa runt vattnet så kan man byta till en cirkulationspump med större kapacitet. Då ökar trycket och den nya pumpen lyckas ändå pressa runt tillräckligt med varmvatten trots beläggningar i rören.

Men vår mänskliga cirkulationspump, hjärtat, går inte att byta ut lika lätt. Vi måste helt enkelt förändra vår kosthållning och livsstil så att karamelliseringen i blodkärlen upphör. Rensa rören helt enkelt på rörläggarspråk. Då får man ta till stora släggan. Det bästa är att sätta en egen högsta kolhydratgräns för sig själv. Jag själv satte min egen gräns till högst 5 gram kolhydrater/sockerarter per 100 gram livsmedel. Dessutom får och ska man äta mycket naturligt fett som smör, kokosfett som kan beställas här Crearome eller Naturvårdskompaniet, olivolja, avokado m.m. All potatis, pasta, ris, mjölbröd, flingor osv försvinner helt och ersätts av ovanjordsgrönsaker. Det finns inga gränser på hur mycket naturligt fett man får stoppa i sig eftersom det inträder en mättnadskänsla som är svår att komma ifrån. Högst 36 ägg om dagen!!

Vad händer om man gör snedsteg!

Jag hävdar att om man trycker i sig en kokosboll i ren desperation efter ett tag med strikt LCHF-kost så hamnar man kanske cirka två veckor tillbaka i tiden av läkningsprocessen. Man får starta om processen men inget värre händer. När man som jag har ätit strikt LCHF-kost i över 6 år så har jag fått ett immunförsvar som jag aldrig haft tidigare. Inte ens när jag var barn! Jag skulle klara av att äta en större mängd kolhydrater än vad jag gör men jag vill inte eftersom jag är så rädd om min hälsa.

Snedsteg kan bero på att man underskattar sockerberoendet. Möjligen är det bättre att kalla det för kolhydratberoende eller bröd och pastaberoende. I vilket fall kan detta jämföras med att sluta med nikotin alkohol och knark. Det är jobbigt och tufft men det går. Särskilt om man vet alternativet!

Gör det ordentligt från början!

Vad ska min bror göra? Han har ju dessutom bevisligen genetiskt arv i familjen som inte kan underskattas. Det är viktigt att klargöra att det inte är generna som orsakar de kroniska inflammationerna utan att man helt enkelt tål olika mycket. Det är genetiskt betingat. Min bror ska naturligtvis vara noggrann och väldigt strikt med sin kostförändring redan från början. Det räcker alltså inte med LCHF light när man är kraftigt inflammerad.

Om man äter mediciner?

Om du äter blodtryckssänkande medicin eller kolesterolsänkande mediciner som statiner så ska du försöka fasa ut dom efterhand som du mår bättre av den förändrade kosthållningen. Dela på tabletterna på mitten i början och därefter tredjedelar och ta sedan bort dom för gott, förhoppningsvis.

Praktisk hjälp finns i form av min bok ”Frisk av mat” eller av ”Mats LCHF-utbildning”. Kostar 195 respektive 199 kronor. Du kan läsa mer och beställa här.

IMG_0040

Hoppas att du läser detta brorsan! Lycka till!

Göteborg 2014-04-23

Mats Lindgren

 

Alla hjärtans dag!

februari 14, 2015 kl. 10:31 f m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , ,

249088_360358520684901_906857661_n  images

Grattis till alla er med goda och friska hjärtan på Alla Hjärtans Dag!

Är du godhjärtad eller hjärtlös, varmhjärtad eller kanske har du hjärtsvikt! Ord som är sammansatta med hjärta finns det många av och med otaliga betydelser. Så här på alla hjärtans dag förknippar vi hjärtat med kärlek och omtanke.

Mina tankar går till människor med hjärtsjukdom som ännu inte känner till att det finns ett relativt enkelt sätt att bli av med denna typ av sjukdom alternativt få en mycket bättre hjärthälsa. Sjukdomar i hjärta och blodsystem är oftast olika typer av inflammation som får sin näring av för mycket eller överblivet glukos i blodsystemet. Det är min erfarenhet. Det enkla sättet att ta itu med inflammationerna är att förändra sin kost och ta bort större delen av sockret/kolhydraterna och lägga till mycket naturligt fett.

Min kärlkramp försvann relativt snabbt när jag bytte kost till LCHF för 6 år sedan, faktiskt nästan lika snabbt som när jag blev av med min diabetes typ 2. Alltså på bara några månader försvann två ”kroniska” sjukdomstillstånd som sjukvården i princip har gett upp inför. Alternativet hade varit att bli medicinerad livet ut som sker idag för många.

Diabetes och hjärtsjukdom hör ihop!

40 procent av alla som får diagnosen diabetes typ 2 beräknas dö av en hjärtsjukdom inom 5 år från det att de fått diagnosen. Jag vet, det är hjärtlöst att skriva så här på alla hjärtans dag men dessvärre sant. Diabetes och hjärtsjukdomar liksom en rad andra metabola sjukdomar har samma ursprung och orsak; För mycket överblivet glukos stör och försvagar immunsystemet och medför att immunsystemet kan angripa den egna kroppen. Detta kan leda till ”kroniska” inflammatoriska tillstånd som inte läker med hjälp av mediciner.

Enda sättet är att försöka lappa ihop immunförsvaret igen är att äta en naturlig kost som stärker immunförsvaret och därmed PH-värdet i kroppen.

Hjärtat kan läka sig!

Idag håller man hjärtsjukdomars symptom i schack med diverse mediciner av olika slag. med den typen av medicin får man leva med sin sjukdom utan att något görs åt dess orsaker. Men det finns andra mediciner också. Naturlig mat som LCHF är en sådan medicin. Med den typen av medicin kan du komma åt orsaken till hjärtsjukdomen. Det är inte ett nytt sätt att tänka att använda mat som medicin. Redan den gamle greken Hippokrates menade att maten är din medicin.

”Medicin är ju inte entydigt med läkemedel, som vissa felaktigt använder det, utan omfattar alla  varor med syfte att förebygga, påvisa, lindra eller bota sjukdom eller symtom på sjukdom”, som en docent i vår forskargrupp uttrycker det.

Frisk av mat!

Du känner säkert någon i din omgivning som har hjärtproblem av något slag. Tipsa gärna om min bok ”Frisk av mat”. Den är en guidebok för hur man tar itu med en läkningsprocess via naturlig mat. Den kan beställas här!

Hjärtliga hälsningar på alla Hjärtans dag från

Mats Lindgren

IMG_0040

 

 

Nästa sida »

Blogga med WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.

%d bloggare gillar detta: