Artärstelhet, farligt vid fysisk ansträngning!

augusti 5, 2017 kl. 11:46 f m | Publicerat i Okategoriserade | 5 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , ,

Idag blir det en fortsättning på ämnet artärstelhet i blodbanorna. Min vän Nisse som ju mätt sin artärstelhet via en arteriografi-mätning visade sig ha en ålder av mellan 10-20 år i jämförelse med normaltillstånd. Nisse äter ketogen LCHF-kost sedan cirka tre år tillbaka. Förra året visade samma mätning en ålder på Nisse motsvarande 30-40 år. Hans blodkärl blir alltså allt renare och artärstelheten minskar trots att han ofrånkomligen blir allt äldre. Nisse är 61 år.Frågan är hur långt ner i ålder han kan komma i jämförelse med normaltillstånd?

Enkel logik!

Om artärerna blir stelare och mer oelastiska så ökar risken för hjärt -kärlsjukdomar som exempelvis stroke och hjärtattacker. Anledningen till att våra blodbanor blir stela och oelastiska är ett överskott av blodsocker som klistrar sig fast i blodbanorna. Det gör att beläggningar skapas av bakterier och mikrober som kalasar på våra karamelliserade blodbanor. De gillar sockret helt enkelt! Kroppen kan då svara med inflammation för att läka sår som bakterierna skapar. Så om vi ständigt går omkring med överskott av blodsocker i blodbanorna så har vi rundgång med bakterier som tar för sig av sockret och vårt immunförsvar som desperat försöker försvara oss genom att skapa inflammatoriska tillstånd för att läka såren.

Träning eller kost?

Av ovanstående resonemang kan man förstå att fysisk ansträngning är farligt med stela och oelastiska blodbanor. Anledningen är förstås att när pulsen ökar och hjärtat försöker pumpa runt mer blod så fungerar det dåligt med artärer och blodbanor som är stela och oelastiska och fulla med beläggningar. Risken för blodproppar, stroke och hjärtattacker ökar då vid fysisk ansträngning. Så tanken att man kan hålla sig frisk från metabola sjukdomar med hjälp av regelbunden träning är ett feltänk anser jag. Det första man måste göra är att hålla sina blodbanor rena med hjälp av icke inflammerande kost som ketogen LCHF-kost. Därefter kan man förstås träna för sitt eget välbefinnande så mycket man vill.

Nisse är förstås ett praktexempel som genomför ansträngande cykellopp på löpande band. Med sina rena och elastiska artärer och blodomlopp behöver han verkligen inte vara orolig för proppar i blodbanorna!

Min bror Rolf är tyvärr det motsatta exemplet som bekräftar mitt resonemang ovan. Brorsan har tränat mycket hela sitt liv men ändå dog han i sömnen för några månader sedan av en hjärtattack. Han hade besvär precis som jag själv haft av  diabetes typ 2 och hjärtproblem. Han lyssnade inte på mina råd utan menade att läkarna vet bäst. Så han valde tabletter före kosten. Det slutade med hans död bara några år efter sin pensionering.

Blodet cirkulerar överallt i kroppen!

Det är viktigt att komma ihåg att blodet cirkulerar och flödar precis överallt i kroppen. Inte bara kring hjärttrakten. Så om artärer i ögontrakten blir oelastiska och stela så ökar risken för att man ser sämre och måste ha glasögon. Jag menar att anledningen till att allt fler i yngre åldrar behöver läsglasögon är stela och oelastiska artärer. Orsaken är samma som för hjärt -kärlsjukdomar; en försockring av blodbanorna.

Prostataproblem för män är av samma orsak. Blodet cirkulerar inte tillräckligt bra och ”kroniska”inflammatoriska tillstånd uppstår. Enda möjligheten att läka dessa metabola sjukdomar är att rena sina blodbanor med icke inflammerande och immunstärkande kost. Då fungerar ketogen LCHF-kost alldeles utmärkt.

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan stärka upp ditt eget immunförsvar själv. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

 

 

Annonser

Har läkarna noll koll?

augusti 3, 2017 kl. 10:02 f m | Publicerat i Okategoriserade | 6 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , ,

Idag handlar det om min vän Nisse 61 år som är vänlig nog att dela med sig av sin arteriografi-undersökning. Det handlar alltså om att mäta artärstelhet i blodbanorna. Se tidigare inlägg om Nisses undersökning.

Nisse har vid sin senaste mätning, för några månader sedan, av sina artärer en arteriografisk ålder av 10-20 år. Nisse är 61 år och har ätit ketogen LCHF-kost i drygt tre år. Då är den stora frågan hur han vid fyllda 61 år kan ha denna arteriografiska ålder? Hans artärer och blodbanor är alltså som en tonårings! Här finns inga förträngningar eller som läkarna brukar uttrycka ”förfettning” i blodbanorna.

 

Har sjukvården helt fel perspektiv?

För mig uppstår en rad frågor när jag tittar på bilden ovan. Hur kan Nisse som är 61 år ha en tonårings artärstelhet. Till saken hör att Nisse har sänkt sin arteriografiska ålder varje år sedan han började mäta sin artärstelhet. Han har gjort dessa mätningar efter att han börjat med att äta ketogen LCHF-kost. Förra året låg Nisses arteriografiska ålder på mellan 30-40 år.

Jag tycker att det är uppenbart att sjukvården har helt fel underlag för att fastställa Nisses arteriografiska ålder. Man jämför naturligtvis med personer som äter vanlig kolhydratrik kost som ju de flesta människor gör. I den jämförelsen är Nisses siffror sensationella. Men för mig som ätit ketogen LCHF-kost i 8,5 år är Nisses siffror helt naturliga. Jag har visserligen inte mätt min arteriografiska ålder men jag har blivit helt frisk från fem svåra metabola sjukdomar. Jag är övertygad om att min egen arteriografiska ålder är kanske ännu lägre än Nisses.

Jag har ju genom egen erfarenhet lärt mig att naturligt fett stimulerar och stärker immunförsvaret så att det kan försvara mig mot sjukdomar. Jag har också lärt mig, den hårda vägen, att kolhydrater inflammerar och infekterar blodet i min kropp.

Så slutsatsen är att Nisse, som är mycket strikt med kosten, inte alls riskerar några hjärt -kärlsjukdomar med sin LCHF-kost. Men det tragiska för människor är att den oupplysta sjukvården tror precis tvärtemot. De tror att naturligt fett slammar igen blodkärlen och orsakar hjärt -kärlsjukdomar. Undra på att läkarna inte kan bota metabola sjukdomar.

Sjukvården gör tvärtemot vad dom borde göra!

Jag läste att den kolesterolsänkande tabletten Lipitor, tillverkad av Pfizer, sålt för 1000 miljarder kronor. Ja du läste rätt, en biljon kronor. Man försöker alltså sänka kolesterolnivån med kemiska tabletter när kolesterolet är kanske immunförsvarets viktigaste bundsförvant. Man gör människor ännu sjukare alltså genom att på kemisk väg via tabletter (statiner) tvinga ner kolesterolnivån. Läs Lars Berns inlägg om detta.

Istället borde naturligtvis läkarna och sjukvården börja tillämpa kosthabilitering. De måste lära sig vad som stimulerar och stärker immunförsvaret. För det är bara det egna immunförsvaret som kan läka metabola sjukdomar. Men vi har tyvärr en korrumperad sjukvård som helt går i pillerindustrins ledband.

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan stärka upp ditt eget immunförsvar själv. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

Fortsättning på artärstelhet, Arteriografi.

juli 7, 2017 kl. 11:16 f m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , ,

Nisse har ju så vänligt låtit oss ta del av sina årliga mätningar av sin kärlstelhet eller arteriografi som det kallas. Som jag berättade i mitt senaste inlägg så går Nisses arteriografiska ålder bakåt i tiden. Numera har hans blodkärl en ålder av mellan 10 – 20 år. Nisse är 61 år själv. Tack Nisse för att du delar med dig till oss.

Låt oss titta lite mer noggrant på detta! När man är ung så har artärstelhet ännu inte börjat i kroppens blodbanor. När vi blir äldre så ökar denna stelhet markant. Det finns en enorm paradox i sjukvårdens analys av att åderförkalkning (artärstelhet) skapas av fett och då närmare bestämt LDL kolesterol. Finns det någon rimlig förklaring till att blodkärl skulle bli stela och oelastiska av fett? Nej, själva tanken är orimlig och helt uppåt väggarna. En vanlig mekaniker och rörläggare vet att fett smörjer istället.

Hur kan då läkarna ha den uppfattningen att fett skapar förträngningar och orsakar hjärt -kärlsjukdomar? Ja, det handlar som vanligt om big business där pillerindustrin säljer kolesterolsänkande tabletter för hundratals miljarder dollar om året. Läkarna är märkligt nog med på denna paradox. Ingen har blivit frisk av statiner men många har blivit ännu sjukare. Det stora problemet är att läkarna får sin information från ett och samma håll, nämligen från pillerindustrin. Alternativ kunskap finns inte och är dessutom i många fall olaglig.

Vad orsakar artärstelhet?

Det är för mycket kolhydrater/socker i födan och för lite naturligt fett som skapar oelastiska stela blodkärl och blodbanor. Efter 8 år med Fet Hälsa-bloggen så vet jag detta med bestämdhet. Jag har kännedom om tusentals människor med olika slags metabola sjukdomar som fått tillbaka sin hälsa och ett starkt immunförsvar med ketogen LCHF-kost. Jag får massor av bekräftelser på detta faktum från hela Sverige och från andra delar av världen genom att folk läst mina böcker och utbildningar och återkommer med feed back.

All modern forskning idag visar dessutom bestämt att kroppens immunförsvar tvingas tillgripa inflammation eftersom det uppstår infekterade tillstånd och sår i blodbanorna av allt överskott av blodsocker. Denna inflammation kan bli kronisk eftersom kroppens immunförsvar inte hänger med.

Jag vet hur äckligt det var när jag själv hade diabetes typ 2 och att sår på min kropp inte läkte sig.

Vad är riktig medicin och riktiga läkemedel?

Läkemedel är något som hjälper och stärker kroppens immunförsvar att själv ta itu med olika slags inflammatoriska tillstånd. Till minst 90 procent är det födan som vi stoppar i oss som antingen stärker eller stjälper vårt immunförsvar. Kemiska tabletter och piller räknas inte dit. Riktig medicin är en föda som inte gör våra blodkärl och blodbanor stela och oelastiska. Så Hippokrates visste verkligen vad han talade om redan för 2500 år sedan. ”Låt maten bli din medicin och medicinen din mat”!

Faktum är att naturligt fett som smör, olivolja (första pressningen), ekologiskt kallpressat kokosfett stärker ditt immunförsvar omedelbart så fort du börjar äta det ordentligt.

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan stärka upp ditt eget immunförsvar själv. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

 

 

Inga förträngningar med ketogen LCHF-kost!

juli 6, 2017 kl. 9:40 e m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , ,

Min vän Nisse hjälper oss alla genom att han gör regelbunden arteriografi på sina blodbanor och blodkärl. Det innebär att mäta artärstelhet eller åderförkalkning i blodbanorna med en speciell screenings-utrustning. Ju äldre vi blir desto mer artärstelhet brukar det bli i blodbanorna. Men Nisse går andra vägen. 2016 var hans arteriografiska ålder mellan 30-40 år och nu 2017 var hans andel artärstelhet mellan 10-20 år i ålder.

 

Nisse är 61 år och har ätit ketogen LCHF-kost under några år nu. Jag vet inte hur det här ska sluta men Nisse verkar gå tillbaka till barnstadiet när man mäter hans arteriografiska ålder.

Sjukvården har fel!

När sjukvården pratar om åderförkalkning så menar de att det sker en förfettning av blodkärlen. Jag menar att åderförkalkning är något helt annat. Att våra blodbanor blir stela och fulla av förträngningar har en helt annan orsak. Det är inflammatoriska tillstånd och infekterade sår inuti blodbanorna plus blodklumpar och var m.m. som orsakar förträngningarna. Detta kommer sig av att vår vanliga kolhydratrika kost är inflammerande i sig. Det bildas för mycket blodsocker som cellerna inte har användning av.

Överskott av blodsocker som inte används av cellerna går ut i blodbanorna och klistrar sig fast där. Glykering kallas det. Detta triggar bakterier och mikrober till att äta på blodväggarna som är fulla av socker. Därmed uppstår sår som kan bli infekterade och kroppens immunförsvar sätter igång inflammation.

Ovanstående är alla metabola sjukdomars ursprung. Ett ständigt tillskott av blodsocker som inte används av kroppens celler för att de är redan mätta blir till infekterade och inflammatoriska tillstånd i kroppen. Allt detta skapar förträngningar i blodbanorna som inte ska vara där.

I Nisses fall så går han åt andra hållet eftersom han inte äter en kost där det kan uppstå överskott av blodsocker. Därmed blir det heller inga förträngningar i blodbanorna. Ketogen LCHF-kost ger inget bränsle till metabola sjukdomar, som diabetes typ 2, hjärt -kärlsjukdomar eller cancer.

Mycket naturligt fett i maten och minimalt med kolhydrater är alla metabola sjukdomars fiende. Om det naturliga fettet skulle slamma igen blodådrorna, som den okunniga sjukvården påstår, så skulle naturligtvis Nisses arteriografiska ålder vara en helt annan än vad som visas ovan.

Om du lider av värk, reumatism, mag o tarminflammationer, av migrän, av psoriasis, av prostatainflammation och många fler metabola sjukdomar som jag inte kommer på just nu så ska du naturligtvis pröva ketogen LCHF-kost. Det kan mycket väl vara en helt onödig sjukdom som du lider av.

Mats Lindgren

Lycke den 6/7 2017

 

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan stärka upp ditt eget immunförsvar själv. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

#Friskavmat Nisse blev 30-40 år yngre av rätt kost!

januari 8, 2017 kl. 11:26 f m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , ,

2016-07-07 10.20.55

Dela gärna detta inlägg!

Artärstelhet!

Arteriografi är ett sätt att mäta artärstelhet. Att artärerna är stela och hårda istället för mjuka och elastiska kan bidraga till risk för hjärt -kärlsjukdom. Enligt sjukvård och läkare är artärstelhet något man bara får genom stigande ålder. Ni som regelbundet följer min blogg vet att jag brukar skriva om hur våra blodbanor blir glykerade, försockrade, karamelliserade av allt för mycket socker/kolhydrater och alldeles för lite naturligt fett i maten. Artärstelhet är samma sak som karamelliserade blodkärl enligt min definition. Anledningen till att våra blodkärl blir stela och styva är alltså vilken kost vi äter och har egentligen inget med ålder att göra. Det är förstås inget svårt att föreställa sig hur blodflödet blir sämre om blodbanorna är stela och styva.

Om artärerna har en sockerbeläggning på ytan så orsakar detta artärstelhet och blir attraktivt för bakterier, mikrober, svamp m.m. Dessa små djur äter helt enkelt hål på sockerytan så att sår uppstår. Kroppen startar inflammation för att läka såren. Infektioner kan lätt uppstå i denna miljö.

Om artärväggarna är styva och stela och det bildas sårrester, var, blodklumpar inuti blodbanorna/artärerna så ökar risken markant för proppar, stroke, hjärtattacker m.m. Du har just läst om själva grundbulten för metabola sjukdomar enligt min analys.

nisses-arterografiska-a%cc%8alder

Nisse blev 30-40 år yngre!

Nisse som är 60 år bestämde sig för att göra en arteriografi (mäta artärstelheten). Han har ätit ketogen LCHF-kost sedan 2014 . Nisse bestämde sig för att börja med LCHF pga värk, reumatiska problem m.m.  Han var ju nyfiken på hur LCHF-kosten skulle påverka hans artärstelhet? Sjukvård och läkare påstår ju att allt fett som man äter genom LCHF slammar igen artärerna och skapar förfettning (ord skapat av läkemedelsindustrin) inuti blodbanorna. Hur ligger det då till med detta påstående? Jo det visar sig att Nisse har en arteriografisk ålder som är mellan 20-30 år. Hans artärer är elastiska och mjuka inte stela och styva. Trots allt ätande av naturligt fett!!

Allra intressantast vore ju att veta hur Nisses artärstelhet såg ut innan han började med LCHF-kost. Eftersom hans reumatiska problem har försvunnit efter övergången till LCHF-kost kan man anta att det skett en avsevärd förbättring efter kostbytet. Nisse har succesivt trots stigande ålder förbättrat sina tider på både Vasaloppet och Vätternrundan (cykellopp) efter övergången till ketogen LCHF-kost.

Mina kommentarer!

Artärer finns precis överallt i kroppen och om dessa blir styva, stela, försockrade, glykerade så bildar detta en grund för att få metabola sjukdomar. Här är några exempel på metabola inflammatoriska sjukdomar;

Reumatisk värk, mag och tarminflammationer (IBS, Crohns sjukdom m.m.), migrän, allergier, eksem, diabetes, prostatainflammation, hjärt -kärlsjukdomar, cancer, kronisk bronkit, ledsjukdomar (artros) m.fl.

Immunförsvaret blir försvagat av en inflammerande kost som innehåller mycket kolhydrater och lite naturligt fett. Mindre motståndskraft ökar mottagligheten för alltifrån förkylningar till diabetes typ 2 och andra metabola sjukdomar.

Vår sjukvård kostar minst 400 miljarder kronor om året och sjukvården har ingen aning om hur man botar, förebygger och läker metabola sjukdomar. När ska sjukvården, myndigheter som Socialstyrelsen, Livsmedelsverket m.fl. initiera vetenskapliga studier om hur olika slags kost påverkar hälsan både negativt och positivt. I dessa studier ska inte läkemedelsindustrin få delta.

När ska folk slippa lida i onödan undrar jag?

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

Sprid frisk-av-mat-tänket!

Hjälp andra som fastnat i inflammatoriska sjukdomar! Just nu har jag en kampanj i januari och februari där man köpa två olika bokpaket av min bok ”Frisk av mat” till nettopris. Det kan vara lämpligt att ha en bok till hands när prat inte räcker. Jag har även tillgång till engelska böcker, ”Health through food” som du kan inkludera i bokpaketet. Hjälp andra som du själv blivit hjälpt.

5-paketet med boken Frisk av mat!

Nu kan du hjälpa till att sprida Frisk-av-mat-tänket med hjälp av boken Frisk av mat. 5-paketet innehåller 5 böcker, ”Frisk av mat” som du kan köpa till nettopris.Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.se om du är intresserad.

10-paketet med boken Frisk av mat!

Med 10-paketet får du ett ännu bättre nettopris av boken Frisk av mat! 10-paketet innehåller förstås 10 stycken böcker Frisk av mat. Kontakta mig på lindgren.mats8@comhem.se om du är intresserad.

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.

%d bloggare gillar detta: