Dags att gå ut i solen!
juni 30, 2015 kl. 10:49 f m | Publicerat i Okategoriserade | 7 kommentarerEtiketter: diabetes 2, frisk av mat, Hjärt-kärlsjukdomar, hjärtinfarkt, immunförsvar, ketogen kost, kolhydrater, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, metabola sjukdomar, sjukvården, sockerarter, Solen ger cancer?
Den 29/6 på förmiddagen lyssnade jag på en läkare från Sahlgrenska sjukhuset som verkligen varnade oss för att gå ut i solen nu när den äntligen är på väg. Med stigande förvåning hörde jag läkaren varna för alla möjliga sorters sjukdomar om vi exponerade vår hud för solen. Främst cancer varnade han för förstås.
Det ingen läkare och ingen studie tar hänsyn till är hur vårt största organ, huden, egentligen mår. Många av oss som äter enligt LCHF-modellen erfar att vår hud blir mer elastisk, spänstigare, fetare och friskare med hjälp av LCHF-kost. Men om du äter enligt Tallriksmodell (Tallriskmodell, GBG-humor) så är huden inte alls lika spänstig och frisk. Så var det i alla fall för både mig själv och Maggan innan vi bytte kost-modell för 6,5 år sedan.
Idag upplever jag att jag kan sola utan problem och utan att jag bränner mig. Givetvis vill jag inte bli stekt men jag vill gärna tillgodogöra mig D-vitaminet från solens strålar. Min poäng är alltså att när läkare och olika vetenskapliga studier varnar för solens strålar så tar de inte hänsyn till människors livsstil och val av livsmedel som föda.
Läkaren Mats Humle hade ett mycket intressant föredrag i Säffle, i helgen, om hur för lite D-vitamin kan kopplas till psykiska sjukdomar och även till andra metabola sjukdomar som kopplas till ämnesomsättningen. Han menar att D-vitaminet är livsviktigt, särskilt för oss, i solfattiga Norden. Under sommaren gäller det för oss i Sverige att verkligen utnyttja solens livgivande strålar men då måste vi också se till att huden tål dessa strålar och det är i högsta grad kopplat till kosten.
Immunförsvaret är nyckeln!
Vi kan alltså inte ta åt oss av vad okunniga läkare menar att vi ska vidta för åtgärder för att skydda oss. Anledningen är att dessa läkare inte tar hänsyn till den faktor som borde vara läkarens första prioritet; Att stärka immunförsvaret! Om sjukvården hade den målsättningen att man i första hand ska sträva efter att stärka människors immunförsvar så skulle vi få en helt annan sjukvård med helt andra prioriteringar. Immunförsvaret stärker man i första hand med en ketogen kost som är anpassad för människan under miljoner år.
Hjärt & Lungfondens läkare borde ha dumstruten!
När Svt:s politiske reporter Mats Knutsson, i dagarna, fick en hjärtinfarkt så var läkaren Nina Johnston där för Hjärt & Lungfondens räkning och räknade upp risker för hjärtinfarkt i tidningen Aftonbladet.
1. Rökning. 2 Hög köttkonsumtion. 3. Högt blodtryck. 4. Inaktivitet. 5. Höga blodfetter. 6. Diabetes typ 2.
Rökning är inte bra förstås och det blir ännu sämre effekter för hälsan om man äter en kolhydratrik kost eftersom det försämrar immunförsvaret.
Hög köttkonsumtion är en idiotisk kommentar eftersom vi ätit kött i miljoner år utan att få hjärtinfarkt. Hon, läkaren, menar att det finns mättat fett i kött och är därför extra farligt. Mättat fett har vi också ätit i miljoner år utan att bli sjuka i Hjärt -kärlsjukdomar. Dumstrut på den läkaren och kommentaren likaså.
Högt blodtryck får man av för mycket sockerarter i maten och för lite naturligt fett. Inte tvärtom alltså som läkaren hävdar.
Med inaktivitet menar hon antagligen att man borde röra på sig mer. Det är den vanliga kommentaren men har ingen koppling till inflammatoriska tillstånd i kroppen som ju hjärtinfarkt är.
Höga blodfetter menar hon och hela sjukvården är orsaken till hjärtsjukdom. Det förhåller sig faktiskt precis tvärtom enligt t.ex. professor Uffe Ravnskov m.fl. Ytterligare en dumstrut på den kommentaren. Exempelvis har jag själv blivit av med kärlkramp med hjälp av LCHF-kost, alltså mycket naturligt fett och lite kolhydrater.
Diabetes typ 2 menar hon kan orsaka kärlsjukdom, enligt Aftonbladet. Det är tyvärr en riktigt okunnig kommentar. Både diabetes typ 2 och hjärt -kärlssjukdom är exempel på inflammatoriska tillstånd i kroppen orsakat av en inflammatorisk kost som innehåller sockerarter och stärkelse. Min tidigare diabetes 2 är numera diabetes typ 0 tack vare LCHF-kosten.
Christina är full av tillförsikt!
Christina som har ALS och är den enda person som jag kost-habiliterar, i direktkontakt med, är mycket positiv till sin nya ketogena kost. Vi hade ett ganska långt samtal igår om hur vårt samarbete ska fungera. Hon är mycket entusiastisk och har ett stort matlagningsintresse. Att hennes svullnad kring vader och fötter släppte och försvann bara efter en halv vecka på LCHF-kost är förstås mycket bra för motivationen. Hennes enda problem just nu är en rejält uppsvälld mage men hon har inte ont i den eller har andra besvär. Just nu är hon igång och författar sitt första blogginlägg som ska publiceras här på Fet Hälsa. Vi ska tillsammans beskriva vårt samarbete via inlägg här på bloggen och hur den ketogen kosten påverkar Christinas ALS.
Gå ut i solen!
Cancer av solstrålar?
april 22, 2015 kl. 11:19 f m | Publicerat i Okategoriserade | 4 kommentarerEtiketter: cancer, diabetes 2, frisk av mat, Hjärt-kärlsjukdomar, immunförsvar, infektion, inflammation, karamelliserad, lchf, LCHF matkasse, malignt melanom, mats lindgren, metabola sjukdomar, sjukvården, sockerarter, Solen ger cancer?
Idag har tidningen Göteborgsposten en artikel om att särskilt män i 50-årsåldern är i riskzonen för hudcancer. Hela artikeln bygger på den självklara uppfattningen att det är solen som orsakar hudcancer, malignt melanom. Jag tror också att solen kan orsaka skador men då bara om immunförsvaret är skadat innan.
Det finns ett gigantiskt feltänk inom sjukvården som leder oss ut på villospår och hindrar oss från att hitta lösningar på att bota och förebygga metabola sjukdomar, anser jag. För det första är det oerhört märkligt att solen anses orsaka så allvarliga sjukdomar som cancer. Vi har ju ändå levt under solens strålar i miljoner år. Jag tror knappast att stenåldersmänniskorna hade cancer. Får man hjärt -kärlsjukdom av smör?
Några vanliga myter som blivit ”sanna”!
1. Cancer av solen.
2. Hjärt -kärlsjukdom av fett/smör.
3. Diabetes typ 2 får man av åldersskäl, därav namnet åldersdiabetes.
Ovanstående sjukdomar är bland de svåraste av alla metabola sjukdomar och har ofta dödlig utgång. Alla dessa tre ”kroniska” inflammationer i kroppen har sjukvården inget botemedel för trots åratal av forskning för att hitta nya läkemedel. Bara det faktum att man trots 50 år av misslyckad forskning inte lyckats komma närmare cancerns uppkomst borde leda till att fundera på vad man håller på med. Så även för hjärt -kärlsjukdom och diabetes typ 2.
Jag själv har ju haft två av tre sjukdomar som är beskrivna ovan. Min kärlkramp är sedan länge borta med hjälp av att äta mycket naturligt fett och lite kolhydrater. Min tidigare diabetes typ 2 verkar inte ha med åldersskäl att göra eftersom jag blir äldre hela tiden men mina diabetesproblem är borta och verkar inte komma tillbaka. I två av tre fall ovan verkar det förhålla sig så att om man gör tvärtemot sjukvårdens rekommendationer så blir man frisk!?
Cancer har jag inte haft, hittills, men jag är övertygad om att solen och dess strålar har mycket lite att göra med om man får cancer eller inte.
Vad handlar det då om?
Kännetecknande för de tre sjukdomarna ovan är att de oftast ger sig tillkänna när man blir äldre. Man skulle då kunna misstänka att det är själva åldern i sig som leder till sjukdom, som t.ex. vår skattefinansierade sjukvård tror. Att åldern i sig skulle vara sjukdomsalstrande är primitivt tänkande anser jag. Samma primitiva tänkande kännetecknar ”sanningarna” att man får malignt melanom av solens strålar och att man blir hjärtsjuk av fett.
Att vi får metabola sjukdomar handlar om att vårt immunförsvar blivit nedsatt, inte pga ålder, utan av att vårt PH-värde i kroppen har blivit försurat efter åratal av sockerätande. Ett försvagat immunförsvar tål inte att utsättas för solens strålar på samma sätt som ett starkt. Men man kan inte säga att det är solstrålarna som orsakar cancern utan man har förgiftat sitt immunförsvar under lång tid som då leder till en karamellisering av kroppen, en försockrad yta har skapats. När PH-värdet är försurat blir immunförsvaret nedsatt och då kan vänligt sinnade bakterier bli fientliga och starta kaoset/kriget i kroppen.
De som har inflammatoriska tillstånd i kroppen har nästan alltid ett antal olika sjukdomar, samtidigt, som alla har samma orsak. Några hävdar att det mesta beror på våra gener. Det är också ett primitivt tänkande anser jag. Det är väl självklart att vi är olika utrustade från början och att vi tål olika mycket. Men att då skylla på gener är inte rättvist. Om man vet med sig att där förekommer cancer, diabetes och kärlsjukdomar i släkten så bör man givetvis skydda sig ännu mer. Dvs vara ännu mer noggrann med kosten. Detta borde vara första prioritet för vår skattefinansierade sjukvård!
Börja med immunförsvaret!
Om sjukvården inte ska köra sig självt i sank under de närmaste åren måste det till ett förändrat tänkande. Prioritet nummer ett för vår framtida sjukvård måste vara att i alla sammanhang ha målet att stärka patientens immunförsvar. För att åstadkomma detta måste ny forskning till som fokuserar på just sambandet och orsaker mellan ett försvagat immunförsvar och ”kronisk” inflammation! Nya koststudier måste genomföras och undersöka hur olika slags livsmedel påverkar immunförsvar och inflammatoriska tillstånd i kroppen.
Vi själva kan påverka vår skattefinansierade sjukvård genom att tacka nej till farliga mediciner som statiner och liknande. Vi behöver inte lyda läkaren i allt särskilt inte när vi vet att mycket av kunnandet bygger på myter. Vi kan ge oss själva den bästa presenten som finns, nämligen ett starkt immunförsvar, utan hjälp av läkare. En ketogen kost bygger upp ett starkt immunförsvar och kommer att skydda dig mot inflammationer och infektioner. Du kan lära dig mer och få ett nytt tänkande hur inflammatoriska sjukdomar uppstår och dör ut. Beställ min bok ”Frisk av mat” genom att maila namn och adress till lindgren.mats@comhem.se eller till info@lchfmatkasse.se. Du får tillbaka betalningsanvisningar med vändande post.Boken kostar 195 kr.
Idag fick boken följande omdöme av en läsare;
”Härligt Mats.
Föredrag!
Den 7/5 kan du lyssna på det öppna föredraget Frisk av mat i Växjö, på lasarettet, kl. 18.30. Maila till toniton@swipnet.se för information om kostnad och platser. Nej det är tyvärr inte sjukvården som vill att jag kommer utan Kronobergs tandvårdskadeförbund som vill ha ett föredrag. Tandvården har länge varit lite mer framåt än sjukvården när det gäller kunskap om inflammatoriska tillstånd.
Om du vill arrangera ett föredrag av och med mig på temat Frisk av mat är du välkommen att kontakta mig på lindgren.mats@comhem.se.
Ha en trevlig dag hälsar,
Mats Lindgren
Blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.
Fet Hälsa 