Skillnaden mellan liberal LCHF-kost och strikt ketogen kost!

april 19, 2018 kl. 11:59 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , , , , ,

Många äter LCHF-kost idag för att de upptäkt att de mår mycket bättre av denna kost. Så länge man inte är kraftigt inflammerad så räcker ju detta långt. Men om din kropp är inne i det metabola syndromet med ett försvagat immunförsvar så kanske liberal LCHF inte räcker. Inflammatoriska tillstånd lär sig överleva på en begränsad mängd av överblivet blodsocker. Så trots att man äter LCHF-kost, om än något liberal, så kanske det inte räcker att svälta ut inflammatoriska tillstånd i blodbanorna som t.ex. diabetes typ 2, hjärt -kärlsjukdomar och cancer.

För mig t.ex. så är skillnaden enormt stor om jag äter strikt ketogen kost eller om jag äter något mer liberal LCHF-kost. Jag känner direkt om jag slarvar att vissa av mina tidigare sjukdomar som diabetes typ 2, reumatisk värk, prostatainflammation börjar knacka lite försiktigt på dörren. Lösningen för mig heter Ketos. Det är ett tillstånd där levern tillverkar det kroppsegna blodsockret ketonkroppar. Att vara i ketos är det ideala tillståndet att läka ut metabola sjukdomar och hålla immunförsvaret starkt. När man är i ketos så tillverkas inget överskott av blodsocker som går ut i blodbanorna. Om där inte sker någon försockring/glykering av blodbanorna så skapas heller inte några inflammatoriska tillstånd. Bakterier som äter av sockret som finns på blodväggarna försvinner snart när det inte finns något socker att äta av. Därmed skapas inga sår som immunförsvaret måste angripa med inflammation. Inget socker ingen inflammation, så enkelt är det!

Om du äter mycket naturligt fett som smör, olivolja, kokosfett, avokado och håller kolhydraterna kring högst 5 gram av 100 gram livsmedel så hamnar du så småningom i ketos. Därmed ökar chanserna för ditt immunförsvar att hålla stånd mot de inflammatoriska tillstånden. Jag är verkligen medveten om att det inte är lätt att hålla sig till en sådan strikt kost men jag vet att det fungerar.

  Vs  

Läka på naturlig väg!

Vi som vill läka våra metabola sjukdomar på naturlig väg får inte mycket hjälp av sjukvården. Vi vill ju komma åt orsakerna till att vi är sjuka och inte bara lindra med kemiska piller. Men sjukvården kan inget om metabola sjukdomar och det är kanske århundradets skandal.

Jag pratade för några dagar sedan med en kvinna som opererat bort cancerfläckar på huden. Hon menade på att hon redan äter en mycket hälsosam kost men jag förstod snart att hennes kunskaper är bristfälliga. För henne gäller ju att svälta ut cancercellerna och ta bort sockret för att de inte ska komma tillbaka.

Allergitider!

Varje år är det samma sak, massor av människor får allergiska besvär av olika slags pollen m.m. Allergier har ökat från 1 procent till 40 procent de senaste hundra åren. I en mellanstadieklass idag är det nästan halva klassen som har allergiska besvär. För 30 år sedan var det kanske en i varje klass som hade allergibesvär. Jag menar att även allergiska besvär följer sockerkurvan som ständigt stiger mot allt högre höjder. Jag har sett många allergiker under de senaste nio åren som fått lindring med hjälp av LCHF-kosten.

Allergier är också en typ av inflammation som kan läkas/lindras med ketogen kost. Det enklaste är att du prövar själv med en förändring av kosten under minst en månad. Då får du svart på vitt.

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

Hemma hos är en ny tjänst som jag har. Jag kommer hem till dig och pratar kost eller så kommer du till mig. Vi lagar mat tillsammans och senare får du ett personligt kostprogram av mig. Förutsättningen är att du finns på rimligt avstånd från Lycke utanför Kungälv. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com.

Arrangera ett föredrag med mig på temat Frisk av mat!

Kontakta mig om du vill anordna ett föredrag på temat Frisk av mat på din ort. Ett sätt är också att kontakta din arbetsgivare, förening, studieförbund om de vill medverka. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com så får du tillbaka prisförslag.

Nedan är några publikreaktioner från föredraget i Svenljunga den 12/4 2018

”TACK🙏 var på din föreläsning i Svenljunga igår efter att ha läst boken.Nu är sista pusselbiten på plats!! Ser fram emot resten av mitt liv😃☀️TACK”
”Hej Mats. Tack för din föreläsning den va otroligt intressant.  Mvh Helen”

 

Annonser

Vilken tur jag har haft!

mars 24, 2018 kl. 1:17 e m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , ,

Jag är enormt tacksam vilken enastående tur jag har haft. Jag borde varit död och begraven för länge sedan. När jag led som mest av mina metabola sjukdomar och sjukvården hade dömt mig till ett liv i Naturalförloppet så såg Maggan, min sambo, en liten liten annons i GP. Där stod det om att Doktor Annika Dahlqvist skulle ha föredrag i Göteborg. Bl.a. stod det i annonsen att diabetes typ 2 kunde hållas i schack med hjälp av en speciell kost, LCHF low carb high fat. Maggan tjatade på mig att vi skulle gå på föredraget medan jag var mycket skeptisk. Kan man bli frisk av mat när det finns så fina kemiska läkemedel?

Trots att jag var mycket tveksam till att en speciell kost kunde ha läkande egenskaper så gick jag ändå på detta föredrag. Jag trodde att Dr Dahlqvist hade ett eget litet geschäft för att kunna sälja sina böcker. Trots min skepsis började jag med LCHF dagen efter föredraget och till min hjälp hade jag två av Annika Dahlqvists böcker.

Ovanstående hände för nio år sedan och idag är resultatet ganska imponerande. Alla mina tidigare metabola sjukdomar (fel på ämnesomsättningen) är så att säga vilande. Dvs att så länge jag håller mig till ketogen LCHF-kost så slipper jag också mina metabola sjukdomar. Följande sjukdomar håller jag i schack med immunstärkande kost;

Diabetes typ 2, kärlkramp, prostatainflammation, reumatisk värk, kronisk bronkit är metabola sjukdomar som jag inte längre har om jag är noggrann med kosten. Redan efter cirka 6 månader med LCHF kunde jag lägga undan mina bägge glasögon för att kunna se på kort och lång håll. Mina ögon läkte sig så att vänsterögat såg att läsa och högerögat såg att köra bil och spela golf.

Naturalförloppet är något mycket underligt och är sjukvårdens benämning på det stadium som en diabetessjuk typ 2 träder in i med hjälp av sjukvårdens medicinbehandlingar. Då händer följande för en diabetes typ 2 sjuk person; Du blir sämre och sämre och medicinerna hjälper egentligen inte och du rasar obönhörligen längre och längre ner i Naturalförloppet. Statistiskt dör en person med diabetes typ 2 cirka 5 år efter diagnos i någon hjärt -kärlsjukdom.

   

LCHF borde fått nobelpriset!

Om skolmedicinen med sina sprutor och tabletter kunde visa upp dessa fantastiska resultat som jag redovisar ovan, som skett med hjälp av en enkel kostförändring, så skulle Nobelpris ha delats ut. Nu har inte sjukvård och läkare, av någon underlig anledning, tillgång till exempelvis kostbehandling. Skälet är okunskap och ovilja att ta till sig denna kunskap. Sjukvården har blivit en försäljningsapparat för pillerindustrin och man vet inte hur man ska ta sig ur detta vansinne. Tror verkligen någon att man kan droga sig till en bättre hälsa? De flesta svarar förstås nej på denna fråga men eftersom sjukvården inte har något alternativ till droger och piller så blir det ändå droger och piller.

LCHF-kosten har, under de nio år jag varit aktiv med frågan, ständigt motarbetats av läkare, sjukvård, pillertillverkare och underligt nog också av myndigheter som t.ex Socialstyrelsen, Livsmedelsverket m.fl. Underligt därför att det går ju inte att bortse vilka vilka läkande krafter denna immunstärkande kost har.

När jag fick sådana fantastiska hälsovinster med LCHF-kosten så bestämde jag mig för att försöka stimulera andra, som var i en liknande situation som jag hade vari, att pröva kostbehandling, lite kolhydrater och mycket naturligt fett i maten. Läkarna varnade mig att jag inte visste hur LCHF kunde på verka min kropp på lång sikt. Antagligen skulle mina blodkärl klegga igen och att jag skulle dö av en hjärt -kärlsjukdom, var läkarnas besked till mig.

Läkare och sjukvård tror fortfarande att du blir fet av fett och att fett är orsaken till hjärt -kärlsjukdomar. Istället är det precis tvärtom, du blir smal av naturligt fett som smör och du blir fet och sjuk av sockerarter/kolhydrater.

Kanske är det din tur nu?

Jag kommer att hålla två föredrag inom den närmaste tiden, ett i Falköping den 7 april och ett i Svenljunga den 12 april. Om du har möjlighet och tid så kan du fortfarande anmäla dig till dessa föredrag. Klicka på föredrag så kommer du till anmälningar. Kan du inte komma så kan du fortfarande beställa min bok Frisk av mat och Mats LCHF-utbildning nedan. Boken Frisk av mat är på väg att sälja slut och ingen mer uppdatering är planerad så passa på nu.

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

Hemma hos är en ny tjänst som jag har. Jag kommer hem till dig och pratar kost eller så kommer du till mig. Vi lagar mat tillsammans och senare får du ett personligt kostprogram av mig. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com.

 

Maten är min medicin och medicinen min mat!

januari 21, 2018 kl. 8:02 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , ,

Dela gärna! 

Idag började jag denna fina söndag med en god frukost som vanligt. Den bestod av tre kokta ägg med några skivor smör, västkustsallad och citron havssaltsalt. Därtill drack jag citronvatten och kaffe med kokosfett.

Eftersom det blev en sen frukost idag så blev det middag lite tidigare. Till middag idag åt jag lax med rockfordost, broccolisallad med granatäpple, kokt brysselkål och skirat smör.

Senare gjorde jag LCHF-glass på frusna bär, björnbär och hallon, fullfet grädde och två råa ägg.

LCHF-glassen gör du på följande sätt:

Häll i t.ex 3 dl frusna hallon och 1 dl frusna björnbär i en bunke. Tillsätt två råa ägg och häll i fullfet grädde jäms med bären. Låt tina i cirka 15 minuter. Därefter kör med en stavmixer i cirka två minuter och du har glass direkt utan glassmaskin. Gott som bara den.

 

Mats Lindgren

Maten heter LCHF!

Maten som jag ätit denna söndag kallas för LCHF och betyder väldigt lite kolhydrater och mycket naturligt fett. Detta är en kost som skrämmer läkare och sjukvård liksom våra myndigheter av olika slag och kanske mest skrämmer kostmodellen läkemedelsindustrin och sockerindustrin.

LCHF är egentligen vanlig naturlig mat som är anpassad för människan. Denna typ av mat med mycket naturligt fett och lite kolhydrater/socker har vi ätit sedan människan började gå på två ben. Denna kostmodell skrämmer etablissemanget därför att människor blir frisk och smala. Detta faktum hotar en tung sjukvårdsindustri och en fruktansvärt lönsam läkemedelsindustri.

Läkekonstens fader Hippokrates verkade veta vad han talade om när han cirka 400 år före Kristus hävdade att maten är min medicin och medicinen min mat. Hippokrates har förstås inte mött våra dagars stora pillerindustrier, som Big Pharma, Phizer, Astra Zeneca m.fl. Enligt dom är kemiska piller det enda som kan hjälpa. Våra dagars läkare är förmodligen inte alls lika upplysta som Hippokrates var när det gäller maten.

Inte en enda människa har blivit frisk!

Jag har under mina nio år som jag jobbat med att förmedla om LCHF-kostens läkande förmåga aldrig hört talas om någon med metabol sjukdom som blivit botad av vår skattefinansierade sjukvård. Metabola sjukdomar är diabetes typ 2, hjärt -kärlsjukdomar, cancer, mag o tarminflammationer, migrän, allergier, prostatainflammation, reumatisk värk och många fler. De verkar faktiskt bli fler för varje dag som går.

Å andra sidan har jag både sett och hört tusentals andra som blivit helt friska från metabola sjukdomar av LCHF-kosten. Undra på att denna kostmodell med så god mat skrämmer.

Själv har jag ätit mig frisk från både diabetes typ 2 och kärlkramp. Det tog bara ett halvår. På köpet blev jag också av med prostatainflammation, reumatisk värk och kronisk bronkit.

När jag skrämde forskarna på Sahlgrenska!

När jag ätit LCHF-kost under ett år så stegade jag upp till forskarna och professorerna på Sahlgrenska Akademin i Göteborg och visade upp två papper. Ett med mina värden innan LCHF-kosten och ett papper med den dagens värden. Det var stor skillnad. På ett papper var jag dödssjuk och på det senaste var jag helt frisk med mycket bra värden och inga piller. Jag sade; – Titta här, jag har gjort precis tvärtemot sjukvårdens råd och jag har blivit helt frisk! Hur förklarar ni det?

De kastade ut mig men senare kom jag tillbaka och vi startade en forskargrupp med några som ändå var intresserade men det är en annan historia.

Boken Frisk av mat, ett kraftfullt hjälpmedel!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

Hemma hos är en ny tjänst. Jag kommer hem till dig och pratar kost. Vi lagar mat tillsammans och senare får du ett personlig kostprogram av mig. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com.

Dock får du bo inom rimligt avstånd till Göteborg med om nejd.

#Friskavmat LCHF-kost vs tabletter och sprutor.

februari 24, 2017 kl. 11:05 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , ,

lakemedelsforetagen_betalar_miljoner_till_lakare_och_vardpersonal_580 Dela gärna detta inlägg!

Vågar du också?

Idag tänkte jag skriva om läkemedelsindustrins totala styrning av vår sjukvård och våra läkemedel. Men först vill jag gärna att du får ta del av Anders berättelse nedan som reverserat sin diabetes typ 2 på bara en månad. Han har använt ketogen LCHF-kost som läkemedel.

”Hej Mats!

Jag har följt dina råd, läst din blogg och använt boken som referens.

Det har nu gått lite drygt en månad. Jag mår förträffligt jämfört med tidigare! Det är en absolut sanning att jag har gått ner strax under 10kg. Diabetessköterskan på min hälsocentral är LCHF intresserad och sköter det snyggt. Mina blodvärden har minskat till en nivå där jag inte behöver ta ens Metformin. Jag började aldrig med medicinerna, utan tog istället ett helhets-tag i min kosthållning med ledning av den utbildning och litteratur jag köpte av dig.

Min fru vill måttbeställa en Italiensk kostym till mig när jag når min målvikt som blir runt 84-90kg. Jag är 184cm lång.

Det du gör betyder mycket! Allt är lätt att förstå, du talar mycket av egen erfarenhet och din trovärdighet är mycket god. Det finns en djungel av LCHF-material som är opersonligt och strikt kommersiellt. Jag kommer att rekommendera dig, din blogg och litteratur till alla jag kommer i kontakt med. Och de som känner mig är redan nu klart imponerade!

Tack Mats! Det var länge sedan något gav mig mer valuta för pengarna! <OutlookEmoji-😊.png>

I nästa vecka väntar en åtminstone två-dagars nollning.

Mvh: Anders Carlström”

Unknown vs Hur-nyttigt-ar-agg thumb_avocado smr_124422494

Vad är ett läkemedel?

Ett läkemedel är något som stimulerar immunförsvaret till att läka våra kroppar mot inflammatoriska tillstånd och infektioner. Ketogen LCHF-kost är definitivt ett läkemedel. Men är tabletter och sprutor det? Jag påstår att de inte är läkemedel. De kan bara lindra tillfälligt men inte angripa orsaker till sjukdomar. För hela affärsidén som läkemedelsjättarna har skulle ju spricka om tabletterna gjorde folk friska.

Det är bara vårt egna immunförsvar som kan läka, inget annat. Däremot kan man vidta åtgärder som stimulerar och stärker immunförsvaret som t.ex. inflammationshämmande kost. Men det finns ju inflammationshämmande tabletter hävdar någon? Jag anser att kemiska tabletter bara är till för att fasas ut mot immunstärkande kost om man vill bli frisk på riktigt.

Svenska läkare får miljoner av pillerindustrin varje år. Förra året betalades det ut 800 miljoner kronor till sponsring, forskning och – sjukvårdspersonal, skriver SvD.

Hur kommer det sig att det bara kemiska piller och sprutor som är godkända läkemedel? Varför räknas inte immunstärkande mat som ketogen LCHF- kost som läkemedel? Läs nedan några länkar från nättidningen Kurera.

• Läkare i expertgrupper hos myndighet dolde arvoden från läkemedelsföretag
• Bjudmåltider påverkar vilken medicin läkare väljer att skriva ut
• Ny granskning: Utbredd korruption i hanteringen av läkemedel
• Riksrevisionens nya granskning: Läkemedelsjättarna har för stort inflytande
• Läkemedelsföretag finansierar svensk sjukvård
• Läkemedelsverket betalas till 95 procent av läkemedelsindustrin

9789187207372_200_dodliga-mediciner-och-organiserad-brottslighet-hur-lakemedelsindustrin-har-korrumperat-sjuk-och-halsovarden

Maffialiknande metoder!

Professor Peter C. Götzsche har under en lång följd av år följt läkemedelsindustrins maffialiknande metoder. Denna industri får betala tusentals miljarder dollar varje år i böter för falska forskningsrapporter. Det är jättelika vinster som det handlar om och några tusen miljarder i böter bekommer inte denna industri. Vår skattefinansierade sjukvård sitter mitt i denna soppa. Allt från läkarutbildningen till forskning och FASS-kataloger som styrs av läkemedelsindustrin. Du förstår att när jag påstår att man blir frisk av mat så finns där några däremot!!

Gör som Anders, bli frisk på riktigt!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

 

Första mötet är klart!

mars 25, 2014 kl. 4:30 e m | Publicerat i Okategoriserade | 8 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , , , ,

426190_368969776460321_275734919117141_1271432_1347543266_n ?

Ny koststudie!

Idag har vi haft första mötet med forskargruppen som skall genomföra en ny koststudie i Göteborg. Koststudien handlar om att jämföra två olika kostmodeller på diabetespatienter typ 2 och hur de påverkas av respektive kostmodell. De två kostmodellerna är Tallriksmodell, standardkost för diabetespatienter idag,  och LCHF-kost.

Jag känner mig oerhört positiv till att vi äntligen har kommit igång med detta arbete. Det finns ett enormt allmänintresse av att få veta om t.ex. LCHF-kosten är just den mat som människor med inflammatoriska tillstånd i kroppen, t.ex. diabetes 2, ska äta för att bli friska. Dessutom borde det finnas ett stort intresse av att få veta om det går att förebygga t.ex. diabetes typ 2 med rätt kost.

Nu är den s.k. förstudien finansierad och därefter återstår att finansiera den stora studien med hjälp av just förstudien. Det borde finnas ett stort intresse för att finansiera denna typ av studie med tanke på vilka vinster som kan erhållas.

Min avsikt är att rapportera löpande på Fet Hälsa-bloggen om hur studien framskrider eftersom detta är av så stort allmänintresse.

Risker!

Om resultatet blir som jag redan är övertygad om så kommer detta naturligtvis att utmana starka krafter i samhället. Det finns både företag, myndigheter och organisationer som låst fast sig vid en kostmodell som inte fungerar för människor med inflammatoriska tillstånd i kroppen. Det finns alltså risk för att denna typ av koststudie kommer att utmana starka ekonomiska  intressen och inte minst prestige inom sjukvårds och läkemedelsvärlden. Ett sätt att minska dessa risker tror jag är att allmänheten kan få fortlöpande information om hur studien framskrider.

Forskargruppen och hypoteser!

Det känns som det är en riktigt stark forskargrupp som har stora kunskaper inom många områden. Fokus i studien skall vara på inflammation. En hypotes i studien är om inflammatoriska tillstånd i kroppen påverkas av födan? Även immunförsvaret kommer att ha en central roll i studien. Påverkas vårt immunförsvar i positiv respektive negativ riktning beroende på vad vi äter? Eftersom de två kontrollgrupperna som ska studeras har diagnosen diabetes typ 2 så vet man att dessa personer även har en rad andra inflammatoriska tillstånd i kroppen förutom diabetes.

Fyra år för att komma till skott!

Det har tagit fyra år för inblandade parter att komma fram till att nu vill vi veta vad som är fakta och därför är det dags för en riktig studie. Jag är fantastiskt glad för detta för när jag blev frisk från min diabetes typ 2 plus en rad andra inflammatoriska besvär bestämde jag mig för att det måste göras en studie på detta. När jag gjorde tvärtemot vad sjukvård och Livsmedelsverk rekommenderade så blev jag frisk. Det är ju inte klokt, tänkte jag då och tänker fortfarande. 400000 tusen människor med diagnosen diabetes typ 2 och lika många med prediabetes kanske har en ljusare framtid ändå!

Min bok ”Frisk av mat” ingår i det utbildningsmaterial som LCHF-gruppen får.  Klicka på länken så kan du också beställa den även om du inte bor i Göteborg.

 

Blogga med WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.

%d bloggare gillar detta: