Jag hävdar bestämt att det är möjligt. Vi måste bara tänka i andra banor än vad vi blivit lärda. Det enda som kan läka inflammatoriska tillstånd i kroppen, som ju cancer är, är att fokusera på att ge sitt eget immunförsvar bästa möjliga förutsättningar. För till syvende och sist är det just immunförsvaret som kan läka inflammatoriska tillstånd i kroppen. Inte piller och sprutor.
Hur får man då tillbaka ett starkt immunförsvar som kanske varit försvagat och nedsatt i många år? Den logiska förklaringen är enkel, du måste ändra din kost som nummer ett i åtgärder.
Att blodbanorna blir infekterade och tvingas tillgripa inflammation beror på att det fastnar ett överskott av socker i och på dina blodbanor. Det gör blodbanorna stela och oelastiska och värst av allt, infekterade och inflammerade. Sockret som glykerar våra blodbanor kommer från ett överskott av blodsocker som cellerna inte kan använda eftersom de redan är mätta. Om du äter mycket kolhydrater/sockerarter och lite naturligt fett så har du ungefär 80 procents chans att drabbas av metabola sjukdomar eller inflammatoriska tillstånd som är ett bättre begrepp.
Ju längre fram i livet man är desto större är risken att man har försockrade blodbanor. Läkare säger ju ofta att många sjukdomar/inflammatoriska tillstånd beror på ålder. T.ex. värk, prostatainflammation, hjärt -kärlsjukdomar, diabetes typ 2 m.fl.men i själva verket är det just den inflammerande föda som vi stoppar i oss som åstadkommer dessa ”åldersbesvär”.
Varannan svensk!
Cancer är en djävulsk sjukdom som drabbar många och det ökar hela tiden. Prognosen är att om tio år så får varannan svensk cancer någon gång i livet. Alltså du eller jag! Det blir inte jag kan jag garantera. Jag är enormt noggrann med kosten och jag har också lyckats stärka mitt immunförsvar såpass mycket att jag inte längre har de inflammatoriska tillstånden diabetes typ 2, kärlkramp, prostatainflammation, reumatisk värk och kronisk bronkit. Min sambo Maggan, som äter samma kost som jag, har inte längre eksem eller migrän. Sju inflammatoriska sjukdomar som vi blivit botade från bara genom att ändra vår kost.
Om jag inte gjort min kostförändring för åtta år sedan är jag övertygad om att jag fått prostatacancer för länge sedan. Dock är det troligt att jag dött av en hjärtattack eller stroke som diabetiker gör. Detta är tyvärr den bistra sanningen.
Kosten jag äter!
Jag äter strikt ketogen kost LCHF vilket innebär mycket (60 – 80 %) naturligt fett som smör, ägg, avokado, olivolja (första pressningen), ekologiskt kallpressat kokosfett m.m. Andelen kolhydrater i min kost är, i genomsnitt, högst 5 procent av mitt dagliga kostintag.
Det blir inget överskott av blodsocker som kan fastna i och på blodbanorna med den kosten som jag äter. Därmed blir det inget mat för de bakterier och mikrober som äter av sockret på blodväggarna så att där blir sår. Mina blodbanorna är rena, elastiska och mjuka igen och de sockerätande bakterierna har återgått till sin rätta plats i systemet.
Det förvånar mig oerhört att inte fler använder sig av den ketogena LCHF-kosten som ett sätt att bli frisk eller hålla sig frisk. Jag har numera tusentals exempel på personer, inklusive mig själv, som fått tillbaka sin hälsa genom den ketogena kosten. Är det för fantastiskt? Är du rädd för vad läkaren ska säga? Litar du på kemiska piller istället? Tyvärr är det så att sjukvården och läkarna inte har en aning om varför inflammatoriska tillstånd uppstår. De har blivit en försäljningsorganisation för kemiska piller med fina latinska namn med hjälp av våra skattepengar!
Bli frisk av mat du också!
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur bokenoch Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
Min vän med förmaksflimmer och trasslig mage blir allt bättre sedan han bestämde sig för en rejäl satsning på att ändra livsstil. Nu är det strikt ketogen LCHF-kost som gäller. För en månad sedan var han så dålig att han inte vågade gå att lägga sig i sängen på natten av oro för att inte vakna på morgonen. Han sov några timmar i sin fåtölj varje natt. Hans mage och tarm har fungerat uselt i alla år som jag känt honom men nu är det annorlunda. Mage och tarm har börjat fungera och toabesöken är numera högst en eller två gånger om dagen.
Det är också en månad sedan han hade känning av sitt förmaksflimmer. Han ska t.o.m. följa med på vår årliga skidresa. Den tanken var inte möjlig för en månad sedan.
Fasa ut pillren!
Min kompis har börjat fasa ut sina kemiska piller och tabletter utskrivna av läkare. Allt för att hjälpa läkningsprocessen i hjärta, mage och tarm. Han är numera höggradigt motiverad och förstår att felaktig kost kan skapa ”kroniska” inflammatoriska tillstånd i kroppen. Han förstår också, numera, att rätt kost stimulerar immunförsvaret till att förebygga och läka dessa ”kroniska” inflammatoriska tillstånd.
Det tog honom 8 år till att komma till den insikten. Han har, som så många andra, litat blint på läkares råd och ordinationer. Han har fått blodtryckssänkande tabletter och blodförtunnande tabletter plus en rad andra preparat som ju bara lindrar för stunden men inte angriper orsakerna till hans inflammatoriska tillstånd.
Jag menar att det bara är immunförsvaret som kan läka kroppen från infektioner och inflammatoriska tillstånd, inte piller och sprutor. Inflammationshämmande och immunstärkande kost är läkemedel på riktigt.
Hänsynslös läkemedelsindustri!
Läs, artikel i GP:s Två dagar, om hur forskaren och professorn Joakim Larsson från Göteborg har konstaterat att 90 pillerfabriker i Indien släpper ut dagligen 45 kilo antibiotika per dag i floden Isskavaggu. Mängden utsläpp motsvarar 5 gånger Sveriges dagsförbrukning av antibiotika. Floden är full av multiresistenta bakterier och rinner vidare till ”Indiens livsnerv” Godavari vars vatten används både som dricksvatten och konstbevattning. Därefter sköljs det ut i Bengaliska Viken. Dessa multiresistenta bakterier blir immuna mot antibiotika. Vi har en hänsynslös läkemedelsindustri som bara ser som sin uppgift att sälja så mycket piller som möjligt. Vår egen aningslösa sjukvård spelar med i detta groteska scenario.
Köp boken Frisk av mat!
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur bokenoch Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
Idag tänkte jag skriva om läkemedelsindustrins totala styrning av vår sjukvård och våra läkemedel. Men först vill jag gärna att du får ta del av Anders berättelse nedan som reverserat sin diabetes typ 2 på bara en månad. Han har använt ketogen LCHF-kost som läkemedel.
”Hej Mats!
Jag har följt dina råd, läst din blogg och använt boken som referens.
Det har nu gått lite drygt en månad. Jag mår förträffligt jämfört med tidigare! Det är en absolut sanning att jag har gått ner strax under 10kg. Diabetessköterskan på min hälsocentral är LCHF intresserad och sköter det snyggt. Mina blodvärden har minskat till en nivå där jag inte behöver ta ens Metformin. Jag började aldrig med medicinerna, utan tog istället ett helhets-tag i min kosthållning med ledning av den utbildning och litteratur jag köpte av dig.
Min fru vill måttbeställa en Italiensk kostym till mig när jag når min målvikt som blir runt 84-90kg. Jag är 184cm lång.
Det du gör betyder mycket! Allt är lätt att förstå, du talar mycket av egen erfarenhet och din trovärdighet är mycket god. Det finns en djungel av LCHF-material som är opersonligt och strikt kommersiellt. Jag kommer att rekommendera dig, din blogg och litteratur till alla jag kommer i kontakt med. Och de som känner mig är redan nu klart imponerade!
Tack Mats! Det var länge sedan något gav mig mer valuta för pengarna! <OutlookEmoji-😊.png>
Ett läkemedel är något som stimulerar immunförsvaret till att läka våra kroppar mot inflammatoriska tillstånd och infektioner. Ketogen LCHF-kost är definitivt ett läkemedel. Men är tabletter och sprutor det? Jag påstår att de inte är läkemedel. De kan bara lindra tillfälligt men inte angripa orsaker till sjukdomar. För hela affärsidén som läkemedelsjättarna har skulle ju spricka om tabletterna gjorde folk friska.
Det är bara vårt egna immunförsvar som kan läka, inget annat. Däremot kan man vidta åtgärder som stimulerar och stärker immunförsvaret som t.ex. inflammationshämmande kost. Men det finns ju inflammationshämmande tabletter hävdar någon? Jag anser att kemiska tabletter bara är till för att fasas ut mot immunstärkande kost om man vill bli frisk på riktigt.
Svenska läkare får miljoner av pillerindustrin varje år. Förra året betalades det ut 800 miljoner kronor till sponsring, forskning och – sjukvårdspersonal, skriver SvD.
Hur kommer det sig att det bara kemiska piller och sprutor som är godkända läkemedel? Varför räknas inte immunstärkande mat som ketogen LCHF- kost som läkemedel? Läs nedan några länkar från nättidningen Kurera.
Professor Peter C. Götzsche har under en lång följd av år följt läkemedelsindustrins maffialiknande metoder. Denna industri får betala tusentals miljarder dollar varje år i böter för falska forskningsrapporter. Det är jättelika vinster som det handlar om och några tusen miljarder i böter bekommer inte denna industri. Vår skattefinansierade sjukvård sitter mitt i denna soppa. Allt från läkarutbildningen till forskning och FASS-kataloger som styrs av läkemedelsindustrin. Du förstår att när jag påstår att man blir frisk av mat så finns där några däremot!!
Gör som Anders, bli frisk på riktigt!
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur bokenoch Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
I en ny studie publicerad den 17 februari 2017 visar det sig att ketogen LCHF-kost ger bättre blodsockerkontroll och bättre viktminskning i jämförelse med Tallriksmodellen för diabetiker typ 2.
Målet för studien var att avgöra om antingen American Diabetes Association ”Create your plate”, motsvarande vår Tallriksmodell, eller en ketogen kost med mycket naturligt fett och lite kolhydrater var bäst för diabetiker typ 2.
Föga förvånade var den ketogena LCHF-kosten bäst för diabetiker typ 2. Deltagarna i den gruppen lyckades förbättra sin blodsockerkontroll och lyckades bättre med sin viktminskning.
I Sverige får personer med diagnosen diabetes typ 2 i allmänhet rådet att äta sin mat enligt Tallriksmodellen. Den modellen består av upp till 60 procent av kolhydrater på tallriken, alltså 60 procent socker. Nu ska man komma ihåg att sjukdomen diabetes typ 2 är samma sak som sockersjuka vilket innebär att man inte tål socker. Ändå får diabetiker rådet att äta enligt Tallriksmodellen av sin diabetessjuksköterska eller läkare.
Resultaten av den nya studien i USA är ju inget nytt för oss som använt den ketogena matmodellen. Jag och tusentals andra med diagnosen diabetes typ 2 har redan blivit friska eller förbättrat vår hälsa avsevärt med ketogen LCHF-kost.
Sjukvården är läkemedelsfixerad!
Däng den här studien i huvudet på din läkare eller din diabetessköterska nästa gång du med diabetes typ 2 besöker sjukvården. Fråga varför du ska äta enligt Tallriksmodell när du får mycket bättre hälsovinster med ketogen LCHF-modell?
Kan en diabetiker typ 2 som påbörjat sin hälsoresa med ketogen LCHF-kost lita på sjukvården och sin läkare? Lite lägre ner kan du läsa mailet som han skickade till mig. Mitt svar är att du inte kan lita på varken sjukvården som helhet eller din läkare i allmänhet när det gäller diabetes typ 2 och alla andra inflammatoriska sjukdomar.
För det första vet inte läkare att olika slags kost kan både inflammera och läka kroppen beroende på vad man väljer att äta. Faktum är att läkare inte känner till att fettsnål och kolhydratrik kost är själva motorn för att inflammatoriska tillstånd i kroppen ska uppstå och för att de blir kroniska. Dvs kroppen/immunförsvaret förmår inte läka alla dessa sår som uppstår i blodbanorna eftersom det hela tiden tillkommer nytt socker som fäster mot blodväggarna. Detta socker gör artärer och blodväggar stela och oelastiska och attraherar bakterier att äta på denna sockervägg. Då uppstår sår, miljarder sådana, som immunförsvaret till slut inte förmår att läka. Då uppstår ”kroniska” inflammatoriska tullstånd. Diabetes typ 2 är ett exempel på ett sådant tillstånd.
Läkarna väljer att behandla detta inflammatoriska tillstånd med tabletter och sprutor. Inflammationen kan, i bästa fall bara lindras tillfälligt men behandlar inte själva orsaken till att du har diabetes typ 2, dvs är kroniskt inflammerad. Faktum är att du kan få kostrådet att äta mer spannmålsfibrer som ytterligare spär på din inflammation. Exempelvis kan du också få rådet att äta enligt Tallriksmodellen som ju innehåller upp till 60 procent kolhydrater, socker alltså till en sockersjuk, på tallriken. Dessutom blir du i normalfallet ordinerad att äta kolesterolsänkande medicin, s.k. statiner, som försvagar ditt immunförvar och som har många otrevliga biverkningar. Att du har förhöjt kolesterolvärde i nuläget innebär något positivt för dig. Det betyder att ditt immunförsvar får bättre möjlighet att agera och börja läka dina inflammatoriska tillstånd i kroppen. Ditt kolesterol kommer att sjunka när din kropp inte behöver det.
Frågan från en diabetiker typ 2?
”Hej Mats, faschinerande läsning! Följer en förkortad version av min historia: är nu 72 år, fick konstaterad d2 vid ett läkarbesök för urinvägsinflammation för knappt 30 år sedan.
Började med piller (Metformin??), förändrad kost samt ökad motion!
Fick efter något år ändra till insulinsprutor. Var efter ett tag uppe i kanske 100 enheter totalt per dag – bytte VC där första draget blev att minska totala insulinintaget med 50o/o.
Åren gick och jag hankade mig fram med min diabetes!
För snart 15 år sedan flyttade jag in till Göteborg och fick ny VC och en mycket ”bra” diabetessköterska, jag fick dock aldrig det önskade genombrottet, dvs att få ned mitt bs till rätt nivå. Jag frågade och frågade och fick till svar att ”ät och mät”!. Det var uppenbart att jag inte hade rätt kunskap när det gällde att variera mina insulindoser beroende på aktuellt värde och beroende på vad jag skulle äta! För att göra en lång historia mycket kort så lyckades jag i te förbättra min situation – på senare åren har jag dock lyckats få ett långtidssocker på ca 48, vilket man säger är ”bra” men som skall/bör bli ännu lägre! Jag har dock ingen jämn kurva över dygnet utan ex så är morgnarna bra med 4-8 och delar av dagen bra medan ofta kvällsvarden kan ligga på 9-15!
Jag kom i kontakt med Smarta diabetiker och LCHF – började med att -för 5-6 veckor sedan utesluta, att äta pasta, ris, potatis och bröd samt givetvis sötsaker som dricka, godis, chips m m.. Fick en ganska omedelbar effekt med lägre bs och lite tappad vikt.
Började följa vad, som skrevs på forumet Smarta diabetiker och fick ganska klart för mig att – kanske lite förenklat uttryckt – det finns två sätt att leva som diabetiker, enligt Sjukvårdens uppfattning och enligt det som framförs hos Smarta diabetiker!
Det är nu min kluvenhet börjar – kan man verkligen gå emot vetenskap, läkare och etablissemanget genom att göra ”tvärtom”? Kan man verkligen det? Vågar man verkligen det?
Jag har alltså slutat att medvetet/aktivt inta kolhydrater i form av pasta, ris, potatis och bröd och börjat istället att aktivt tillföra extra fett vid matlagning, börja dricka ex fettkaffe.
Min fru och dotter protesterar hej vilt och säger att tänk på hur du kommer att bli på insidan med risken att få stroke, hjärtinfarkt m m!
Igår var jag på min årliga årskontroll på min VC och liksom tidigare år var allt bra FÖRUTOM att jag hade en enorm ökning av kolesterolvärdet, som från att tidigare ha legat på 1.9 nu hamnat på 6.6!!! Tro f-n att man blir rädd.
Bollade lite med Smarta diabetiker och fick många råd om att ”det gäller att läsa på så att man vet vad som gäller när man skall ta ställning”. Det skrevs tämligen öppet om den osunda kampen mellan typ LCHF och det, som Sjukvåden med många läkare och diabetessköterska står för men även lär ut. – och jag tänker ”men herrejävlar kan det vara på det sättet att bl a läkarna går läkemedelsindustrins vägar, kan det vara så sjukt. Om så skulle vara fallet – vad kan den verkliga enskilde läkaren ha att tjäna på det? Vill inte tro att det är/skall vara på det viset men man blir onekligen fundersam!
Jag tycker själv att jag är en normalbegåvad individ – men för att vara helt ärlig så vet jag inte ett jäkla dugg vad jag skall göra – allt jag vill är ju att få leva ett liv, som gör att jag ger mig de möjligheter, som krävs för att få ett längre och bra liv. Man vet inte vilket ben man skall stå på – skall man inte kunna vända sig till och lita på våra sjukvårdsdebatten myndigheter?
Jag har ambitionen, jag är taggad – men vilken väg skall man välja? Tycker att det är för jäkligt att det skall behöva vara på detta sätt – läser man Smarta diabetiker och alla inlägg om självupplevda erfarenheter och gentemot detta Sjukvårdens råd så vet i varje fall jag inte vad göra!”
Har vi råd med en sjukvård som gör oss sjukare?
Jag förstår verkligen din frustration bäste frågeställare med diabetes typ 2. Du vill ju gärna lita på din läkare och din diabetessköterska! Jag har varit i samma situation som du och jag valde till slut faktiskt att göra precis tvärtemot sjukvårdens råd och behandlingar. Det gjorde mig frisk. Mat med mycket naturligt fett och minimalt med kolhydrater har gjort mig helt frisk utan tabletter och sprutor. Om jag fortsatt enligt sjukvårdens anvisningar hade jag med all säkerhet varit död idag.
Det låter ju inte klokt att vi betalar 400 miljarder per år för en sjukvård som inte har en susning om vad inflammatoriska sjukdomar är, varför de uppstår och hur man läker dom.
Du undrar vem man kan lita på? Du kan lita på mig för jag har beprövad erfarenhet. Dels genom min egen hälsoresa och dels genom erfarenheter från tusentals andra som jag känner till genom min blogg och mina böcker. Du har beställt min bok ”Frisk av mat” och Mats LCHF-utbildning. Om du följer råden där så kommer du att få radikalt förbättrad hälsa. Du kommer att bli diabetiker typ 0 och din kostförändring/livsstilsförändring gäller för alltid.
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur bokenoch Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
Det är ganska lustigt att så många dietister, läkare, professorer har haft så fel så länge. En världsberömd hjärt -kärlspecialist påstår att våra kostråd från dietister och Statens Livsmedelsverk är en ren lögn. En väldigt omfattande studie, PURE, i många länder visar att de traditionella kostråden är lögnaktiga rakt igenom.
Jag rekommenderar professor Mai-Lis Hellenius och hennes gelikar att se videon ovan. Alla Livsmedelsverkets tjänstemän borde också se den. Vidare borde alla blivande läkare se denna film och förstås alla aktiva.
Det handlar om vi blivit pådyvlade kostråd som faktiskt gör oss sjuka. Att äta mycket kolhydrater och socker gör oss sjuka enligt PURE-studien. Naturligt fett har vi varnats för i alla år. Nu framgår det i ovanstående video att det är helt fel. Istället visar studien att det naturliga fettet har läkande effekter.
Det är tragikomiskt att hela vårt etablissemang av läkare, sjukvård, dietister har gett oss fel kostråd, på ett mycket kaxigt sätt, så länge utan att ha några bevis. Hur många har inte hört att ”jag är läkare och jag kan det här” eller jag är dietist och speciellt utbildad på nutrition och kost.
Jag upptäckte ju för åtta år sedan att när jag gjorde precis tvärtemot dietisternas och läkarnas råd så blev jag friskare. Då hade jag diabetes typ 2, kärlkramp, reumatisk värk, prostatainflammation och kronisk bronkit. Idag åtta år senare är jag kärnfrisk och har inga inflammatoriska tillstånd i kroppen alls. Jag blir inte ens förkyld längre och inte behöver jag några tabletter eller sprutor.
Mycket naturligt fett och minimalt med kolhydrater och socker läkte min kropp. Nu har PURE-studien bekräftat att jag gjorde rätt. Det var inte lätt för läkarna och dietisterna varnade mig för alla möjliga sjukdomar som jag kommer att få om jag börjar med ketogen LCHF-kost. Särskilt varnade de för att vi inte vet hur konsekvenserna blir på lång sikt för dig, sade dom. Bla, bla………
Nu har jag, i åtta år, jobbat med att informera folk om att man kan läka kroppen med hjälp av inflammations-hämmande kost genom min blogg, mina böcker och utbildningar. Tidigare åt jag inflammations-höjande kost som gjorde mig tablettberoende. Då hamnade jag i något som sjukvården kallar ”Naturalförloppet” som betyder att man blir allt sjukare trots alla piller och så småningom dör man av en hjärtattack eller liknande. Detta betraktas av sjukvården som något helt normalt??
Jag har också jobbat intensivt med att försöka få sjukvården att undersöka det faktum att jag och tusentals andra blivit friska av naturlig mat. Varför har vi blivit det, kära sjukvård? Men läkare, sjukvård m.fl har visat noll intresse för att man kan bli frisk av mat.
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur bokenoch Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
Jag uppmanar alltid personer med metabola/inflammatoriska sjukdomar som bytt till ketogen LCHF-kost att vara uppmärksamma och studera kroppens läkningsprocesser. Det som händer är fantastiskt om man är uppmärksam. Det handlar om att artärer och blodkärl får tillbaka sin elasticitet när försockringen minskar. Det kan innebära, som för min vän med hjärtflimmer, att kiss-strålen känns kraftigare än på länge. Det är ganska häftigt att upptäcka att sådant kan ske på äldre dagar. Men om man nu har problem med hjärtat, hur kan det påverka att kiss-strålen känns starkare? Jo, blodbanorna finns ju överallt i kroppen så om de är stela och oelastiska på ett ställe så är de med all säkerhet stela och försockrade på alla andra ställen i kroppen. Så därför kan en person med förmaksflimmer få bättre sprutt på kiss-strålen.
Jag själv upptäckte ju till min förvåning att min syn blev bättre av den ketogena kosten så att jag kunde lägga bort både mina läsglasögon och glasögon för långt håll. Dessutom fick jag bättre tonomfång dvs att jag kunde ta både högre diskant-toner och lägre bastoner än vad jag kunnat tidigare. Detta är ju ganska häftiga konsekvenser av ett kostbyte. Från början hoppades jag på att min diabetes typ 2, min kärlkramp och mina övriga inflammatoriska sjukdomar skulle bli bättre av ketogen LCHF-kost. Alla dessa inflammatoriska tillstånd blev jag också av med. Nu åtta år senare har jag bättre värden än någonsin och inga tabletter eller sprutor, bara naturlig artriktig föda.
Alla metabola/inflammatoriska sjukdomar har samma grund!
Sjukvården och läkarna har ju ett nytt piller för varje inflammatorisk/metabol sjukdom. Jag menar att det är ett gigantiskt feltänk från början och egentligen ett tecken på att sjukvården är helt i händerna på de som tillverkar pillren. Det finns inga piller som botar och läker inflammatoriska tillstånd. Möjligen kan de lindra för stunden.
Metabola/inflammatoriska sjukdomar har alla egentligen samma ursprung. Nämligen att blodbanorna blir stela och oelastiska av att socker fastnar vid blodväggarna. Detta socker attraherar bakterier och mikrober som äter hål på blodväggarna så att sår uppstår. Kroppen och immunförsvaret svarar då med inflammation för att läka dessa sår. Ju mer socker som fastnar i blodbanorna desto mer oelastiska och stela blir dom och desto fler bakterier äter hål i blodväggarna. Därmed kan vi få ”kroniska” inflammatoriska tillstånd i kroppen som immunförsvaret inte förmår läka. Då börjar också de metabola sjukdomarna ge sig till känna.
Exempel på metabola sjukdomar är ju diabetes typ 2, prostatainflammation, hjärt -kärlsjukdomar, reumatiska sjukdomar, migrän, mag och tarminflammationer, artros, allergier, eksem, psoriasis och minst ett 40-tal till. Alla dessa sjukdomar är egentligen en och samma sjukdom med samma ursprung. Ursprunget är för mycket sockerarter/kolhydrater i maten och alldeles för lite naturligt fett.
När man äter lite kolhydrater och mycket naturligt fett som t.ex. smör, olivolja (första pressningen), ekologisk kallpressat kokosfett, avokado, ägg m.m. så blir det inte något överskott av blodsocker som kan försockra och karamellisera blodväggarna. Därmed uppstår inga sår eftersom bakterierna drar sig tillbaka på grund av att där inte finns något socker att äta. Därmed startar läkningsprocessen och den är fantastisk att följa.
Stackars sjukvården!
Chefredaktörerna för de två mest aktade medicintidskrifterna The Lancet, Dr Richard Horton och New England Journal of Medicin, Dr Marcia Angell, gick ut i ett pressmeddelande och hävdade att minst hälften av alla vetenskapliga publikationer om nya mediciner var falska. Chefredaktörerna hade förstås avgått när de gick ut med detta meddelande.
I USA har läkemedelsförgiftning gått från den tredje till den vanligaste dödsorsaken idag!
Hur ska vår sjukvård och läkare förhålla sig till detta, att minst hälften av alla vetenskapliga medicinska publikationer är falska? Hur ska vi, du och jag. förhålla oss? Jag tror inte att sjukvården själv kan förändra sig. Den är kidnappad av läkemedelsindustrin. Det behövs pålästa och modiga politiker för att åstadkomma en förändring.
Men, du och jag, är fortfarande inte kidnappade av läkemedelsindustrin. Dock kan vi vara beroende av tabletter av olika slag om vi inte upptäckt den läkande ketogena kosten. Jag uppmanar dig som vill förebygga eller läka inflammatoriska sjukdomar att pröva en ketogen inflammations-hämmande kost. Du kan få vara med om världens hälsoresa!
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur bokenoch Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
Igår hade jag ett långt samtal med Kicki som haft svår reumatisk värk i 15-20 år. För åtta månader sedan var hon på ett föredrag som jag höll i Lycke GK:s klubbhus. Efter det föredraget bestämde hon sig på direkten för att hon skulle pröva om LCHF-kosten kunde hjälpa mot hennes ständiga värk. Hon köpte min bok Frisk av mat och Mats LCHF-utbildning.
Intressant nog hade hon faktiskt aldrig hört talas om LCHF innan hon gick och lyssnade på mitt föredrag på temat Frisk av mat! På bara tre veckor så försvann värken och har inte återkommit. Nu har det gått åtta månader sedan hon började med LCHF-kosten. Kicki är noga med kosten och förstår att den ketogena kosten är lika mycket medicin som mat för henne.
Vad hade hänt om….?
Om forskare och läkemedelsföretag tagit fram ett piller som åstadkommit samma hälsoförbättring för Kicki som LCHF-kosten gjort, vad hade hänt då? Det skulle förstås bli stora rubriker i tidningarna och forskarlaget skulle antagligen nomineras för Nobels medicinpris. TV och tidningar skulle skriva spaltmeter om detta nya fantastiska piller som kan bota och läka reumatisk värk.
Detta piller skulle bli en exportsuccé av stora mått och läkemedelsföretaget som tagit fram pillret skulle göra enorma vinster. Men nu har Kicki bara gjort en kostförändring från kolhydratrik och fettsnål kost till en kost med mycket naturligt fett och väldigt lite kolhydrater/sockerarter. Då nonchaleras detta helt och hållet från sjukvårdens och läkarnas sida.
Ensidigt pillertänkande!
Frågan är hur vi hamnat i detta att det bara är piller och sprutor som kan bota sjukdomar? För det första är det ju inte sant, det finns inga sådana mirakelpiller eller sprutor. Faktum är att vår dyra sjukvård inte kan bota en enda metabol/inflammatorisk sjukdom idag som t.ex. hjärt -kärlsjukdom, reumatisk värk, diabetes typ 2, prostatabesvär osv.
Istället varnar läkare och vår skattefinansierade sjukvård för LCHF-kosten och påstår t.ex. att den feta kosten kan ge hjärt -kärlsjukdomar. Det är ju helt horribelt när den i själva verket stärker immunförsvaret och läker inflammatoriska tillstånd i kroppen. Exempelvis åker professor Mai-Lis Hellenius från Karolinska runt och håller föredrag för sjuksköterskor om hur farlig LCHF-kosten är.
Den verkliga mirakelmedicinen är istället ketogen LCHF-kost som kan stärka immunförsvaret såpass mycket att inflammatoriska sjukdomar kan läka sig. Så länge man håller fast vid denna kost så behöver inte immunförsvaret tillgripa inflammation.
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur bokenoch Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
Den senaste veckan har min kompis med hjärtflimmer och trasslig mage och tarm blivit allt bättre. Han säger att det är skillnad som natt och dag. Numera vågar han ligga ner och sova i sängen. Tidigare har han sovit i en fåtölj.
Vad har han då gjort för att åstadkomma detta? Jo, han har övergått från liberal LCHF-kost till en strikt ketogen kost och denna gången har han inte glömt det naturliga fettet. Han har dessutom ändrat medicinering där han tidigare fått fel medicin av sin läkare. En skillnad som natt och dag påstår han eftersom han t.o.m. lyckats avverka några varv i skidspåret. Numera fungerar även hans mage ordentligt.
Tyvärr är det så att inflammatoriska tillstånd i kroppen lär sig att överleva på även lite överskott av blodsocker i blodbanorna för den som är kraftigt inflammerad. Det gäller att få i sig ordentligt med naturligt fett som t.ex. smör för att stötta och stärka immunförsvaret. Det naturliga fettet stimulerar även levern att tillverka ketoner som komplement till det vanliga blodsockret. Ketoner ger inget överskott av blodsocker som hamnar i blodvägarna.
Denna gången verkar min kompis förstå att det inte går att äta halvdan LCHF-kost utan tillräckligt med naturligt fett. Vi är alla mer eller mindre fettskrämda sedan barnsben och när fettskrämdheten backas upp av sjukvård och läkare så blir det förstås än svårare att komma över den. Jag vet, jag har varit där själv.
Jag fick en fråga från person som var rädd för att gå upp i vikt av allt smör som hon åt. Jag svarade att det förhåller sig precis tvärtom! Man går ner i vikt av naturligt fett som smör, inte upp. Det är sockerarter/kolhydrater som man blir fet och tjock av.
Ett stort beslut att byta kost!
För att bli frisk från metabola/inflammatoriska sjukdomar ska du ändra dina kostvanor till att äta immunstärkande kost. Det är faktiskt enda sättet att bli av med dessa besvär. Sockerarter/kolhydrater är inflammations-höjande och sänker kapaciteten på ditt immunförsvar.
Det kan ta lite längre tid om man är äldre att bli av med de inflammatoriska tillstånden men häng i för det fungerar. Anledningen till att det, i allmänhet, tar längre tid för äldre personer är att blodbanorna oftast är mer försockrade än för yngre personer. Så om du vill bli av med värk, prostatabesvär, diabetes typ 2, hjärt -kärlbesvär, mag och tarminflammationer, migrän, reumatiska besvär m.fl. så fatta ett beslut idag.
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur bokenoch Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
”– Vi blev överraskade över att det blev så stor skillnad. Det var 70 procent mindre mängd plack i hjärnan hos möss utan bakterier i tarmen. Så det är en viktig miljöfaktor. Tarmfloran är nog en viktigare miljöfaktor än vad vi trodde, säger Frida Fåk Hållenius, docent vid Centrum för Preventiv Livsmedelsforskning, till TT.”
Förebygga sjukdomen
”Forskarna ska nu gå vidare med att identifiera exakt vilka bakterier som har betydelse för tillväxten av plack och då framför allt i människor. Det öppnar för att med kostens hjälp kunna förebygga sjukdomen vilket betraktas som ett stort genombrott i forskningen om sjukdomen.”
”– Tidigare har man inte kunnat göra något åt alzheimer mer än att ge mediciner som lindrar symptomen. Men nu skulle man faktiskt kunna göra något aktivt och förebygga att sjukdomen bryter ut. Kan man försena insjuknandet kan det bli så att man inte alls behöver utveckla sjukdomen. Och det bara genom att ändra kost och se till att ha en skyddande tarmflora.”
Mina kommentarer!
Maten på bilden ovan är inte lämplig för personer som vill förebygga Alzheimer.
Det är förstås glädjande att forskarna äntligen förstår att kosten har en stor betydelse för risken att drabbas av metabola/inflammatoriska sjukdomar som ju Alzheimer är enligt min definition. Frågan är om forskarna någonsin kommer att komma ifatt alla oss som redan vet att socker och kolhydrater liksom fettsnål kost är inflammationsskapande i kroppens alla delar. Även i blodvägarna runt hjärnan.
Forskarna och sjukvården tror ju att det är fett som skapar förträngningar och orsakar plack i blodbanorna. Men bakterierna skulle inte finnas i blodvägarna om där inte fanns något som lockar och som är ätbart för dom. Blodbanorna blir styva och oelastiska av sockerbeläggningar och detta lockas bakterier att äta utav. Det blir sår inuti blodvägarna av att bakterier äter på sockerbeläggningen. Dessa sår tvingar immunförsvaret att starta inflammation för att läka såren. Sår, var, blodklumpar och mängder av bakterier skapar förträngningar, inte fett.
Det är förstås ingen skillnad på blodvägarna runt hjärnan. Även här blir det förträngningar och plack som kan orsaka proppar. Ofta får man förklaringar från läkare att du är så gammal så det är inte konstigt att du har t.ex. högt blodtryck. Men det beror ju på, enligt mig, att man haft lång tid på sig att äta inflammations-skapande mat som ju skapar förträngningar.
Ett enkelt sätt att kolla om jag har rätt!
Det är förstås en utopi men om sjukvården och äldreomsorgen använde sig av kostbehandling genom t.ex. min bok ”Frisk av mat” och min LCHF-utbildning med recept på inflammations-hämmande mat så skulle man få fantastiska resultat. Det är jag helt säker på. Nu har vi förstås inte kommit så långt än men det är glädjande att forskarna äntligen anar att vad vi äter har en enorm betydelse för vår hälsa.
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både förebygga, läka och försvara din kropp mot inflammatoriska/metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur bokenoch Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
Fet Hälsa 