5 inlägg om hur du blir frisk av mat!
maj 14, 2016 kl. 2:54 e m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentarEtiketter: Boken Frisk av mat, diabetes 2, frisk av mat, Health through food, Hjärt-kärlsjukdomar, ketogen kost, lchf, mats lindgren, prostata, Resa med Frisk av mat
Brev till Nyhetsmorgon på TV4!
Kronisk smärta kopplad till inflammation!
Nolla kolhydraterna, medicin mot inflammatoriska tillstånd!
Läk din prostatainflammation själv!
I Pingst-helgen vill jag bjuda på lite läsning som kan göra skillnad. Faktiskt skillnad mot att vara sjuk eller frisk. För dig som fortfarande tvivlar på den ketogena kostens läkande kraft så finns här i inläggen ovan övertygande fakta. På Google söker många män för prostatabesvär. Ord som ont i pungen, ont i ryggslut och ont när man kissar är sökord på Google och så hamnar man på min blogg Fet Hälsa. Läk din prostatainflammation själv genom att ändra till strikt ketogen LCHF-kost. Det fungerar och det funkar utan mediciner och värktabletter, bara ren och naturlig mat.
Fri från värk!
När Jenny läste om att man kan nolla kolhydraterna för att boosta immunförsvaret så gjorde hon just det. Tre veckor senare skrev hon till mig och berättade att hon inte vågade sluta med ägg och smör. Hon var rädd för att värken och menssmärtorna skulle komma tillbaka som hon haft i 20 år. Jag tycker att man ska köra äggdieten två dagar och därefter vanlig LCHF-kost. Så kan man hålla på några gånger i månaden. Kroppen läker sig och immunförsvaret får en riktig boost åt rätt håll. Men Jenny höll på i tre veckor och blev på köpet smärtfri.
Att våra folksjukdomar är kopplat till socker/kolhydratrik kost och för lite naturligt fett i maten är otvetydigt sant. Det finns ingen tvekan om att det är på det sättet. Därför kan du själv läka din kropp på ett häpnadsväckande sätt med ketogen kost LCHF.
Följ med på resan!
Läs mer om nyemission i FaM och om hur Frisk av mat och Mats Lindgren ska ut på en spännande resa till Kina och USA och många fler länder. Du kan få hänga med på resan.
Hjälp dig själv till ett starkt immunförsvar!
Det bästa sättet att ta reda om det fungerar för dig är att pröva själv. Du får en röd tråd att följa och en fungerande förklaringsmodell genom min bok ”Frisk av mat” och Mats LCHF-utbildning. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor samma som levereras med LCHF matkasse. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Ingen annan än jag ser dina kontaktuppgifter.
Vi flytt!
april 21, 2016 kl. 8:15 f m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarerEtiketter: frisk av mat, Frisk av mat i Kina, Health through food, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, naturligt fett, Vi flytt
Om du inte sett så mycket aktivitet på min blogg på sistone så beror det på att vi är i flyttagen. Vi packar flyttlådor! Vi har bott i stan i 40 år men nu flyttar vi ut till ett hus på landet. Lite tvärtom mot vad alla andra gör.
Jag vill köpa färska ägg, och gräsbetat kött direkt av bonden. Jag vill ut och fiska fet ren fisk utan tillsatser direkt från havet. Jag vill äta och odla giftfria grönsaker, bär och dessutom vill jag odla tomater m.m. i växthus. Det här är tankar som jag inte trodde var möjliga i mitt huvud men nu flyttar vi på söndag.
Jag kommer förstås att fortsätta blogga om hur kosten påverkar vår hälsa.
Vad händer närmast i tiden?
- Snart får jag se den kinesiska (mandarin) översättningen av min bok Frisk av mat! Vet inte om jag blir så mycket klokare av det men min frisör har lovat att läsa och kommentera översättningen. Hon kan prata och läsa mandarin. Kina och Indien har kanske störst problem i världen med metabola sjukdomar som exempelvis diabetes typ 2.
- LCHF matkasse har kört en period i Göteborg med testfamiljer och via två stycken ICA-butiker. De flesta var nöjda med recepten och de tyckte maten var både god och lättlagad. Nu behövs lite större ekonomiska muskler för att utveckla detta Frisk-av-mat koncept till fler ställen i Sverige och i större skala. Intresserade investerare och finansiärer är välkomna att höra av sig till mig.
- Min engelska bok ”Health through Food” kan nu köpas på Amazon.co.uk. Det ska bli spännande.
- ”Frisk av mat” på spanska! Förhoppningsvis kommer boken att översättas till spanska. En läsare har hjälpt till med kontakt. Vi får se hur det utvecklar sig.
- Kring midsommar kommer makrillen och då sitter jag där i min lilla båt och väntar på dom:)
- Vad du än gör; glöm inte det naturliga fettet varje dag!
Nedan kan du köpa mina böcker och utbildningar!
Du får en röd tråd att följa och en fungerande förklaringsmodell genom min bok ”Frisk av mat” och Mats LCHF-utbildning. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Ingen annan än jag ser dina kontaktuppgifter.
Cancerbluffen!
januari 6, 2016 kl. 4:24 e m | Publicerat i Okategoriserade | 4 kommentarerEtiketter: diabetes 2, Hans Olof Adami, Health through food, immunförsvar, inflammation, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, metabola sjukdomar, prostatacancer, sjukvården, Svt
Idag sprider statliga Sveriges television en artikel om att cancer är mer ärftlig än vad vi tror! Man hänvisar till professor Hans-Olof Adami från KI. Svt är fruktansvärt naiva när man sprider detta tänk. Hans Olof Adami har ägnat sitt liv åt att försvara läkemedelsindustrin, kemiindustrin och tobaksindustrin mot bra betalning och konsultarvode. Fet Hälsa har tidigare skrivit om denne man som säljer sina tjänster till högstbjudande oavsett konsekvenser för människor.
Tyvärr sitter Hans Olof Adami även med i den medicinska kommitté som utser Nobelpristagare i medicin. Vilken värld vi lever i!
Ärftligt eller inte?
Jag bjuder gärna på ett alternativt tänkande när det gäller eventuell ärftlighet av metabola sjukdomar där jag också inräknar cancer. För det första och grundläggande är det inte själva sjukdomen vi ärver utan vi ärver hur mycket vi tål av kolhydratrik mat och dåliga fetter. Exempelvis så borde jag själv tagit reda på, mycket tidigare, hur tåligheten låg till i min släkt av olika metabola sjukdomar. Exempelvis hade min morfar diabetes typ 2, min mamma fick diabetes sent i livet. Min Pappa hade hjärtbesvär och fick flera hjärtattacker liksom stroke som han även dog av till slut. På mina mammas sida hade flera släktingar olika slags metabola sjukdomar.
Om vi hade haft en fungerande sjukvård, som även sysslade med friskvård, så hade man naturligtvis varnat mig för att jag inte tålde kolhydratrik mat. Då skulle en läkare naturligtvis, med hänvisning till min släkthistoria, påtala för mig att jag måste vara försiktig med kolhydraterna och noga med att äta tillräckligt med naturligt fett för att hålla mitt immunförsvar starkt.
En liten del av oss människor kan äta vad som helst i livet och både röka och supa och ändå bli 100 friska år. Jag vet, det är inte rättvist! Andra tvingas leva med ständiga inflammatoriska tillstånd i kroppen som göds av felaktig föda. Men idag finns det alternativ kunskap som gör att även personer som jag själv kan leva ett friskt liv med hjälp av ketogen kost, LCHF-kost.
Låt oss vara mer skeptiska!
Det är absurt att tro att vi ärver en sjukdom som cancer! Hur ska det gå till? Helt plötsligt så får vi en cancertumör? Vi är så inlurade i att tänka piller, kirurgi och sprutor av sjukvården och läkemedelsindustrin att vi glömmer att där finns en orsak till problemen. Idag är den största orsaken till exempelvis prostatacancer dålig kost. Även alla de andra cirka 40 stycken metabola sjukdomar som finns har samma orsak, enligt men bedömning. Jag har själv haft minst 5 stycken av dessa metabola sjukdomar men är nu frisk sedan många år.
När Professor Hans-Olof Adami sprider sin dynga mot ännu en fet konsultcheck från sjukvårdsindustrin så bör alarmet gå i vårt eget tänkande. ”Follow the money” är tyvärr en realitet.
Dags för ett friskare liv med min bok ”Frisk av mat”?
Ditt konkreta alternativ till ett friskare liv kan exempelvis vara att läsa min bok ”Frisk av mat”! Jag har försökt, på ett enkelt sätt, beskriva mina erfarenheter av att bli frisk av mat från svåra inflammatoriska sjukdomar/tillstånd som jag haft. Du får, med hjälp av boken, en förklaringsmodell som fungerar och en röd tråd att följa. Här finns även massor av recept och veckomenyer. Du får konkreta tips och hjälp som fungerar. Idag har många tusen skaffat sig ett friskare liv med hjälp av boken ”Frisk av mat”! Fyll i namn och adress i formuläret nedan så skickar jag tillbaka betalningsinformation. Boken finns även i engelsk version liksom i tysk version, ”Gesund durch die richtige ernährung”. Den svenska och engelska boken, ”Health through Food”, kan du beställa direkt av mig och kostar 195 kronor per styck inklusive frakt och porto!
God fortsättning på riktigt hälsar,
Mats Lindgren
Det är inte försent!
december 16, 2015 kl. 10:50 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentarEtiketter: Den nakne kocken, frisk av mat, Health through food, Jamie Oliver, Julklapp "Frisk av mat", lchf, LCHF matkasse, mats lindgren
Sitter faktiskt och skriver detta inlägg från TV4 studion i Göteborg. Jag är med som moraliskt stöd till Maggan som ska tävla i Postkod. Många är lite nervösa förstås, så även jag. Får väl försöka med telepati:)
Läser en artikel om den nakne kocken Jamie Oliver som startat inte mindre än 62 restauranger och han är bara 40 år. Jamie har bl.a. försökt införa mer hälsosam mat i skolor, bl.a. i USA. Där mötte han på stort motstånd, minst sagt. Sockerindustrin är ju inte bästa vänner med Jamie Oliver precis.
Jamie Oliver har dyslexi och det kanske är därför han kommit med den smått geniala iden att läskedrycksindustrin borde redovisa andelen socker i sina drycker i form av en bild på etiketten hur många teskedar socker läskedrycken innehåller. Det börjar ju bli allmänt känt att socker har en förgiftande/inflammerande inverkan på våra kroppar.
Jag tycker att Jamies idé med hur många teskedar socker en vara innehåller borde införas på en rad andra varor. Det är ju oerhört pedagogiskt! Vi är ju vana vid varningstexter på cigarettpaket och snus t.ex. Illustrationen av antal teskedar socker på t.ex. ett pastapaket eller frukostflingor kunde ju vara fantastiskt upplysande och inte särskilt mästrande.
Jag har skickat min nyligen översatta bok på engelska, ”Health through Food”, till Jamie Oliver. Jag vill ju förstås att han ska få ännu mer insikter om hur maten påverkar hälsan genom att läsa den.
Ge bort min bok, Frisk av mat, till en vän som behöver den!
Det är inte försent om du vill beställa min bok, ”Frisk av mat” som julklapp till någon du tycker om eller till dig själv! Boken är skriven på ett språk som alla kan förstå, den är inte så tjock och den innehåller det mesta som behövs för att starta en ny hälsosam livsstil. Varför inte ge bort en julklapp som verkligen kan göra skillnad?
Det är t.o.m. så att jag skriver en hälsning till din vän och signerar boken om du så önskar. Skriv ner namn och den adress till den som du vill att jag ska skicka till i kontaktformuläret nedan så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Om du vill skicka den engelska boken, ”Health through Food” till någon så gör du på samma sätt. Både den svenska och den engelska boken kostar 195 kronor inklusive frakt inom Sverige. Jag skickar gärna boken till din vän utomlands också men då blir fraktkostnaden något högre!
Tandläkaren åt sig frisk från psoriasis!
november 21, 2015 kl. 2:17 e m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentarEtiketter: frisk av mat, Health through food, inflammation, karamelliserad, ketogen kost, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, Psoriasis, sjukvården, Tandläkaren
I går hade vi celebert besök på middag. Tandläkarfamiljen som flyttade till England och som översatt min bok ”Frisk av mat” till engelska med titeln ”Health through Food”. Det började för cirka tre år sedan när min första bok kom ut i Sverige. Då fick jag ett samtal från en person i England som fått min bok i julklapp. En svensk som jobbade som tandläkare i England. Faktum är att det var hans fru som ringde från England för hans räkning.
Tandläkaren hade läst boken och hade tusen frågor om hur man kan äta sig frisk från både svåra och lätta inflammatoriska tillstånd i kroppen. Han var väldigt skeptisk, som brukligt är, när någon påstår att man kan bli frisk av mat! När jag dessutom påstod att sjukvården är okunnig kring dessa frågor så blev han än mer ifrågasättande. Han tillhörde/tillhör ju på sätt och vis sjukvården och var ordentligt skeptisk till att jag menade att sjukvårdens förklaringsmodell med att naturligt fett som smör kan orsaka hjärt -kärlsjukdomar.
Efter cirka 1,5 timmars samtal, då för tre år sedan, avslutade vi vårt samtal. Var och en gick till sitt och vad jag inte visste då var att tandläkaren satte igång med LCHF-kosten påhejad av sin familj. Ett och ett halvt år senare träffades vi i Göteborg för första gången. Då hade tandläkaren blivit av med sin psoriasis med flera andra hälsovinster. När vi träffades i fredags så var han fortfarande frisk från psoriasis nu tre år senare. Tidigare hade han gömt sina såriga handflator i plasthandskar för att hans patienter inte skulle bli skrämda av de såriga händerna. Han hade lidit av psoriasis i 20 år och nu har han varit helt besvärsfri i ett par år. Den enda förändring han gjort var att ändra sin kost till LCHF.
LCHF stärker immunförsvaret!
Efter sex års skrivande på min blogg Fet Hälsa så finns det inte längre några tvivel; den ketogena kosten stärker immunförsvaret så mycket att kroppen själv orkar försvara sig utan tillskott av kemiska mediciner. Vad det betyder för många människor är förstås svårt att föreställa sig. Jag kan bara svara för egen del där jag blivit av med diabetes typ 2, kärlkramp, reumatisk värk, kronek bronkit, prostatainflammation osv. Jag är så tacksam att jag bara fortsätter att skriva så länge jag kan för att om möjligt få ut denna kunskap till fler människor.
Tyvärr för många människor som sätter sin tillit till den ordinarie sjukvården så finns där inte tillräckligt med kunskap om hur inflammatoriska tillstånd uppstår och hur de sedan utvecklas till att bli ”kroniska”. Enligt min definition och förklaringsmodell är det ganska enkelt. Den vanliga kosten innehåller alltför mycket kolhydrater/sockerarter där ett överskott av blodsocker, efter att cellerna tagit sitt bränslebehov av blodsocker, fortsätter ut i blodbanorna. Där försockras artärväggarna, och bakterier börjar äta av karamelliseringen så att sår uppstår. Kroppen svarar då med inflammation för att kunna läka såren. Om detta förlopp fortsätter med kontinuerligt tillförsel av överskottsglukos så kan inflammationerna bli kroniska. Immunförsvaret försvagas och s.k. metabola sjukdomar eller kroniska inflammatoriska tillstånd kan ta plats och frodas i kroppen.
Räddningen mot dessa kroniska sjukdomstillstånd är lika enkel som genial, du ändrar din kost till att äta minimalt med kolhydrater och till att äta mycket naturligt fett. Då minskar bränslet/karamelliseringen i blodbanorna för de aggressiva bakterierna och såren kan börja läka sig. Detta innebär också att blodflödet ökar genom att förträngningar minskar och att det eventuellt höga blodtrycket sjunker.
Men kolesterolet då, frågar sig vän av ordning? Glöm det, kolesterolet är vår bästa vän och ska inte påverkas utifrån av kemiska mediciner.
LCHF matkasse i Göteborg!
I mitten av januari 2016 startar LCHF matkasse i Göteborg. Det är en testverksamhet som ska pågå under några månader för att testa vår nya webbportal, www.lchfmatkasse.se och synkningen med två stycken ICA Maxi-butiker i östra och västra Göteborg. Vi söker 20 familjer i varje område som då hämtar sin matkasse i butik. Förutom goda recept på LCHF-mat kommer dessa familjer att få all tänkbar uppbackning i form av kunskapsdel, och personlig rådgivning på temat Frisk av Mat! Efter testperioden i Göteborg kommer vi att utvidga vårt Frisk av mat-koncept till andra delar av landet. Maila till info@lchfmatkasse.se om du vill vara en av de 40 testfamiljer i Göteborg som vill hjälpa till att utvärdera LCHF matkasse!
Föreläsning i Göteborg!
Onsdagen den 20/1 2016 kl. 18.30 är det dags för en ny föreläsning i Göteborg på temat Frisk av mat! Platsen är Delsjöns golfrestaurang och där kommer att serveras LCHF-mat liksom föreläsning av mig, Mats Lindgren. I priset 320 kronor ingår dels mat, min uppdaterade bok ”Frisk av mat” och föreläsning som beräknas pågå till 21.00. Gör en intresseanmälan för föreläsningen till lindgren.mats@comhem.se
Totalt finns 70 platser till förfogande på Delsjöns golfrestaurang så först till kvarn gäller!
Min bok Frisk av mat!
Med hjälp av boken ”Frisk av mat” kan du skaffa dig en fungerande förklaringsmodell, en röd tråd att följa och ett tänk som fungerar. Boken finns även på engelska, ”Health through Food”! Fyll i kontaktformuläret nedan så skickar jag betalningsinformation. Boken kostar 195 kr. inkl. frakt.
Jag vill gärna slå ett slag för Mats LCHF-utbildning som har en utbildningsdel och en receptdel. Här får du både kunskap, praktiska råd och goda recept. Mats LCHF-utbildning mailas till dig. Kostar 199 kr. Fyll i kontaktformuläret nedan och skriv Mats LCHF-utbildning om du är intresserad av den.
Förstoppning i blodvägarna!
november 13, 2015 kl. 11:40 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentarEtiketter: candida, Dr Erik Enby, frisk av mat, Health through food, infektion, inflammation, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, metabola sjukdomar, Stopp i blodvägarna, svamp
Läkaren Erik Enby!
Härom kvällen lyssnade jag på ett intressant föredrag av läkaren Erik Enby. Ja, han får inte jobba som läkare längre eftersom myndigheterna har tagit hans läkarlegitimation. Han har forskat i hur blodet ser ut i mikroskop på sjuka respektive friska personer. Erik Enby har lagt 38 år av sitt liv på den forskningen. Han har jobbat helt ensam med denna forskning och anses väl som en kuf av övriga läkarkollegor och sjukvården.
Dr Erik Enby menar, enkelt uttryckt, att blodet klumpar ihop sig och att det bildas sår och var i vissa av dessa ihop-klumpningar av blodet. I dessa klumpar i blodet ser han tillväxt av svamp, candida. När han studerat blodet i mikroskop hos personer med kroniska sjukdomar finner han dessa klumpar i blodet. Inte hos friska. Han ser då en väldig mikro-bakteriell aktivitet i dessa blodklumpningar. Han nämnde den autoimmuna sjukdomen MS. Hos personer med den sjukdomen är blodet fullt av svamp, bakterier och klumpar när han tittar i mikroskop. Erik Enby menar att blodet blir infekterat och att detta är grunden för våra moderna metabola sjukdomar.
Är cancer en form av svamp!
Dr Enby menar att cancer kan vara en svamp. För att stoppa spridningen bör man då ta bort näringen för cancertumören/svampen. Vad den näringen består av framgick inte riktigt i hans föredrag.
Han menar vidare att tillskott av askorbinsyra (c-vitamin) kan vara ett sätt att förbättra blodet och dess flöde och förstås minska klumpar i blodet.
Läs mer på Erik Enbys hemsida!
Mina kommentarer till Erik Enbys föredrag!
Jag tror absolut att det ligger mycket i flera av Dr Enbys påståenden. Hans idéer ligger mycket nära min egen förklaringsmodell förutom på en viktig sak; var kommer näringen ifrån som skapar en infekterad miljö i blodet?
Han har ju faktiskt fotograferat och dokumenterat dessa infekterade miljöer i blodet, i kraftig förstoring förstås, och jämfört med hur blodet ser ut hos friska patienter. Jag tycker att det är synd att han inte gjort iakttagelsen att alla dessa moderna metabola sjukdomar följer samma kurva som introduktionen av fettsnål mat och alla lättprodukter som en följd därav.
Det är naturligtvis bedrövligt att inte våra sjukvårdsmyndigheter följt upp forskningen som Erik Enby gjort. 38 år av dokumentation borde ju undersökas närmare.
Jag ska framföra till forskargruppen i vår kommande koststudie mellan LCHF-kost och Tallriksmodell på typ 2 diabetiker att undersöka om det är möjligt att mäta flödet och eventuella förtätningar i blodet hos de två grupperna. Observera att kolesterol nämndes aldrig i Erik Enbys föredrag.
Ännu en som antagit min utmaning att nolla kolhydraterna!
”Hej Mats!
Jag har nollat några dagar i veckan de senaste tre veckorna. Det verkar ha gett resultat. Dels har jag blivit nästan helt bra i min ”frusna skuldra” även om jag var på god väg redan tidigare (det är drygt 8 månader sen problemet dök upp), dels har jag i flera år haft en kronisk domningskänsla i mina tår. Och nu upplever jag att jag fått tillbaka mer och mer av känslan i tårna, nu är det bara yttersta falangen som fortfarande känns avdomnad.
Det sistnämnda har egentligen inte varit något problem, men man funderar ju på vad det beror på, och helst vill man känna sig helt frisk. Så jag kommer att fortsätta med ”2:5” ett tag till. Normalt äter jag ungefär 20-25 gram kolhydrater om dagen, men att nolla kan nog ändå påverka.
Stort tack för tipset! Lena”
Min bok Frisk av mat!
Med hjälp av boken ”Frisk av mat” kan du skaffa dig en fungerande förklaringsmodell, en röd tråd att följa och ett tänk som fungerar. Boken finns även på engelska, ”Health through Food”! Fyll i kontaktformuläret nedan så skickar jag betalningsinformation. Boken kostar 195 kr. inkl. frakt.
Jag verkar inte ha så fel ändå i min bok ”Frisk av mat”. En kinesisk professor i diabetes vill tillsammans med sin fru, som är professor i kinesiska språket, översätta min bok till mandarin, kinesiska alltså. Den kinesiske professorn har forskat om diabetes i 25 år har har både en professorstjänst på Karolinska och en i Kina. Diabetes är mest utbredd i Kina av alla länder i världen även om man jämför procentuell andel av befolkningen.
Kanske borde någon svensk diabetesprofessor också läsa boken:) Den är ju inte svårbegriplig utan lättläst.
Fredag den 13 november 2015
Mats Lindgren
Influensa – vaccinera eller inte?
november 2, 2015 kl. 4:05 e m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarerEtiketter: frisk av mat, Health through food, immunförsvar, inflammation, influensa, läkare, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, Nolla kolhydraterna, sjukvården, vaccinera
Den alltid återkommande influensan är nu på gång igen från de södra delarna av vårt jord. Influensan muterar sig själv och uppträder i olika skepnader på sin outtröttliga färd från södra halvklotet till norra och så tillbaka igen.
Vår sjukvård rekommenderar alla som har någon form av kronisk inflammatorisk sjukdom att vaccinera sig. Det är många det! Dessutom tycker vår sjukvård att alla gravida och alla över 65 år också befinner sig i riskgruppen och ska alltså vaccinera sig. I tillägg menar man att om man vistas nära personer som har diabetes, hjärt -kärlsjukdom m.fl. så ska man också vaccinera sig. Detta eftersom de grupperna drabbas lätt av influensan. Det blir inte många kvar som inte behöver vaccinera sig är min tanke.
När man skärskådar dessa råd från sjukvården och läkemedelsföretagen så måste vi ta i beaktande att de har väldigt lite kunskap om alternativa behandlingssätt att stärka immunförsvaret. Läkare m.fl. inom sjukvården har faktiskt inte en aning om hur kosten påverkar hälsan och immunförsvaret t.ex. Faktum är att vår skattefinansierade sjukvård bara måste förlita sig på läkemedelsföretagen och dess kemiska mediciner för egot alternativ finns inte.
Ska man då vaccinera sig eller inte?
Så här ser jag på saken; Om du är äldre och äter vanlig mat, rik på kolhydrater och fattig på fett, så bör du nog vaccinera dig. Man kan nog tänka sig att du är ordentligt karamelliserad i kärlen och att du därför har ett svagare immunförsvar. Likaså du som har ”kroniska” inflammatoriska tillstånd i kroppen bör också vaccinera dig tror jag. Visserligen skadar vaccinationen immunförsvaret ännu lite till när effekterna av sprutan släpper.
Vaccinera dig med inflammationshämmande mat!
Det allra bästa är förstås att göra en radikal kostomläggning till LCHF-kost, lite kolhydrater och mycket naturligt fett, för att stärka immunförsvaret och minska möjligheterna för influensan att komma åt dig. Det är nämligen vår sockerrika kost som försvagar vårt immunförsvar och håller igång kroniska inflammationer i kroppen.
Hur fort stärks immunförsvaret om man går över till LCHF?
Det går faktiskt enormt fort. På en dag med LCHF-kost så stärks immunförsvaret kraftigt beroende på hur strikt man orkar vara med maten. Läs gärna mina artiklar om hur du kan boosta immunförsvaret ytterligare genom att helt nolla kolhydraterna.
Tyvärr finns inte kostbehandling som verktyg inom sjukvården, än så länge. Därmed får de flesta nöja sig med kemiska alternativ som vaccinationer som inte stärker immunförsvaret men lindrar symptom tillfälligt. Däremot stärker ju försäljningen av alla dessa mediciner aktieägarnas förmögenheter, men det är ju en annan fråga.
Health through Food!
Nu finns min engelska bok ”Health through Food” tillgänglig för den som vill köpa den. Boken är en direkt översättning av min uppdaterade bok ”Frisk av mat”! Bägge böckerna kan beställas direkt av mig på lindgren.mats@comhem.se eller till info@lchfmatkasse.se. Mejla mig så skickar jag tillbaka en betalningsanvisning. Inom Sverige kostar både den svenska och den engelska boken 195 kronor styck. Inom Europa kostar böckerna 255 kr och till USA 280 kronor styck. Alla priser inklusive frakt och porto. Återförsäljare är också välkomna att höra av sig till mig på ovanstående mejladresser.
”HEALTH through FOOD”
september 11, 2015 kl. 11:52 f m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarerEtiketter: Ann Fernholm, Boken Frisk av mat på engelska, diabetes 2, England, frisk av mat, Health through food, inte fettsjuk, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, sött blod, Sockersjuk, tandläkare
Nu är min engelska bok ”HEALTH through FOOD” på tryckeriet. Det känns enormt spännande att se hur den kommer att mottas i England. Debatten i England är nästan lika stark som här om hur maten påverkar hälsan enligt mina källor. För något år sedan hade jag inga större förhoppningar om att få min bok översatt till engelska eftersom jag saknade de ekonomiska resurserna. Det fanns ingen möjlighet att betala en professionell översättare.
Då ringde en tandläkare från England. Han var svensk men hade jobbat i England i många år och på något vis hade han hört talas om min svenska bok ”Frisk av Mat”. Detta samtal varade i 1,5 timmar och jag är glad att det inte var jag som ringde upp. Vi diskuterade hur kosten påverkar hälsan och immunsystemet. På något underligt sätt hade denne intresserade tandläkare ganska klart för sig hur tänder och tandkött kan bli inflammerade och att karies bildas men kopplade inte detta till att blodsystemet också pumpas runt till alla andra delar av kroppen. Så då måste förstås det ”söta blodet” kunna inflammera alla delar av kroppen. Han blev såpass intresserad att han beställde ett exemplar av den första upplagan av boken till England.
”Hej Mats!
Vi talades vid per telefon for precis ett ar sedan. du vet tandläkaren fran England. Jag har nu kort LCHF kosten
i ett ar . Jag mar battre an nansin!!! Att det skulle ta 55 ar innan jag begrep SAMBANDEN!!- tack vare din bok . Everything make sense now. Helt fantastiskt. Min psoriasis borta / urinbesvaren likaså\ ledvark borta \förkylningar lindrigare etc etc
listan kan goras lang!! JAG VILL HARMED BESTALLA SENASTE UPPLAGAN AV DIN BOK!!
TACKAR PA FORHAND
ROLF ”
Intet nytt på diabetesmottagningen!
För 7 år sedan var jag på diabetesmottagningen/vårdcentralen och fick min diagnos. Nu var jag där med min sambo Maggan för hon skulle på kontroll och jag fick en chans att prata med en sjuksköterska i labbet som är inne på LCHF-tänket. Inte mycket har hänt under dessa år berättade hon. Samma tänk finns kvar med statiner, insulinsprutor och alla andra tabletter som inte botar på något sätt utan möjligtvis lindrar för stunden. Naturligt fett är fortfarande farligt och kolesterolet är farligt.Lite nedslående är det faktiskt.
Då fick jag en idé! Jag skall sätta upp affischer på vårdcentraler och Apotek om att det finns alternativ till kemin och medicinerna med fina latinska namn. Affischerna blir säkert nedrivna men några kanske hinner se dom. Som sagt, VI ÄR INTE FETTSJUKA UTAN SOCKERSJUKA!
Heja Kostfonden och Ann Fernholm!
Så här skriver Ann Fernholm på sin blogg Ett Sötare Blod,
”Det är helt otroligt. För bara ett år sedan grundade vi Kostfonden. Nu har ni och många andra bidragit med så mycket resurser att vi kan satsa på vår första studie: en utvärdering av kolhydraters roll vid IBS.
Det är minst sagt en angelägen studie. IBS drabbar över en tiondel av befolkningen, barn och vuxna, men det saknas effektiva och etablerade behandlingar. Däremot är ni otroligt många som vittnar om att magen plötsligt lugnade sig när ni lade om till en lågkolhydratkost. Era erfarenheter behöver utvärderas i en välgjort vetenskaplig studie.”
Ann Fernholms och Kostfondens arbete borde egentligen vara en angelägenhet för vår skattefinansierade sjukvård. Tyvärr har sjukvården kapats av medicinindustrin och inga alternativ är därmed tillåtna förutom kniven och kemiska tabletter. Seriösa väletablerade journalister borde verkligen granska detta fenomen.
Göteborg den 11/9 2015
Mats Lindgren
Blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.
Fet Hälsa 