#Friskavmat-glass på min altan!

mars 27, 2017 kl. 10:34 f m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , , , , ,

I helgen bjöd jag hem mina golfkompisar efter rundan på kaffe och LCHF-glass. En av dom är diabetiker typ 2. Alla var förvånade över att det gick så snabbt att göra glass på 10 minuter medan kaffet kokade. De trodde alla att jag har en glassmaskin men så är det inte utan det är ännu enklare.

Han med diabetes typ 2 tyckte glassen var jättegod trots avsaknad av socker. Här är mitt senaste recept på den glassen:

1. Häll frusna bär, t.ex. hallon eller blåbär, i en skål. Så mycket som du vill äta eller bjuda på.

2. Fyll på med fullfet (40 %) grädde nästan upp till nivån på bären.

3. Häll på ett eller två råa ägg beroende på på hur många du vill bjuda. Ett ägg för två och två  för fyra pers.

4. Häll i saften från en halv citron.

Låt stå och tina i 10 minuter. Kör därefter med en stavmixer i några minuter och servera sedan glassen.

Glassen tog slut i ett navs där på min altan. Den här gången hade jag bara hallon.

Konstgjort insulin!

Jag vet att många diabetiker typ 2 inte vill avstå från en livsstil med mycket kolhydrater och socker. De tar hellre en dos insulin till än att avstå från det söta. Men vad händer egentligen i kroppen när man ständigt fyller på med konstgjort insulin. Normalt ska ju bukspottkörteln se till att där produceras tillräckligt med insulin för att neutralisera sockret. Men för en diabetiker typ 2 är systemet och bukspottkörteln skadat. Man brukar kalla detta för att vara insulinresistent. Då kan man fylla på med insulin på konstgjort sätt genom att spruta in det i kroppen.

Att tillföra konstgjort insulin via sprutor kan vara en riktig björntjänst för den egna kroppen. Ju mer konstgjort insulin som tillförs desto sämre blir funktionen för den egna bukspottkörteln att producera insulin. Det blir en nedåtgående spiral för immunförsvaret som sjukvården brukar kalla för naturalförloppet. Dvs säga att man tycker att det är något som är normalt för en diabetiker att bli sjukare och sjukare av den enkla anledningen att man inte känner till något annat alternativ.

Alternativet!

För de flesta diabetiker typ 2 finns där ett alternativ till konstgjort insulin via naturlig mat. En ketogen kost bestående av mycket naturligt fett och minimalt med kolhydrater kan sätta fart på den egna bukspottkörteln att börja producera tillräckligt med insulin igen. Anledningen är att med mindre kolhydrater och socker i systemet så får bukspottkörteln lite mer arbetsro.

Om man är nydebuterad diabetiker så är omgående en ketogen kost  bästa sättet att återställa immunförsvaret och funktionen på bukspottkörteln. Hur gör man då om man är en garvad diabetiker typ 2 med långvarigt nyttjande av konstgjort insulin? Ja, här är också ketogen kost det bästa alternativet. Det man skall tänka på är att fasa ut insulinet efterhand som immunförsvaret och den egna bukspottkörteln repar sig. För mig som är diabetiker typ 0 nuförtiden är en ketogen kost det som håller mig frisk och borta från konstgjort insulin och metformin.

Enkelt uttryckt så blir jag inflammerad och sjuk, sockersjuk, av kolhydrater och socker i maten. Svårare är det faktiskt inte.

 

Systemet fungerar märkligt!

Nu är det så märkligt att piller och sprutor subventioneras via skattemedel medan immunstärkande mat får vi betala fullpris för. Den konstiga effekten för en diabetiker typ 2-person blir att han eller hon premieras om man håller fast vid sprutor och tabletter medan en diabetiker/sockersjuk som väljer immunstärkande mat får betala fullpris för sin medicin, dvs maten.

Man kan fråga sig varför jag som valt ketogen kost, immunstärkande mat, för att läka min diabetes typ 2 ska subventionera andra som valt piller och sprutor? Ja, jag vet att sjukvård, läkare och diabetessköterskor förordar piller och sprutor gentemot ketogen kost med mycket naturligt fett och lite kolhydrater. Men har de rätt?

Det gäller att komma ihåg att vi har många inom sjukvård och läkemedelsindustri som faktiskt är beroende för sin försörjning att du inte blir riktigt frisk utan att du håller dig ”lagom” sjuk av piller och sprutor.

Stärk ditt immunförsvar!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

 

Thomas blev av med insulinet efter två dagar!

juni 2, 2016 kl. 11:31 f m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , ,

i284571214460985552._szw1280h1280_

Tack Thomas Andersson för att du delar med dig av din historia. Efter 13 år med diabetes kunde du bli av med insulinsprutorna redan efter två dagar med LCHF-kost. Efterhand tog du bort blodtrycksmediciner och kolesterolsänkande tabletter mot läkares inrådan. Idag lever du Thomas Andersson utan mediciner som en frisk människa med diabetes typ 0 som jag själv lever.

Man kan ju tycka att det känns märkligt att belasta sjukvården och sig själv i 13 år med onödig diabetes typ 2. Vad har detta kostat för skattebetalarna och för Thomas själv? Det finns redan tusentals personer som gjort liknande hälsoresor som både Thomas och jag själv och blivit friska med LCHF-kost. Tyvärr finns det närmare en miljon människor i Sverige med pre-diabetes eller diabetes typ 2 som med några enkla kostförändringar kan leva ett helt friskt liv. Dessa personers onödiga sjukdomar kostar enorma summor för skattebetalarna.

När ska myndigheter, politiker och sjukvård vakna? Man kan konstatera att de flesta läkare inte har en aning om hur man ska behandla diabetes typ 2 och andra inflammatoriska tillstånd.

Att äta en kost rik på naturligt fett som LCHF och med väldigt lite inflammations-skapande kolhydrater stärker immunförsvaret till den grad att kroppen kan försvara sig själv utan mediciner. Att Thomas läkare ville fortsätta med skriva ut blodförtunnande medicin och kolesterolsänkande medicin är alltså rakt felaktig behandling. Dessa åtgärder stärker inte immunförsvaret utan snarare skadar det.

Ska vi behöva stämma sjukvård, myndigheter och politiker för sjukdomsskapande kostråd och okunnig sjukvård? Att Thomas redan efter två dagar med LCHF-kost kunde avstå från insulinsprutor säger allt tycker jag. Det är kriminellt att det inte forskas mer på hur olika slags kost både kan förgifta kroppen och läka densamma.

Läkare är ett fegt släkte!

Det kan ju inte undgå läkare att se hur massor av människor gör stora hälsovinster med en förändrad kost till LCHF. Diabetes, hjärt -kärlsjukdomar, reumatisk värk, mag och tarminflammationer, cancer och massor av fler inflammatoriska sjukdomar läker sig faktiskt med LCHF-kost. Detta är dagens sanning och kan inte snackas bort.

Det finns modiga läkare också som t.ex. Nisse Simonsson, Annika Dahlqvist, Andreas Eenfeldt (Kostdoktorn), Ralf Sundberg. Men jag känner till flera läkare som efter pensionen kommer på andra tankar. Att de först då vågar rekommendera LCHF-kost. Jag förstår efter att ha läst Peter Götzsches bok ”Dödliga mediciner och organiserad brottslighet” att läkarskrået är beroende av läkemedelsindustrin på olika sätt. En liten semestervistelse här och lite andra förmåner där. Det är klart att man inte vill bli av med dessa förmåner.

Läkaryrket och sjukvården har blivit en försäljningsorganisation för dödliga mediciner och organiserad brottslighet. Många jobb står på spel även inom sjukvården om det skulle vara så enkelt att man kan bli frisk av mat!

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan också köpa min bok ”Frisk av mat” och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor samma som levereras med LCHF matkasse. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken!  Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Ingen annan än jag ser dina kontaktuppgifter.

IMG_0040 426190_368969776460321_275734919117141_1271432_1347543266_n

 

 

Heja Susanne!

juni 9, 2015 kl. 3:44 e m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , ,

428318_366783306678968_275734919117141_1265196_2067797944_n

Idag på mitt lunchföredrag vid gamla Ullevi träffade jag Susanne. Hon har en fantastisk historia att berätta. Faktum är att våra respektive hälsoresor ser ganska lika ut men jag ligger cirka 6 år före henne i tiden. Jag frågade hur det gick med hennes cancer och hon svarade att hon räknade med att vara cancerfri inom kort. Inget socker = ingen cancer! Läs Susannes berättelse nedan och gå sedan till närmaste vårdcentral, läkare, politiker och visa upp en kopia på hennes berättelse. Tänk bara att hon kunde sluta med insulinet bara efter 11 dagar på LCHF-kost. När ska läkare, politiker, sjukvårdsmyndigheter fatta?

Heja dig Susanne hälsar Mats!!

Jag heter Susanne och har varit med i denna grupp ett tag utan att egentligen skriva något men jag läser det mesta 🙂
Tänkte jag bara skulle berätta min historia kanske kan det uppmuntra någon till att kämpa på eller bara få lite igenkänningsfaktor.Jag har alltid varit överviktig, sedan barnsben, i vuxen ålder kraftigt överviktig. Svårt att gå ner i vikt och ständigt hungrig/sugen. Diagnostiserades med diabetes typ 2 2008. Fick metformin men fick snart övergå till insulin (Novimix300)då jag inte fick behålla tabletterna. Kommer så tydligt i att läkaren ordinerade 3 enheter insulin till morgon och 3 till kvällen. Har tyvärr inte skrivit ner allt och minnet är inte helt perfekt 🙂 Det räckte inte om man säger så. Inom ett par år var jag uppe i 200 enheter morgon och kväll. Fick sedan cancer och den stressen ökade på dosen ytterligare tills jag tog en hel penna morgon och kväll (300 enheter) fick då även Victoza som jag tog full dos av och då kunde jag minska insulinet till 180 enheter morgon och kväll. Nu är vi typ framme vid 2012.

Jag var allmänt nedsatt och svullen. Jag förstod inte varför och skyllde väldigt mycket på min cancerbehandling. Inte en gång hade jag fått ett kostråd för min diabetes. Ont i leder och trötthet gjorde det väldigt svårt att klara vardagen. Hela tiden parera mat och insulin för att fungera. Kände mig som en baby som var tvungen att hålla koll på mat och sovtider och alltid se till att vara förberedd. Kunde inte gå en extra promenad för då fick jag känning och fick äta socker och om jag inte tog så mycket insulin så fick jag ju alldeles för högt bs. Jag var inne i värsta nedåtspiralen. Den som bara leder till en sak – döden.  

Jag hade lite vagt hört talas om LCHF och dess eventuella positiva påverkan på typ 2 diabetes men jag var i fast tro att min sönderstrålade mage inte skulle tåla denna kostomläggning. Nu är vi framme vid 2014 och jag rörde mig knappt något, tog mig fram och tillbaks till jobbet med bil och sov/vilade kvällar och helger. Orkade inte göra något. Men någon liten gnista fanns det tydligen klar för att efter ha funderat hela hösten 2014 så slängde jag ut alla kolhydrater ur huset i januari i år och har sedan dess ätit mer eller mindre strikt lchf. Detta utan att egentligen veta så mycket om hur det skulle påverka min hälsa men är man desperat så är man.

Så här gick det. Märkte omedelbar effekt och kunde dag för dag dra ner på insulinet, dock hade jag en jobbig övergång och var om möjligt ännu tröttare, kunde knappt lyfta benen men när 14 dagar hade gått så piggnade jag till och har sedan dess varit så pigg som jag inte har varit sedan i 20-årsåldern. Inte en enda tupplur sedan dess och jag går långa promenader så fort jag kommer åt. Oh och just det, insulinet och Victozan slutade jag att ta den 15 januari i år efter att ha ätit lchf sedan den 4 januari. Det tog alltså inte ens 10 dagar för mig att bli av med min medicin. Jag kunde även lägga av med värktabletterna jag tagit för mina leder när jag ändå var igång så la jag ner statinerna också. Jag får väl dock då säga att det är här det olydiga kommer in, jag konsulterade ingen läkare för detta förens i mars. 

Tror inte riktigt att de trodde på mig, varken läkaren eller diabetessköterskan. Vi tog då prover 3 månader efter min kostomläggning och mitt Hba1c låg då på 43. Så bra hade jag knappt upplevt när jag gick på insulin. Det är ett väldigt stort incitament att fortsätta på den inslagna vägen och jag kan säga att jag är inte ens sugen på kolhydrater. Det jag trodde skulle bli svårast, att bemästra mitt sug/hunger har varit det som varit enklast. För första gången i mitt liv är jag inte konstant sugen på onyttiga saker. Jag är mätt nöjd och piggare än en mört. Nu har det gått 3 månader till och imorgon ska jag gå och ta nya prover. Min läkare vill kolla så att jag verkligen är på rätt spår. Hon säger inte att jag inte ska fortsätta på inslagen väg men som vanligt är ju läkarvården tveksam. Det spelar dock ingen roll vad de säger, jag kommer aldrig ta insulin eller statiner igen. 

Status idag:
Inget insulin
Viktnedgång sedan januari -11 kilo (detta ser jag som bonus, mitt mål är att hålla mitt blodsocker under kontroll)
I princip all svullnad i kroppen borta.
All värk borta.
Ork att leva.

Jag brukar säga att jag är lchf-frälst och det stämmer ju. Det som är mest fascinerande är att jag så snabbt kunde vända min nedåtgående spiral till en uppåtgående och nu är mitt stora mål att nästa år kunna åka till Hawaii på min 50-årsdag och verkligen kunna njuta av resan med nyvunnen ork och normalt blodsocker.

Med hopp om att efter mitt läkarbesök om vecka kunna kalla mig Diabetiker typ 0.

Tack för ordet!
/Susanne

Dietisten förklarar LCHF?!

april 30, 2015 kl. 10:52 f m | Publicerat i Okategoriserade | 6 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , ,

images

I senaste numret av Året Runt försöker dietisten Ingrid Larsson förklara olika dieter, matmodeller, hur de ska användas. Ingrid Larsson har stort anseende som dietist och anlitas ofta som föreläsare. 2013 blev hon utsedd till årets dietist. Jag har själv lyssnat på henne några gånger och hennes teori stämmer väl överens med t.ex. Livsmedelsverkets syn på mat liksom sjukvårdens.

Problemet är att hennes teorier inte stämmer överens med verkligheten. När hon ska beskriva för vem LCHF-modellen inte passar för så påstår hon följande;

”Personer med övervikt eller fetma som har en insulinbehandlad diabetes, bristande insulinkänslighet, blodfettsrubbningar eller andra metabola rubbningar som kontrolleras av läkare”.

Om Året Runt skulle fråga mig  så skulle jag svara precis tvärtom mot vad dietisten Ingrid Larsson svarar.  Jag vet nämligen att LCHF-modellen har en läkande funktion på personer med övervikt eller fetma som har en insulinbehandlad diabetes, bristande insulinkänslighet, blodfettsrubbningar eller andra metabola rubbningar som kontrolleras av läkare. Dessutom stärker LCHF-modellen immunförsvaret så att en rad andra metabola sjukdomar kan läka sig eller inte få fäste.

Då är frågan vem som är mest trovärdig, Ingrid Larsson årets dietist 2013 eller Mats Lindgren författare till boken ”Frisk av mat”. Jag kan ju hänvisa till mina egna hälsovinster och tusentals andra som berättat om sina hälsovinster på min blogg fet Hälsa.  Har Ingrid Larsson något att visa upp som stödjer hennes teori?

Dietisten Ingrid Larsson vill att vi ska äta enligt Tallriksmodellen. Den passar alla enligt henne. I Tallriksmodellen ska man äta upp till 60 procent kolhydrater på tallriken. Det är alltså 60 procent sockerarter som personer med sockersjuka ska äta. Hur trovärdigt låter det? Inte alls trovärdigt naturligtvis utan är en ren skandal att det får förekomma liknande kostråd från officiella personer i myndighets-sverige.

Att myndigheter som Sjukvården och Livsmedelsverket propagerar för att vi ska äta en kost med mycket sockerarter i kan stå dom dyrt. Här finns mycket starka paralleller med hur tobaksindustrin en gång avfärdade alla som menade att tobaken är farlig för hälsan. Tobaksbolagen köpte egna experter som med fejkade vetenskapliga studier som visade att de inte gjort något fel eller att tobak var farligt. Till sist kunde de inte stå emot sanningen längre utan valde att köpa sig fria eftersom de hotades av stämningar på kolossala penningsummor. Kanske dags att budgetera för detta eller vad säger Stefan Lövén?

Att jag bemöter dietisten Ingrid Larssons åsikter beror helt och hållet på att hon saluför teorier som inte fungerar som hon tror. Hennes åsikter som publiceras i tidningen Året Runt läses av många människor och många kanske tror på att hennes idéer fungerar.

 

 

Kejsarens nya kläder

Kejsarens nya kläder!

Om en osanning berättas tillräckligt många gånger kan den till slut bli sann. Den gamle Tage Danielsson hade säkert beskrivit det på ett roligare sätt. Det handlar om vilken mat som gör oss sjuka och feta och vad som inte gör det! Några av oss har ju synat kostråden från Livsmedelsverket och Sjukvården ordentligt. I mitt fall visade det sig att jag otroligt nog blev frisk från min diabetes typ 2, min kärlkramp, min värk, min prostatainflammation, min kroniska bronkit när jag gjorde precis tvärtemot vad sjukvården ordinerade.

När jag fattade att Sjukvårdens och Livsmedelsverkets kostråd var helt galna så klev jag helt enkelt upp till forskarna och professorerna på Sahlgrenska Akademin och frågade dom varför. Jag sa, ”Nu har jag gjort precis tvärtemot vad Sjukvården och läkarna har ordinerat mig och jag har blivit frisk, hur förklarar ni detta”? Svaret jag fick var att jag var ett undantag och att de hade vetenskapliga bevis på att Sjukvården har rätt. Idag, fem år senare, finns några av de forskare som avfärdade mig då med i vår forskargrupp idag som har för avsikt att genomföra en ny vetenskaplig koststudie. Några av forskarna som avfärdade mig för fem år sedan är faktiskt inte så tvärsäkra längre. De menar att det finns en kunskapslucka när det gäller ”kroniska” inflammatoriska tillstånd i kroppen. ”Vi vet inte”, säger dom idag?

Dietisten Ingrid Larsson är inte trovärdig enligt mitt förmenande. Tyvärr är heller inte sjukvården och läkarna trovärdiga. De har fastnat i FASS-kataloger och krav från läkemedelstillverkare att skriva ut mer mediciner. Det finns läkare som tror på LCHF-modellen, jag känner själv till några stycken, men de vågar inte skylta med detta officiellt. Jag vet att många personer skulle vilja ha en läkare som följer dem när de genomför en kostförändring för att stärka immunförsvaret. Jag skulle gärna vidarebefordra dessa läkares namn men det finns tyvärr för få rakryggade läkare att tillgå.

Sagan om Kejsarens nya kläder handlar om att alla ser att Kejsaren är naken men ingen vågar erkänna det förrän ett barn utbrister; ”men han är ju naken”! Då ser plötsligt alla att Kejsaren är naken1 I Sverige byter vi åsikt samtidigt och så kommer även att ske när den ketogena kosten blir erkänd av sjukvården, är jag övertygad om. Ingrid Larsson kanske blir den som bryter isen men jag tvivlar!

Tills dess;

Ta hjälp av min bok ”Frisk av mat” om du vill göra en kostförändring för att stärka och förbättra ditt immunförsvar.  Boken har sålts i 3000 exemplar och hittills har ingen sagt att det inte fungerar. Det du, Ingrid Larsson? Boken säljs av Adlibris och av Bokus och du kan också köpa den direkt av mig genom att maila namn och adress till lindgren.mats@comhem.se eller till info@lchfmatkasse.se. Du får tillbaka betalningsanvisningar med vändande mail! Du tjänar några kronor på att beställa boken av mig direkt och dessutom kan du få den signerad om du vill. Boken kostar 195 kronor inkl. frakt om du beställer den av mig direkt. Boken ”Frisk av mat” kan vara en viktig present till någon som du är rädd om.

IMG_0040

Tack till Bengt N. för inspiration och som håller mig på tårna!

Föredrag i Växjö!

Den 7/5 håller jag ett föredrag i Växjö på Lasarettet arrangerat av Tandskadeförbundet. Föredraget har temat Frisk av mat och är öppet för alla. Här kan du anmäla dig!

Jag har fått brev!

januari 13, 2013 kl. 7:33 e m | Publicerat i Okategoriserade | 7 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , ,

9606939-RBCbn

Jag har fått brev från Västra Götalandsregionen. Det är min diabetessköterska som vill att jag ska komma på kontroll. Frågan är om jag ska lägga tid och kostnader på detta. Ni som följt min hälsoresa och ni som läst min bok ”Frisk av mat” vet att jag haft många duster och diskussioner med diabetessköterskan.

Är fett farligt?

Jag vet att hon fortfarande tycker att LCHF-kost är farligt för diabetiker med den mängden naturligt fett som förespråkas. Om jag nu varit helt frisk i fyra år utan mediciner med LCHF-kosten så tycker man kanske att hon ändå borde vara lite nyfiken. Hon är ju trots allt diabetessköterska. Hon kanske träffar 10-15 patienter per dag som får kostråd och recept på diabetesmedicin av henne.

Mista en fot?

En stor anledning till att jag skriver på den här bloggen är faktiskt hennes förtjänst. Jag tycker att det är fruktansvärt att diabetespatienter fortsätter att få rådet att äta fibrer och spannmål. Att de luras att tro att det är fullständigt normalt att hamna i ”naturalförloppet”. Det är sjukvårdens benämning på att det inte går att bota diabetes, att det är normalt att sjukdomen hela tiden eskalerar och att man till slut dör i en hjärtsjukdom. Innan detta händer kan man mista en tå, en fot eller ett ben eller bli blind. Det är helt i sin ordning. Mer läsning om diabetessköterskan här.

Benet var kapat!

Senast för några månader sedan träffade jag min läkare som först konstaterade att jag hade svår diabetes. Denne läkare tröstade mig, den gången, med att jag skulle leva som vanligt och att det inte är farligt att äta en tårtbit ibland. Nu tog han emot mig sittande i en rullstol. -Vad har hänt frågade jag, har du råkat ut för en trafikolycka? – Nej, svarade läkaren, jag har råkat ut för en svår inflammation i benet så man var tvungen att kapa det. – Några läkarkollegor tror det beror på diabetes men jag är inte säker på det, svarade läkaren. En livets paradox, tänkte jag och troligen för många tårtbitar.

Förra gången som jag träffade diabetessköterskan lånade jag ut min bok till diabeteskliniken. Min tanke var att hon skulle kunna låna ut den till diabetespatienter som ville pröva en annan väg än naturalförloppet. Om jag nu bestämmer mig för att gå dit så kommer jag naturligtvis att fråga hur många som har lånat den. Jag har tyvärr inga större förhoppningar om att hon alls har lånat ut den till någon diabetespatient.

LCHF-bibliotek verses diabetesklinik?

Man skulle kunna göra en intressant studie kring en diabetesklinik och ett bibliotek med bra LCHF-böcker. Man skulle lotta 100 människor med diagnosen diabetes 2 i två olika grupper. Den ena gruppen skulle hamna på diabeteskliniken med sedvanlig vård som tabletter, insulin och kolesterolsänkande medicin.

Den andra gruppen skulle bara få hjälp via LCHF-biblioteket och få låna och läsa böcker av Eenfeldt, Dahlqvist, Lindgren, Litsfeldt, Hexenberg m.fl.  Kontinuerliga prover skulle tas på dessa båda grupper under 6 månader. Vilken grupp skulle få bäst resultat tror ni?

Skillnaden i budget mellan de båda grupperna är förstås enorm till diabetesklinikens fördel men det hjälper inte för LCHF-gruppen kommer att vinna solklart.

Medicin kontra naturlig kost!

december 2, 2012 kl. 11:29 f m | Publicerat i Okategoriserade | 5 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , , ,

_JHE4768  Verses  images

Något som vi sällan uppmärksammar är att medicinerna kan hindra immunförsvarets funktioner. Om man t.ex. regelbundet äter statiner för att få ner kolesterolvärdena så gör man det av anledningen att man är rädd för att ökade fettnivåer i blodet ska skapa förtätningar i kärlen. För det första så är ju tanken att fett ska slamma igen kärlen en feltanke redan från början. Fett smörjar!

Det finns inte ens någon diskussion om att kolesterol fyller en viktig uppgift som byggstenar för våra hormoner. Det finns förstås en anledning till att vår lever själv skapar 80 procent av kolesterolet som vi behöver. Produktionen av kolesterol upphör aldrig utan produktionen är i full gång beroende på vilka behov som kroppen har. Om vi utsätter kolesterolproduktionen för påfrestningar genom att medicinera med statiner så kan detta naturligtvis störa hela balansen i kroppen.

Ungefär samma problematik inträffar för de diabetiker som har nummer 2. Om man tillför extra insulin för att få ner sockerhalten i blodet så kan detta medföra att bukspottkörtelns producerar ännu mindre insulin. Då blir detta en negativ spiral som kan medföra att personen blir ännu sjukare. Detta kallas ibland för ”Naturalförloppet” av diabetessköterskor och läkare och är allmänt accepterat inom sjukvården.

Människor som lider av värk har inte så många alternativ. Det handlar om värk- och inflammationsdämpande tabletter för att lindra för stunden. Men enligt mitt sätt att se på saken så signalerar kroppen för fullt att något inte står rätt till genom värken. Kroppen talar om för oss genom värk att det pågår en inflammation i kroppen som inte läker sig. Alltså som vårt immunförsvar inte kan försvara oss emot med nuvarande förutsättningar. Sjukvården är på sätt och vis inne på rätt spår genom att skriva ut inflammationsdämpande tabletter. Men ursprunget till inflammationerna, dvs för sött blod, åtgärdas inte.

Jag själv hade ju kronisk värk i rygg, axlar och nacke i femton år. När jag besökte ortopeden fick jag voltaren och inflammationsdämpande tabletter. Hos sjukgymnasten fick jag ett träningsprogram mot smärtan och hos naprapaten fick jag beskedet att en kota låg snett och att det krävde 10 behandlingar. Visst hjälpte de olika åtgärderna lite grann men bara för stunden. Min värk vara kroppens rop på hjälp att nu fungerar inte immunförsvaret längre. Du måste se till att sätta stopp för inflammationerna i kroppen sa min kropp till mig genom värken.

Jag menar inte att man kan ta bort medicinerna helt, åtminstone inte i början. Jag menar att medicin och kost måste börja interagera med varandra. Om man har värk är det kanske nödvändigt att ta smärtstillande till en början men skall naturligtvis interagera med en kostomläggning som minskar inflammationsnivån i kroppen. Läkaren borde informera om att det finns ett skäl till att inflammationerna inte självläker i kroppen. Immunförsvaret måste få bättre förutsättningar och då är en kostomläggning nästan enda alternativet.

Enkla frågor?

november 30, 2012 kl. 3:30 e m | Publicerat i Okategoriserade | 12 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , ,

images

Här är några intressanta frågor som man kan ställa till sin läkare!

Varför är jag sjuk?
Varför har jag högt blodtryck?
Varför är jag allergisk?
Varför har jag värk?
Varför är jag återkommande förkyld?
Varför ska man ha lågt kolesterol?
Varför har jag diabetes?
Varför har jag tarminflammation?
Varför får man cancer?

Andra frågor på samma tema som man kan man ställa till sin läkare!

Varför måste jag äta kolesterolsänkande medicin?
Varför måste jag äta blodtrycksmedicin?
Varför måste jag ta insulin?
Varför måste jag äta blodförtunnande medicin?
Varför måste jag operera min mage?
Varför är mitt blodtryck högt?
Varför har jag värk?
Varför ska jag äta värktabletter och inflammationsdämpande tabletter?
Varför läker sig inte mitt eksem?

Om du hittar en läkare som kan svara övertygande på ovanstående frågor så har du hittat precis rätt person. Om du inte får några bra svar så ska du definitivt överväga en kostomläggning till LCHF.

_JHE4778

Nytt diabetessjukhus i Stockholm!

augusti 20, 2012 kl. 7:10 e m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , ,

Jag läste just att man är på väg att bygga/starta ett särskilt diabetessjukhus i Stockholm. En läsare av Fet Hälsa-bloggen var vänlig och tipsade mig om detta. Jag som är frisk från diabetes med hjälp av kosten har inga illusioner om hur detta kommer att behandlas. De som trycker på och vill ha ett särskilt sjukhus för diabetiker är människor och företag som idag tjänar pengar på att folk är sjuka i diabetes. De kommer att tjäna ännu mer pengar när ett nytt sjukhus för enbart diabetiker ser dagens ljus.

Frågan som uppstår är ju varför inte patienter med hjärt-kärlbesvär ska behandlas på det nya sjukhuset för det är direkt besläktat med diabetes. Liksom alla andra inflammatoriska sjukdomar som kommer av alltför mycket sockerarter i födan. Ska diabetespatienterna bada i insulin och äta Tallriksmodell hela dagarna med mycket fibrer på det nya sjukhuset. Varför protesterar vi inte mot detta aningslösa slöseri och brist på modern kunskap.

Man skulle lika gärna kunna starta ett bibliotek med LCHF-böcker för fri utlåning till diabetespatienterna. På biblioteket skulle man få kostråd av Kostrådgivare som är kunniga i ämnesomsättningsproblem.

Bland svenskarna har nu cirka 6-7 procent dokumenterad diabetes och kanske lika många har pre-diabetes som de inte vet om.  Någon kallade diabetes för vår tids pest. det stämmer nog men vad ska vi kalla alla andra inflammatoriska sjukdomar då? Hjärt-kärl är digerdöden och cancer är kolera?

För 20 år sedan fanns där c:a 5000 läkare i Sverige och inga vårdköer. Idag har vi 33000 läkare och jättelånga vårdköer. Finns där ingen vettig politiker eller tjänsteman som vågar dra slutsatser av detta? Det finns ett gigantiskt systemfel inom sjukvården där man bara behandlar symtom och totalt ignorerar orsaker till sjukdomar. Våga lär av alla oss som haft både diabetes och hjärtsjukdom och som blivit friska av riktig mat, inte sockerarter.

I Stockholm finns från och med 24 september ett alternativ för diabetiker och alla andra som är måna om hälsan. Ni kan välja LCHF matkasse som har både riktig naturlig mat i matkassarna och en utbildning om hur kosten påverkar hälsan med varje matkasse som du får på köpet. Dessutom massor av goda recept. Om man inte vill ha matkassen kan man bara gå utbildningen som också har recept. Då får man köpa maten själv. Om du inte vill ha dessa alternativ kan du köpa min bok ”Frisk av mat, LCHF från början”. Du kan även låna den på biblioteket. Här får du en röd tråd att följa hur du blir frisk från inflammatoriska sjukdomar som diabetes m.m.

Det är dags att protestera mot trögskallarnas planer och kräva riktiga åtgärder där människor blir friska!

Inte en stavelse om kosten!

augusti 13, 2012 kl. 6:09 e m | Publicerat i Okategoriserade | 4 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , , , ,

Vilken är den största skandalen i svensk sjukvård? Det finns säkert mycket att välja på men här är en svårslagen variant. Läkemedelsverkets nya behandlingsrekommendationer för diabetes 2 presenteras här. Jag vet att ni inte orka läsa allt skräp som står på den sidan. Jag ska försöka beskriva kontentan ändå. Sammanfattningsvis kan man konstatera att där inte finns en enda stavelse om kostens betydelse för diabetes 2 patienter. Den enda livsstilsförändring som nämns, förutom sprutor och tabletter, är rökstopp för diabetespatienter. Detta trots att tusentals patienter redan blivit friska, besvärsfria, genom ett byte till LCHF-kost. Jag vet inte om man ska skratta eller gråta eller bli deprimerad/alternativt förbannad.

Läkemedelsverkets rekommendationer är att sänka glukosnivån i blodet. Det gör man på kemisk väg med diverse tabletter och sprutor. Tanken att sänka sockerhalten är helt riktig men varför, i herrans namn, rekommenderar man inte en kostförändring bort från sockret och kolhydraterna som ju är en sockerart, eller hur Paulo Roberto? Om människor lider av sockersjuka så rekommenderar man inte att ta bort det som gör dig sjuk? Nej då, istället ska du sänka dina sockernivåer(glukosnivåer) på konstgjord kemisk väg. Detta har ännu inte fungerat någon gång.

Istället för att rekommendera vissa dyrare läkemedel så föreslår man andra lite billigare typer och slår sig för bröstet att man på det sättet har sparat 112 miljoner kronor. Ingen enda liten läkare eller forskare nämner ens ordet kost. Hur mycket de hade kunnat sparat av skattemedel i form av riktiga kostrekommendationer till diabetiker vet ingen men vi pratar om miljarder kronor. Nedan kan du se alla läkarna som fullständigt nonchalerar det enda som fungerar, nämligen LCHF-kost eller Stenålderkost eller helt enkelt naturlig mat utan en massa processade sockerarter. Den siste idioten är ännu inte född! Om du har diabetes 2 skall du undvika nedanstående läkare. Låna en bok om LCHF-kost på biblioteket istället!

Professor, överläkare Peter M Nilsson Institutionen för kliniska vetenskaper Universitetssjukhuset MAS 205 02 Malmö

Forskare Margareta Norberg Epidemiologi och Folkhälsovetenskap Norrlands universitetssjukhus 901 85 Umeå

Med dr Annika Ekbom Schnell Läkemedelsverket Box 26 751 03 Uppsala

Distriktsläkare Jan Stålhammar Eriksbergs vårdcentral 752 43 Uppsala

Medicinsk utredare Björn Södergård Tandvårds- och läkemedelsförmånsverket Box 55 171 11 Solna

Docent, överläkare Alexandre Wajngot Centrum för allmänmedicin Karolinska universitetssjukhuset/Huddinge 141 86 Stockholm

Docent Per Wändell Centrum för allmänmedicin Karolinska universitetssjukhuset/Huddinge 141 86 Stockholm

Professor, överläkare Claes Göran Östensson Kliniken för endokrinologi, metabolism och diabetes Karolinska universitetssjukhuset/Solna 171 76 Stockholm

Docent Carl Johan Östgren Vårdcentralen Ödeshög 599 31 Ödeshög 18

Blogga med WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.

%d bloggare gillar detta: