#Friskavmat-glass på min altan!
mars 27, 2017 kl. 10:34 f m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentarEtiketter: Bukspottkörtel, diabetes 2, frisk av mat, Högt blodsocker, immunförsvar, inflammation, insulin, ketogen kost, läkare, Läkemedelsindustrin, LCHF-glass, mats lindgren, metformin, sjukvården
I helgen bjöd jag hem mina golfkompisar efter rundan på kaffe och LCHF-glass. En av dom är diabetiker typ 2. Alla var förvånade över att det gick så snabbt att göra glass på 10 minuter medan kaffet kokade. De trodde alla att jag har en glassmaskin men så är det inte utan det är ännu enklare.
Han med diabetes typ 2 tyckte glassen var jättegod trots avsaknad av socker. Här är mitt senaste recept på den glassen:
1. Häll frusna bär, t.ex. hallon eller blåbär, i en skål. Så mycket som du vill äta eller bjuda på.
2. Fyll på med fullfet (40 %) grädde nästan upp till nivån på bären.
3. Häll på ett eller två råa ägg beroende på på hur många du vill bjuda. Ett ägg för två och två för fyra pers.
4. Häll i saften från en halv citron.
Låt stå och tina i 10 minuter. Kör därefter med en stavmixer i några minuter och servera sedan glassen.
Glassen tog slut i ett navs där på min altan. Den här gången hade jag bara hallon.
Konstgjort insulin!
Jag vet att många diabetiker typ 2 inte vill avstå från en livsstil med mycket kolhydrater och socker. De tar hellre en dos insulin till än att avstå från det söta. Men vad händer egentligen i kroppen när man ständigt fyller på med konstgjort insulin. Normalt ska ju bukspottkörteln se till att där produceras tillräckligt med insulin för att neutralisera sockret. Men för en diabetiker typ 2 är systemet och bukspottkörteln skadat. Man brukar kalla detta för att vara insulinresistent. Då kan man fylla på med insulin på konstgjort sätt genom att spruta in det i kroppen.
Att tillföra konstgjort insulin via sprutor kan vara en riktig björntjänst för den egna kroppen. Ju mer konstgjort insulin som tillförs desto sämre blir funktionen för den egna bukspottkörteln att producera insulin. Det blir en nedåtgående spiral för immunförsvaret som sjukvården brukar kalla för naturalförloppet. Dvs säga att man tycker att det är något som är normalt för en diabetiker att bli sjukare och sjukare av den enkla anledningen att man inte känner till något annat alternativ.
Alternativet!
För de flesta diabetiker typ 2 finns där ett alternativ till konstgjort insulin via naturlig mat. En ketogen kost bestående av mycket naturligt fett och minimalt med kolhydrater kan sätta fart på den egna bukspottkörteln att börja producera tillräckligt med insulin igen. Anledningen är att med mindre kolhydrater och socker i systemet så får bukspottkörteln lite mer arbetsro.
Om man är nydebuterad diabetiker så är omgående en ketogen kost bästa sättet att återställa immunförsvaret och funktionen på bukspottkörteln. Hur gör man då om man är en garvad diabetiker typ 2 med långvarigt nyttjande av konstgjort insulin? Ja, här är också ketogen kost det bästa alternativet. Det man skall tänka på är att fasa ut insulinet efterhand som immunförsvaret och den egna bukspottkörteln repar sig. För mig som är diabetiker typ 0 nuförtiden är en ketogen kost det som håller mig frisk och borta från konstgjort insulin och metformin.
Enkelt uttryckt så blir jag inflammerad och sjuk, sockersjuk, av kolhydrater och socker i maten. Svårare är det faktiskt inte.
Systemet fungerar märkligt!
Nu är det så märkligt att piller och sprutor subventioneras via skattemedel medan immunstärkande mat får vi betala fullpris för. Den konstiga effekten för en diabetiker typ 2-person blir att han eller hon premieras om man håller fast vid sprutor och tabletter medan en diabetiker/sockersjuk som väljer immunstärkande mat får betala fullpris för sin medicin, dvs maten.
Man kan fråga sig varför jag som valt ketogen kost, immunstärkande mat, för att läka min diabetes typ 2 ska subventionera andra som valt piller och sprutor? Ja, jag vet att sjukvård, läkare och diabetessköterskor förordar piller och sprutor gentemot ketogen kost med mycket naturligt fett och lite kolhydrater. Men har de rätt?
Det gäller att komma ihåg att vi har många inom sjukvård och läkemedelsindustri som faktiskt är beroende för sin försörjning att du inte blir riktigt frisk utan att du håller dig ”lagom” sjuk av piller och sprutor.
Stärk ditt immunförsvar!
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
Thomas blev av med insulinet efter två dagar!
juni 2, 2016 kl. 11:31 f m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarerEtiketter: diabetes 2, frisk av mat, immunförsvar, inflammation, insulin, ketogen kost, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren
Tack Thomas Andersson för att du delar med dig av din historia. Efter 13 år med diabetes kunde du bli av med insulinsprutorna redan efter två dagar med LCHF-kost. Efterhand tog du bort blodtrycksmediciner och kolesterolsänkande tabletter mot läkares inrådan. Idag lever du Thomas Andersson utan mediciner som en frisk människa med diabetes typ 0 som jag själv lever.
Man kan ju tycka att det känns märkligt att belasta sjukvården och sig själv i 13 år med onödig diabetes typ 2. Vad har detta kostat för skattebetalarna och för Thomas själv? Det finns redan tusentals personer som gjort liknande hälsoresor som både Thomas och jag själv och blivit friska med LCHF-kost. Tyvärr finns det närmare en miljon människor i Sverige med pre-diabetes eller diabetes typ 2 som med några enkla kostförändringar kan leva ett helt friskt liv. Dessa personers onödiga sjukdomar kostar enorma summor för skattebetalarna.
När ska myndigheter, politiker och sjukvård vakna? Man kan konstatera att de flesta läkare inte har en aning om hur man ska behandla diabetes typ 2 och andra inflammatoriska tillstånd.
Att äta en kost rik på naturligt fett som LCHF och med väldigt lite inflammations-skapande kolhydrater stärker immunförsvaret till den grad att kroppen kan försvara sig själv utan mediciner. Att Thomas läkare ville fortsätta med skriva ut blodförtunnande medicin och kolesterolsänkande medicin är alltså rakt felaktig behandling. Dessa åtgärder stärker inte immunförsvaret utan snarare skadar det.
Ska vi behöva stämma sjukvård, myndigheter och politiker för sjukdomsskapande kostråd och okunnig sjukvård? Att Thomas redan efter två dagar med LCHF-kost kunde avstå från insulinsprutor säger allt tycker jag. Det är kriminellt att det inte forskas mer på hur olika slags kost både kan förgifta kroppen och läka densamma.
Läkare är ett fegt släkte!
Det kan ju inte undgå läkare att se hur massor av människor gör stora hälsovinster med en förändrad kost till LCHF. Diabetes, hjärt -kärlsjukdomar, reumatisk värk, mag och tarminflammationer, cancer och massor av fler inflammatoriska sjukdomar läker sig faktiskt med LCHF-kost. Detta är dagens sanning och kan inte snackas bort.
Det finns modiga läkare också som t.ex. Nisse Simonsson, Annika Dahlqvist, Andreas Eenfeldt (Kostdoktorn), Ralf Sundberg. Men jag känner till flera läkare som efter pensionen kommer på andra tankar. Att de först då vågar rekommendera LCHF-kost. Jag förstår efter att ha läst Peter Götzsches bok ”Dödliga mediciner och organiserad brottslighet” att läkarskrået är beroende av läkemedelsindustrin på olika sätt. En liten semestervistelse här och lite andra förmåner där. Det är klart att man inte vill bli av med dessa förmåner.
Läkaryrket och sjukvården har blivit en försäljningsorganisation för dödliga mediciner och organiserad brottslighet. Många jobb står på spel även inom sjukvården om det skulle vara så enkelt att man kan bli frisk av mat!
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan också köpa min bok ”Frisk av mat” och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor samma som levereras med LCHF matkasse. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Ingen annan än jag ser dina kontaktuppgifter.
Heja Susanne!
juni 9, 2015 kl. 3:44 e m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarerEtiketter: cancer, diabetes, diabetes 2, frisk av mat, insulin, läkare, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, sjukvården
Idag på mitt lunchföredrag vid gamla Ullevi träffade jag Susanne. Hon har en fantastisk historia att berätta. Faktum är att våra respektive hälsoresor ser ganska lika ut men jag ligger cirka 6 år före henne i tiden. Jag frågade hur det gick med hennes cancer och hon svarade att hon räknade med att vara cancerfri inom kort. Inget socker = ingen cancer! Läs Susannes berättelse nedan och gå sedan till närmaste vårdcentral, läkare, politiker och visa upp en kopia på hennes berättelse. Tänk bara att hon kunde sluta med insulinet bara efter 11 dagar på LCHF-kost. När ska läkare, politiker, sjukvårdsmyndigheter fatta?
Heja dig Susanne hälsar Mats!!
|
Jag har fått brev!
januari 13, 2013 kl. 7:33 e m | Publicerat i Okategoriserade | 7 kommentarerEtiketter: benet, brev, diabetesläkare, diabetessköterska, diabetiker, duster, frisk av mat, hamna, insulin, lchf, LCHF matkasse, LCHF-bibliotek, mats lindgren, sockerarter, statiner, tabletter
Jag har fått brev från Västra Götalandsregionen. Det är min diabetessköterska som vill att jag ska komma på kontroll. Frågan är om jag ska lägga tid och kostnader på detta. Ni som följt min hälsoresa och ni som läst min bok ”Frisk av mat” vet att jag haft många duster och diskussioner med diabetessköterskan.
Är fett farligt?
Jag vet att hon fortfarande tycker att LCHF-kost är farligt för diabetiker med den mängden naturligt fett som förespråkas. Om jag nu varit helt frisk i fyra år utan mediciner med LCHF-kosten så tycker man kanske att hon ändå borde vara lite nyfiken. Hon är ju trots allt diabetessköterska. Hon kanske träffar 10-15 patienter per dag som får kostråd och recept på diabetesmedicin av henne.
Mista en fot?
En stor anledning till att jag skriver på den här bloggen är faktiskt hennes förtjänst. Jag tycker att det är fruktansvärt att diabetespatienter fortsätter att få rådet att äta fibrer och spannmål. Att de luras att tro att det är fullständigt normalt att hamna i ”naturalförloppet”. Det är sjukvårdens benämning på att det inte går att bota diabetes, att det är normalt att sjukdomen hela tiden eskalerar och att man till slut dör i en hjärtsjukdom. Innan detta händer kan man mista en tå, en fot eller ett ben eller bli blind. Det är helt i sin ordning. Mer läsning om diabetessköterskan här.
Benet var kapat!
Senast för några månader sedan träffade jag min läkare som först konstaterade att jag hade svår diabetes. Denne läkare tröstade mig, den gången, med att jag skulle leva som vanligt och att det inte är farligt att äta en tårtbit ibland. Nu tog han emot mig sittande i en rullstol. -Vad har hänt frågade jag, har du råkat ut för en trafikolycka? – Nej, svarade läkaren, jag har råkat ut för en svår inflammation i benet så man var tvungen att kapa det. – Några läkarkollegor tror det beror på diabetes men jag är inte säker på det, svarade läkaren. En livets paradox, tänkte jag och troligen för många tårtbitar.
Förra gången som jag träffade diabetessköterskan lånade jag ut min bok till diabeteskliniken. Min tanke var att hon skulle kunna låna ut den till diabetespatienter som ville pröva en annan väg än naturalförloppet. Om jag nu bestämmer mig för att gå dit så kommer jag naturligtvis att fråga hur många som har lånat den. Jag har tyvärr inga större förhoppningar om att hon alls har lånat ut den till någon diabetespatient.
LCHF-bibliotek verses diabetesklinik?
Man skulle kunna göra en intressant studie kring en diabetesklinik och ett bibliotek med bra LCHF-böcker. Man skulle lotta 100 människor med diagnosen diabetes 2 i två olika grupper. Den ena gruppen skulle hamna på diabeteskliniken med sedvanlig vård som tabletter, insulin och kolesterolsänkande medicin.
Den andra gruppen skulle bara få hjälp via LCHF-biblioteket och få låna och läsa böcker av Eenfeldt, Dahlqvist, Lindgren, Litsfeldt, Hexenberg m.fl. Kontinuerliga prover skulle tas på dessa båda grupper under 6 månader. Vilken grupp skulle få bäst resultat tror ni?
Skillnaden i budget mellan de båda grupperna är förstås enorm till diabetesklinikens fördel men det hjälper inte för LCHF-gruppen kommer att vinna solklart.
Enkla frågor?
november 30, 2012 kl. 3:30 e m | Publicerat i Okategoriserade | 12 kommentarerEtiketter: allergier, diabetes, eksem, frisk av mat, högt blodtryck, inflammation, insulin, kolesterol, kolhydrater, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, medicin
Här är några intressanta frågor som man kan ställa till sin läkare!
Varför är jag sjuk?
Varför har jag högt blodtryck?
Varför är jag allergisk?
Varför har jag värk?
Varför är jag återkommande förkyld?
Varför ska man ha lågt kolesterol?
Varför har jag diabetes?
Varför har jag tarminflammation?
Varför får man cancer?
Andra frågor på samma tema som man kan man ställa till sin läkare!
Varför måste jag äta kolesterolsänkande medicin?
Varför måste jag äta blodtrycksmedicin?
Varför måste jag ta insulin?
Varför måste jag äta blodförtunnande medicin?
Varför måste jag operera min mage?
Varför är mitt blodtryck högt?
Varför har jag värk?
Varför ska jag äta värktabletter och inflammationsdämpande tabletter?
Varför läker sig inte mitt eksem?
Om du hittar en läkare som kan svara övertygande på ovanstående frågor så har du hittat precis rätt person. Om du inte får några bra svar så ska du definitivt överväga en kostomläggning till LCHF.
Inte en stavelse om kosten!
augusti 13, 2012 kl. 6:09 e m | Publicerat i Okategoriserade | 4 kommentarerEtiketter: behandlingsrekommendationer för diabetes 2, diabetes 2, frisk av mat, har, insulin, kolhydrater, kronor, Läkemedelsverket, liten, mats lindgren, metformin, ordet, paulo roberto, socker, sockerarter
Vilken är den största skandalen i svensk sjukvård? Det finns säkert mycket att välja på men här är en svårslagen variant. Läkemedelsverkets nya behandlingsrekommendationer för diabetes 2 presenteras här. Jag vet att ni inte orka läsa allt skräp som står på den sidan. Jag ska försöka beskriva kontentan ändå. Sammanfattningsvis kan man konstatera att där inte finns en enda stavelse om kostens betydelse för diabetes 2 patienter. Den enda livsstilsförändring som nämns, förutom sprutor och tabletter, är rökstopp för diabetespatienter. Detta trots att tusentals patienter redan blivit friska, besvärsfria, genom ett byte till LCHF-kost. Jag vet inte om man ska skratta eller gråta eller bli deprimerad/alternativt förbannad.
Läkemedelsverkets rekommendationer är att sänka glukosnivån i blodet. Det gör man på kemisk väg med diverse tabletter och sprutor. Tanken att sänka sockerhalten är helt riktig men varför, i herrans namn, rekommenderar man inte en kostförändring bort från sockret och kolhydraterna som ju är en sockerart, eller hur Paulo Roberto? Om människor lider av sockersjuka så rekommenderar man inte att ta bort det som gör dig sjuk? Nej då, istället ska du sänka dina sockernivåer(glukosnivåer) på konstgjord kemisk väg. Detta har ännu inte fungerat någon gång.
Istället för att rekommendera vissa dyrare läkemedel så föreslår man andra lite billigare typer och slår sig för bröstet att man på det sättet har sparat 112 miljoner kronor. Ingen enda liten läkare eller forskare nämner ens ordet kost. Hur mycket de hade kunnat sparat av skattemedel i form av riktiga kostrekommendationer till diabetiker vet ingen men vi pratar om miljarder kronor. Nedan kan du se alla läkarna som fullständigt nonchalerar det enda som fungerar, nämligen LCHF-kost eller Stenålderkost eller helt enkelt naturlig mat utan en massa processade sockerarter. Den siste idioten är ännu inte född! Om du har diabetes 2 skall du undvika nedanstående läkare. Låna en bok om LCHF-kost på biblioteket istället!
Professor, överläkare Peter M Nilsson Institutionen för kliniska vetenskaper Universitetssjukhuset MAS 205 02 Malmö
Forskare Margareta Norberg Epidemiologi och Folkhälsovetenskap Norrlands universitetssjukhus 901 85 Umeå
Med dr Annika Ekbom Schnell Läkemedelsverket Box 26 751 03 Uppsala
Distriktsläkare Jan Stålhammar Eriksbergs vårdcentral 752 43 Uppsala
Medicinsk utredare Björn Södergård Tandvårds- och läkemedelsförmånsverket Box 55 171 11 Solna
Docent, överläkare Alexandre Wajngot Centrum för allmänmedicin Karolinska universitetssjukhuset/Huddinge 141 86 Stockholm
Docent Per Wändell Centrum för allmänmedicin Karolinska universitetssjukhuset/Huddinge 141 86 Stockholm
Professor, överläkare Claes Göran Östensson Kliniken för endokrinologi, metabolism och diabetes Karolinska universitetssjukhuset/Solna 171 76 Stockholm
Docent Carl Johan Östgren Vårdcentralen Ödeshög 599 31 Ödeshög 18
Blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.